តើអ្នកគិតថាកាហ្វេដែលមានក្លិនក្រអូបនៅពេលព្រឹកគឺជាឈុតមួយទៀតនៃមនុស្សពុករលួយដែរឬទេ? បន្ទាប់មកសង្កត់លើ! អ្វីដែលអ្នករៀននាពេលនេះនឹងក្លាយជាជីវិតរបស់អ្នក។
ភេសជ្ជៈក្រអូបនេះបានប្រមូលផ្តុំគ្នាជុំវិញជម្លោះនិងការពិភាក្សាជាច្រើន។ អ្នកខ្លះចាត់ទុកថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ហើយបដិសេធមិនផឹក។ ព្រលឹងឯទៀតមិនថ្វាយបង្គំទ្រង់ឡើយ។ ការណែនាំនូវហេតុផលដ៏ល្អចំនួន 13 ដើម្បីផឹកកាហ្វេរឹងមាំនៅពេលព្រឹក។
1. បំបាត់ការឈឺចាប់។
ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបបន្ទាប់ពីទទួលការហ្វឹកហាត់ខ្លាំងក្លាអាចបន្ថយភាពអស់កម្លាំងនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ហើយកាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងថ្នាំអាស្ពីរីន។
ការពារធ្មេញ។
ភ័យខ្លាចទៅជួបពែទ្យធ្មែញ? ផឹកកាហ្វេ! ស្រូវកាហ្វេចៀនមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ពួកគេអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែ streptococcus mutans - បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ មានតែលក្ខខណ្ឌសំខាន់ពីរប៉ុណ្ណោះ។ ជាដំបូងស្ករនិងទឹកដោះគោឬក្រែមមិនគួរត្រូវបានបន្ថែមទៅភេសជ្ជៈនោះទេ។ ហើយទីពីរកាហ្វេមិនគួរក្តៅពេកទេ។
បង្ការជំងឺវង្វេងវង្វាន់។
ប្រសិនបើអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំផឹក 2-3 កែវនៃភេសជ្ជៈរឹងមាំនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេត្រូវបានការពារពីបញ្ហាដូចជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
ការពារ DNA ។
ដោយសារតែការខូចខាតអេឌីអិនការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនអាចកើតមានឡើងក្នុងរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលមួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងបង្កើនកោសិកាមហារីកច្រើន។ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនក៏រួមចំណែកដល់វ័យចាស់ជរា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានកាហ្វេ 2-3 កំប៉ុងជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ហានិភ័យនៃបញ្ហាបែបនេះត្រូវបានថយចុះពាក់កណ្តាល។
ទប់ស្កាត់អារីយ៉ូយ៉ាម៉ា។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានភេសជ្ជៈក្រអូបជារៀងរាល់ថ្ងៃឱកាសដើម្បីរកចង្វាក់ខួរក្បាលក្នុងខ្លួនអ្នកគឺតិចជាងអ្នកដែលមិនផឹកកាហ្វេ 5 ដង។
6. ធ្វើឱ្យប្រឡាក់រាងកាយដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ផឹកកាហ្វេ 2-3 កែវក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករលាក 60% នៃកម្រិតប្រូតេអ៊ីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រចាំថ្ងៃ។ ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការអង់ទីអុកស៊ីដង់? ឧទាហរណ៏ទឹកអាស៊ីដ chlorogenic ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសណ្តែកកាហ្វេការពារអ័រម៉ូនពីជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកនិងការរងរបួសផ្សេងទៀត។ ហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកសក់។ ល។
សំណងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ "ការចងចាំដំបូង" ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនការងាររបស់ខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការចងចាំរយៈពេលខ្លីនិងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់។ លើសពីនេះទៀតកាហ្វេបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃព័ត៌មានដែលអ្នកទទួលបាន។
ការតស៊ូជាមួយជំងឺហឺត។
នៅក្នុងសណ្តែកកាហ្វេមាន theophylline ។ សារធាតុនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់រោគហឺតជាមួយនឹងជំងឺហឺត bronchial ។ ប៉ុន្តែកាហ្វេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជម្ងឺហឺតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជម្ងឺនេះផងដែរ។
បង្ការការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
ភេសជ្ជៈនេះមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ។ ជាលទ្ធផលការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្យូមកាល់ស្យូមត្រូវបានរារាំង។ ហើយគ្រួសក្នុងតម្រងនោមក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ដែរ។
10. លើកទឹកចិត្ត។
ថ្វីត្បិតតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចក៏ដោយវាក៏អាចដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ផឹកកាហ្វេមួយពែងបង្កើនកម្រិតនៃ dopamine និង serotonin ក៏ដូចជាថ្នាំ norepinephrine ។ ដូច្នេះអារម្មណ៍ដ៏ល្អ!
ធ្វើឱ្យរាងកាយរលាយដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
តើអ្នកគិតថាវាគ្រាន់តែលិចទឹកទេ? អ្នកត្រូវច្រឡំ។ មានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើនណាស់! ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលអ្នកផឹកតាំងពីព្រឹក, រាងកាយរបស់អ្នកទទួលបាន 11% នៃកម្រិតប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីន B2 ។ និងប្រហែល 6% នៃកម្រិតវីតាមីន B5 ប្រចាំថ្ងៃ។ នៅទីនេះអ្នកអាចបន្ថែម 3% នៃកាល់ស្យូមនិងម៉ង់ហ្គាណែសប្រចាំថ្ងៃ។ និងប្រហែល 2% នៃការទទួលទានវីតាមីន B3 និងម៉ាញ៉េស្យូមប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយទាំងអស់នេះនៅក្នុងពែងនៃកាហ្វេមួយ!
ជួយសម្រកទម្ងន់។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងជួយដុតកាឡូរី។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលនោះទេ - អ្នកកំពុងហែលទឹកនៅក្នុងអាងទឹកឬនិយាយកុហកអានសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ដំណើរការនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមនិងរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ការប្រយុទ្ធដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។
មានអាយុវែង។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ។ វាក៏ជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពអារម្មណ៍។ ដូច្នេះផឹកភេសជ្ជៈក្រអូបនេះហើយរស់នៅយូរនិងមានអារម្មណ៍រីករាយ!