សត្វចិញ្ចឹមគឺក្មេងដូចគ្នា។ ពួកគេតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់និងការថែទាំគ្មានការថែទាំជាពិសេសនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះនៅពេលដែលពួកគេដោយខ្លួនគេត្រូវបានរៀបចំឱ្យនាំកូនចៅនេះ។ ប្រសិនបើអព្ភូតហេតុរបស់អ្នកនិងមេអំបៅកំពុងរង់ចាំកូនឆ្មាអ្នកគ្រាន់តែបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់។ ឥឡូវនេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឆ្មាមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
ចិញ្ចឹមឆ្មាមានផ្ទៃពោះ
រយៈពេល បង្កើតកូន សម្រាប់ឆ្មាគឺប្រាំបួនសប្តាហ៍។ ពេញមួយពេលនេះអាហាររបស់ឆ្មាមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រែប្រួល។ ការទទួលទានម្ហូបអាហារពោលគឺចំនួនដងគួរតែកើនឡើងតាមសមាមាត្រនៃអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការទឹកដោះ។
អាស្រ័យលើអាយុទំហំនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ឆ្មាគឺអាស្រ័យទៅលើរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីណាក៏ដោយគាត់ត្រូវតែផ្តល់ឱ្យម្តាយនាពេលអនាគតនូវ វីតាមីន , ប្រូតេអ៊ីននិងមីក្រូរបស់ចាំបាច់ទាំងអស់។ មានករណីនៅពេលដែលតុល្យភាពនៃ microflora គួរត្រូវបានរក្សាដោយមានជំនួយពី probiotics នេះ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍អ្នកត្រូវការសកម្មភាពនៅពេលសត្វឆ្មាមានបញ្ហាជាមួយនឹងលាមក។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយជំនួយពី Lactobifid ។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ប្រើ Lactobis
Lactobyfide មាននៅក្នុងសមាសភាពជីវសាស្ត្រជីវវិទ្យាដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃអតិសុខុមប្រាណ។ វាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅឯកសណ្ឋានមួយឬមានទម្រង់នៃ bran បាន។
Lactobiphide គួរតែត្រូវបានប្រើយោងទៅតាមសេចក្តីណែនាំនៅឯអត្រា 0,2 ក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។ ប្រសិនបើទម្ងន់របស់ឆ្មាឡើងដល់ដប់គីឡូក្រាម - កម្រិតប្រើប្រចាំថ្ងៃរបស់ថ្នាំគឺ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយលីត្រមានជាតិខ្លាញ់ 9 ក្រាម) ។
វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយ lactobiphid មានរយៈពេលរហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញនិងសម្រាប់គោលបំណងបង្ការឱសថត្រូវបានគេអនុវត្តដប់, ដប់ប្រាំថ្ងៃ, នេះបើយោងតាមសេចក្តីណែនាំឬល្អប្រសើរជាងមុននៅលើមូលដ្ឋានកំពុងបន្តមួយ។
អាហារឆ្មាក្រោយសម្រាលកូន
ម្ហូបអាហារឆ្មាបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនគួរតែត្រូវបានញឹកញាប់ផងដែរយ៉ាងហោចណាស់ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះវាមិនគួរមានជាតិខ្លាញ់និងអាហារស្រាលទេ។ នៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតឆ្មាមិនអាចជួបប្រទះភាពអត់ឃ្លាននេះមិនគួរភ័យខ្លាចឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចានដែលមានអាហារនិងទឹកគួរតែត្រូវបានដាក់នៅជាប់ផ្ទះ។ ដោយសារតែនៅលើកដំបូងឆ្មាមិនអាចស្វែងរកដើម្បីទទួលបានការចេញពីសំបុកនេះ។