ថាតើវាអាចទៅរួចសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ radish មួយ?

នៅពេលមាតាបិតាដែលមានសុភមង្គលរំពឹងថានឹងត្រូវបានបំពេញបន្ថែមនៅក្នុងគ្រួសារនោះបញ្ហានៃអាហារបំប៉នរបស់ម្ដាយនាពេលអនាគតនឹងក្លាយជាការពិត។ វាមិនត្រឹមតែជាចម្រុះក៏ប៉ុន្តែក៏ជាវីតាមីនដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើនរំពឹងថាទារកនឹងព្យាយាមនាំយកបន្លែនិងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់មុខម្ហូបរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងទេ។ ចូរពិចារណាថាតើវាអាចទៅរួចសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីប្រើ radish មួយ។

តើបន្លែនេះពិតជាចាំបាច់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមែនទេ?

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចូលចិត្តរសជាតិនៃរសជាតិនេះហើយអ្នកពិបាកក្នុងការផ្តល់វារហូតដល់ 9 ខែវាអាចទទួលយកបានតិចតួច។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានរកឃើញនូវអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រើ radish សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើនដែលធានាដល់ការលូតលាស់ធម្មតារបស់ទារក។

1. ជាតិកាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងបន្លែនេះនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់រួមចំណែកដល់ការបង្កើតត្រឹមត្រូវឆ្អឹងធ្មេញនិងសាច់ដុំរបស់ទារកនៅក្នុងស្បូនរបស់ម្តាយ។
2. ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយ ជាតិអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលជួយការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយក្នុងស្បូន។
3. ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទាន radish ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះចូរពិចារណាថាវាមានផ្ទុកអាស៊ីត ascorbic ដែលបង្កើនភាពស៊ាំនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។
4. ស្ត្រីដែលទទួលបានការរំពឹងទុកពីភាពជាម្តាយតែងតែទទួលរងពីការទល់លាមកឬផ្ទុយទៅវិញរាគ។ ផ្លែល្ហុងនឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងករណីនេះព្រោះវាមានជាតិសរសៃ (ផ្នែកមួយនៃបន្លែនេះគឺ 4% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុនេះ) ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការវះកាត់ពោះវៀនធំនិងជំរុញការរំលាយអាហារធម្មតា។
5. នៅក្នុង radishes, អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញការប្រមូលផ្តុំដ៏ធំនៃវីតាមីន K ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមកកហើយនេះធានាថាអ្នកមិនមានការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរក្នុងកំឡុងពេលពលកម្ម។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, បន្លែនេះគឺជាប្រាក់កក់ជាតិដែកពិតប្រាកដ (ការបង្ការដ៏ល្អនៃភាពស្លកសាំង), ស្ពាន់, សូដ្យូម, ផូស្វ័រ, ម៉ង់ហ្គាណែស, ប៉ូតាស្យូមនិងមីក្រូទាយដ៏សំខាន់ផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខភាពម្តាយនាពេលអនាគត។

តើនៅពេលណាដែលអ្នកមិនគួរធ្វើបាបផលិតផលនេះ?

វាក៏មានប្រតិកម្មជាក់លាក់ចំពោះការប្រើប្រាស់រ៉ាលស៊ីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលរងនូវការកើនឡើងនៃការផលិតឧស្ម័នបន្លែគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហារព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្ដៅខ្លាំង។ វាគឺមានតំលៃដើម្បីបោះបង់ចោល radishes និងមានផ្ទៃពោះនៅពេលក្រោយពាក្យ: វាគឺស្រួចណាស់ដែលនាំទៅរកការបង្កើនការស្រេកទឹក។ សារធាតុរាវបន្ថែមនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺនៅថ្ងៃទី 3 rimester ជារឿយៗធ្វើអោយ ហើម ធ្ងន់ធ្ងរ ។

នៅពេលអ្នកកំពុងរង់ចាំព្រឹត្តិការណ៍រីករាយ - រូបរាងនៃកំទេចកំទីអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់និងប្រើប្រាស់ជីវជាតិតែក្នុងរដូវកាលមុននឹងទុកវានៅក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង: បន្លែនេះអាចកកកុញ nitrates ក្នុងកម្រិតខ្ពស់។