តើអក្ខរក្រមវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាអ្វី?
ផ្ទុយទៅនឹងវីតាមីនធម្មតាវីតាមីននេះមានសមាសធាតុជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែក ផូស្វ័រ។ សរុបស្មុគស្មាញនេះមានវីតាមីន 13 និងសារធាតុរ៉ែ 11 ។
តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈពិសេសនៃអក្ខរក្រមស្មុគ្រស្មាញ?
កង្វះជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនមានផ្ទៃពោះចាំបាច់ក្នុងស្បូនជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានបែងចែកជា 3 ផ្នែក។ នេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃអន្តរកម្មអវិជ្ជមាននៃធាតុបុគ្គលនៃស្មុគស្មាញទៅអប្បបរមា។ ការពិតនេះក៏ពន្យល់ពីការស្រូបយកសមាសធាតុនៃសមាសធាតុវីតាមីននីមួយៗ។
ដូច្នេះ, 1 សំណុំមាន 3 គ្រាប់: ពណ៌ខៀវ, ពណ៌ផ្កាឈូកនិងពណ៌ស។ ពួកគេម្នាក់ៗមានសមាសភាពមានតុល្យភាព:
- ថ្នាំគ្រាប់ពណ៌ផ្កាឈូកមានផ្ទុក beta-carotene, អាស៊ីតហ្វូលិក, ជាតិដែក, ទង់ដែង, taurine ។
- ពណ៌ខៀវនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានវីតាមីន C, E, PP, B2, B6 ក៏ដូចជាធាតុដាន - ម៉ង់ហ្គាណែស, ម៉ាញ៉េស្យូម, សេលេញ៉ូម, ស័ង្កសី, អ៊ីយ៉ូត, ម៉ូលាបូណជាដើម។
- ថ្នាំគ្រាប់ពីវីតាមីនដែលមានវីតាមីន B5, B9, B12, K, ជាតិកាល់ស្យូម។
ពួកគេត្រូវបានទទួលយកក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃប៉ុន្តែមិនមានលំដាប់អាទិភាពទេ។
តើមានប្រតិកម្មណាក្នុងការទទួលយកវីតាមីនអក្ខរក្រមដែរឬទេ?
ចំពោះវីតាមីនផ្សេងទៀតការទប់ស្កាត់ការទទួលយកអក្ខរក្រមអាចជាការមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសារធាតុជាក់លាក់និងធាតុផ្សំនៃថ្នាំ។
តើមានផលប៉ះពាល់ទេ?
បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តរយៈពេលវែងគ្មានផលប៉ះពាល់ពីការប្រើប្រាស់នៃអក្ខរក្រមថ្នាំត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចចាប់ផ្តើមធ្វើសមាសធាតុវីតាមីនដោយឯករាជ្យដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។
ចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតការពិនិត្យឡើងវិញអំពីអក្ខរក្រមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺវិជ្ជមាន។
ដូច្នេះវាអាចត្រូវបាននិយាយថាវីតាមីនអក្ខរក្រមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាមធ្យោបាយមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការរក្សាបាននូវភាពរឹងមាំដែលអស់កម្លាំងដោយការមានផ្ទៃពោះរបស់រាងកាយស្ត្រី។