ការព្យាបាលដោយ Su jok ត្រូវបានគេប្រើចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ។ នៅភាគខាងកើតបូព៌ាការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវបានផ្តល់ទៅដៃនិងជើងពីព្រោះពួកគេមានចំណុចជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ វាត្រូវបានគេជឿថាម្រាមដៃគឺជាការព្យាករណ៍ខ្នាតតូចនៃរាងកាយទាំងមូលម្រាមដៃនៃអវយវៈនីមួយៗត្រូវគ្នាទៅនឹងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះដោយម្រាមដៃធំក្បាលត្រូវបានភ្ជាប់ដោយម្រាមដៃសន្ទះនិងម្រាមដៃតិចតួចដែលមានប្រអប់ជើងមធ្យមនិងអនាមិក។ ចំពោះការព្យាបាលនៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងការព្យាបាលរបស់ពួកគេការម៉ាស្សានៃអំណាចរបស់ម៉ាស្សាជួយរំញោចពិន្ទុលើម្រាមដៃនិងម្រាមជើង។
ប្រភេទម៉ាស្សា
ម៉ាស៊ីនម៉ាស៊ូតលោហធាតុដែលធ្វើពីទំរង់ដែកធ្វើពីដែកអ៊ីណុកឬទង់ដែងមានអង្កត់ផ្ចិត 0.5 មីលីម៉ែត្រ។
Su jok ម៉ាស្សា "គ្រាប់បាល់និងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីរ" ដែលជាសមរម្យសម្រាប់:
- ម៉ាស្សាផ្ទៃជើងនិងដៃដោយមានជំនួយពីបាល់។
- រំញោចនៃចំណុចសកម្មនៅលើម្រាមដៃ - ដោយមានជំនួយពីចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ sucker ចានម៉ាស្សាមួយ?
ម៉ាស្សា su su jok ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដូចខាងក្រោម។
ចិញ្ចៀនម៉ាស្សាត្រូវបានដាក់នៅម្រាមដៃឬជើងជាក់លាក់មួយវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅជុំវិញម្រាមដៃឬផ្នែករបស់វា។ ម្រាមដៃនីមួយៗត្រូវបានម៉ាស្សារហូតទាល់តែមានអារម្មណ៍ថាមានកំដៅនិងគ្មានក្រហមកើតឡើង។ កម្រិតនៃផលប៉ះពាល់អាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយការចុចម្រាមដៃតិចឬច្រើន។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏ធំធេងបំផុតគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យចំណុចឈឺចាប់បំផុត។
នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងទៀតជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម៉ាស្សាមិនអាចត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅលើម្រាមដៃដូចនោះដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរទេ។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានគេច្រានចោលក្នុងដំណើរការរលាកឬបូសនិងជំងឺឈាម។
រំញោចចំណុចលើគ្នា
- មេដៃទៅសួត;
- ម្រាមដៃកណ្តាល - ជួយបំបាត់ការឈឺក្បាល។
- ម្រាមដៃគ្មានឈ្មោះ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
- ម្រាមដៃតូច - កាត់បន្ថយ ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង ។
ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាសម្រាប់ម្រាមដៃនិងម្រាមជើងសរសៃឈាមនឹងប្រសើរឡើងសមត្ថភាពការងាររបស់មនុស្សម្នាក់នឹងកើនឡើងហើយការគេងនឹងកាន់តែរឹងមាំ។ ការប្រើវានឹងមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់ការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូល។