ម៉ាស់មុខសម្រាប់មុខ

វាត្រូវបានគេស្គាល់យូរមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃស៊ុតមាន់ហើយនេះមិនមែនដោយសារតែវាជាផលិតផលធម្មជាតិនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែវាគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង - ឥឡូវនេះពងក្រពើនិងប្រូតេអ៊ីនគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម៉ាស់។ ស៊ុតមានវីតាមីន B A និង E ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់សក់និងមុខ។ ជាពិសេសម៉ាស់ពងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកសម្បូរប្រេងនិងស្បែករួមផ្សំសម្រាប់សក់មានជាតិខ្លាញ់។ របាំងស៊ុតសម្រាប់មុខអាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែច្រើនពីបែបបទបែបនេះ។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរបាំងមុខជាមួយនឹងពណ៌សពងមាន់

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តសុដន់ដោយគិតថាវាផ្ទុកនូវវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការខុសទាំងស្រុងព្រោះស៊ុតពណ៌សក៏សំបូរវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។ របាំងការពារប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់គឺល្អសម្រាប់ ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ , បំបាត់ការរលាកនិងរលាក។ របាំងប្រូតេអ៊ីនក៏មានពាក់ព័ន្ធនឹងស្បែកជ្រីវជ្រួញជួយជ្រួញរលោងនិងក្មេងខ្ចី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងមុខជាមួយពងមាន់ពង

ម៉ាស់បែបនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានស្បែកស្ងួតដែលលើកកម្ពស់អាហារូបត្ថម្ភនិងសំណើម។ ស៊ុតអូកឃាងមានធាតុដានជាច្រើនដូចជាផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមជាតិដែកសូដ្យូមនិងសារធាតុជាច្រើនទៀត។ គ្រាន់តែមិនភ្លេចអំពីវត្តមាននៃវីតាមីន B, A និង D. វាគឺជាវីតាមីន A ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើអោយស្បែកនិងសំណើមរបស់វាមានសំណើម។ ការស្ងួតនិងកកកើតមានឡើងក្នុងករណីដែលវាខ្វះសំណើម។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុង yolk មានឡេស៊ីស៊ីនដែលមានប្រយោជន៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្រមុងនិងបន្ទន់ដែលប៉ះពាល់ដល់ការស្តារឡើងវិញនៃមុខងារស្បែកដ៏សំខាន់ទាំងអស់។ ជាទូទៅយើងអាចនិយាយបានថាសូម្បីតែរបាំងស៊ុតលាងសម្អាតបំផុតសម្រាប់មុខគឺជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់ស្បែក។

របាំងរូបមន្តពីស៊ុតនៅផ្ទះ

ចាប់តាំងពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលអព្ភូតហេតុនេះត្រូវបានព្រមព្រៀងគ្នារួចហើយឥឡូវនេះវានៅតែផ្តល់ឧទាហរណ៍ខ្លះនៃរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។ ដើម្បីចំអិនមួយក្នុងចំណោមរបាំងទាំងនេះយើងមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនឬគ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃថ្លៃនោះទេ។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានការអត់ធ្មត់តិចតួចនិងបំណងប្រាថ្នា។

ស៊ុតនិងទឹកឃ្មុំម៉ាសសម្រាប់មុខ

1. វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយក 1 ស៊ុត 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ Cream sour និង pulp តិចតួចនៃ berries ឬផ្លែឈើណាមួយ។
2. គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ឬលាយជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនលាយ។
3. ក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យម៉ាស់ដើម្បី thicken បន្តិចអ្នកអាចបន្ថែមម្សៅ។
4. របាំងនេះត្រូវបានគេអនុវត្តប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទដោយទឹកក្តៅ។

រូបមន្តនេះគឺល្អសម្រាប់ ស្បែកចម្រុះ ។

របាំងនៃស៊ុតនិងឈីក្រុមគ្រួសារ

1. យើងយកពងមាន់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេខ្លាញ់ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងបន្លែនិងក្រែមខ្លាញ់តិចតួច។
2. គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីសម្រាប់សកម្មភាព។
3. បន្ទាប់ពីការលាងចេញដោយទឹកក្តៅនិងទទួលបានស្បែកសំណើមនិងទន់។

ម៉ាស់មុខសម្រាប់មុខ

1. យើងត្រូវការពងមាន់ពងមួយនិងប្រូតេអ៊ីនមួយចានពីរផើងក្រដាសនិងក្រដាសក្រដាស។
2. ដំបូងវាជាការចាំបាច់ដើម្បីបំបែកយ៉ាល់ឃ្លាំងពីប្រូតេអ៊ីនហើយទុកវានៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែក។ វាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. ប្រូតេអ៊ីនដែលគេវាយដំត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្ទៃមុខដែលបានសម្អាតហើយបិទជិតនៅលើដំបូលក្រដាស។
4. នៅលើកំពូលនៃខ្សែភាពយន្តបែបនេះយើងបានអនុវត្តស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីនមួយផ្សេងទៀតនិងទុកវាឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។
5. បន្ទាប់ពីខ្សែភាពយន្តនៅលើមុខបានស្ងួតវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកវាចេញ - នីតិវិធីគឺជាការឈឺចាប់តិចតួច។
6. បន្ទាប់ពីនោះយើងបានដាក់មុខ yolk សម្រាប់ការផ្តល់សំណើមនិងអាហារបំប៉ន។
7. បន្ទាប់ពីសកម្មភាព 10 នាទី, លាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅហើយនៅទីនេះគឺជាលទ្ធផល - ស្បែកគឺទន់និង peeled ។