មូលហេតុនៃឧស្ម័នចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
ជាទូទៅស្ថានភាពនេះទោះបីជាវាបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលច្រើនក៏ប៉ុន្តែវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពម្តាយនិងទារកនោះទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនចំពោះការបង្កើតឧស្ម័ន:
- ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអរម៉ូន។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងរាងកាយស្ត្រីការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើម។ ឧស្ម័នក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺដោយសារការកើនឡើងនៃកម្រិត progesterone ។ វាជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃស្បូននិងពោះវៀន។ ដោយសារតែការថយចុះនៃ peristalsis របស់គាត់, ម្ហូបអាហារដំណើរការយឺត, ដំណើរការ fermentation ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដំណើរការនេះគឺជាការសរីរវិទ្យាទាំងស្រុងហើយមិនមែនជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។
- ពង្រីកស្បូន។ នេះគឺជាហេតុផលមួយទៀតសំរាប់បញ្ហានេះ។ ទារកកំពុងលូតលាស់ហើយរាល់សប្ដាហ៍ស្បូននឹងធំឡើង។ នាងចាប់ផ្តើមដាក់សំពាធទៅលើសរីរាង្គដែលនៅក្បែរនោះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅត្រីមាសទី 2 ឧស្ម័នក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបង្កឡើងដោយសម្ពាធនៃស្បូននៅលើពោះវៀន។ ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់វានាំឱ្យមានការរំខានដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានបញ្ហាក្នុងការសម្អាត។
- ជំងឺនិងជំងឺ។ ឧស្ម័នក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងនិងចុងអាចបង្កឡើងដោយជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ដូច្នេះប្រសិនបើស្ត្រីដឹងអំពីរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនាងគួរប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- បញ្ហានេះក៏អាចនាំឱ្យមាន ភាពតានតឹងផងដែរ ដោយស្លៀកខោទ្រនាប់តឹងទ្រូងនិងមិនប្រើរាវអោយបានគ្រប់គ្រាន់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឧស្ម័នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ដើម្បីជម្នះបញ្ហានេះស្ត្រីត្រូវដើរចូលក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ។ សកម្មភាពរាងកាយមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែលទ្ធភាពនៃការធ្វើកីឡាគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺទៅទស្សនាអាងទឹកដែលជាការហែលទឹករំញោចការងាររបស់ពោះវៀន។
មិនមានតួនាទីតិចតួចត្រូវបានលេងដោយអាហារ:
- ផ្នែកគួរតែមានទំហំតូចប៉ុន្តែវាគួរតែមានប្រហែល 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យហួសកំរិតនោះទេ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការកំនត់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលអាចលើកកម្ពស់ការបង្កើតឧស្ម័នឧទាហរណ៍ពួកគេរួមមានសណ្តែកទំពាំងបាយជូរស្ពៃក្តោបទឹកដោះគោ។
- អ្នកមិនអាចបំពានយំបានទេ។
- គួរបដិសេធពីអាហារហឹរភ្រៀនម្ហូបអាហារបំពង។
- វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោជូរច្រើន។
គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយម្តាយនៅពេលអនាគតដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេនិងរីករាយនឹងការមានផ្ទៃពោះ។