តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកហើមពីភ្នែកបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែក?

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាទឹកភ្នែកដែលបានឆ្លើយតបទៅនឹងបទពិសោធន៍ដ៏ខ្លាំងក្លាជួយឱ្យមនុស្សទទួលបាននូវភាពទន់ភ្លន់តាមរយៈអ័រម៉ូនស្ត្រេសដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលកំពុងយំ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលពួកគេក៏បន្សល់ទុកនូវស្នាមភ្នែករបស់ពួកគេនៅក្នុងទំរង់នៃត្របកភ្នែកនិងភ្នែកដែលមានពណ៌ក្រហមដែលអាចកើតមានជាយូរមកហើយ។ នេះធ្វើឱ្យមុខមិនឆ្ងាយពីភាពទាក់ទាញហើយវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីលាក់ផលវិបាកនៃទឹកភ្នែកដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាង។ ពិចារណានូវអ្វីដែលអាចធ្វើបានក្នុងករណីបែបនេះរបៀបដកហើមនិងហើមពីភ្នែកក្រោយទឹកភ្នែកដោយមានជំនួយពីឱសថផ្ទះ។

ជួយភ្នែកហើមពីទឹកភ្នែក

ជៀសវាងការហើមនិងហើមពីភ្នែកបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែកដូចជាក្នុងករណីនៃការហើមភ្នែកដោយសារតែហេតុផលជាច្រើនផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានធ្វើដោយនីតិវិធីដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងលើកកម្ពស់ការយកចេញនៃសារធាតុរាវលើសពីជាលិកា។ ពិចារណាវិធីសាស្ដ្រជាមូលដ្ឋានដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅផ្ទះ។

លាងសម្អាតកម្រិតពណ៌

អ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការលាងសំអាតជំនួសដោយទឹកក្តៅនិងត្រជាក់។ ជំនួសឱ្យការលាងសម្អាតអ្នកអាចលាបឡេហ្សិនផ្ទុយគ្នាបាន: ជម្រើសពីរបីវិនាទីសាប៊ូលាងសាប៊ូហើយត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកកក អាចត្រូវបានប្រើជំនួសទឹកត្រជាក់។

ហាត់ប្រាណនិងម៉ាស្សាភ្នែក

លំហាត់ដ៏សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ភ្នែកគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងករណីនេះ។ ពួកគេមានដូចខាងក្រោម:

1. ការបង្វិលនៃគ្រាប់បាល់នៅពីខាងដើមស្របតាមទ្រនិចនាឡិកាហើយបន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។
2. ភ្លឹបភ្លែតៗញឹកញាប់។
3. បិទភ្នែករបស់អ្នកសម្រាប់ 2-3 វិនាទីបន្ទាប់មកសម្រាកសម្រាប់ 5 វិនាទី។

លំហាត់នីមួយៗត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 30 វិនាទីស្មុគស្មាញទាំងមូលគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 3 ដង។

បន្ទាប់ពីកាយវិការបែបនេះវាអាចធ្វើឱ្យម៉ាស្សាត្របកភ្នែក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ:

1. ជាមួយនឹងការចុចចលនាតិចតួចរបស់ម្រាមដៃអ្នកគួរតែ "រត់" តាមទិសពីខាងក្រៅទៅជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែកក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោមនិងតាមផ្លូវ "បញ្ច្រាស" នៅតាមត្របកភ្នែកខាងលើ។
2. បន្ទាប់មកម្រាមដៃកណ្តាលគួរម៉ាស្សាតំបន់រវាងស្ពានច្រមុះនិងជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក។

ឱសថ Lotion

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពយុត្តិធម៌ត្រូវបានអនុវត្តទៅភ្នែកសម្រាប់ 5-10 នាទីនៃ lotions ត្រជាក់រៀបចំដោយ wetting pads កប្បាសនៅក្នុង:

• តែញ៉ាំ;
• decoction នៃ parsley;
• decoction នៃ chamomile;
• decoction នៃ mint ។

Diuretics

លុបជាតិទឹកច្រើនពេកពីរាងកាយដោយហេតុនេះអាចបំបាត់ភ្នែកហើមតាមរបៀបដែលមានសុវត្ថិភាពអ្នកអាចប្រើ 2-3 កែវនៃភេសជ្ជៈមួយ:

• តែបៃតងជាមួយ lemon;
• ទឹកដោះគោជាមួយទឹកឃ្មុំ
• infusion នៃឆ្កែបានកើនឡើង ;
• compote cranberry ។