ការ៉េមសម្រាប់មុខពីស្នាមជ្រួញ - រូបមន្ត

ស្បែកស្អាតនិងស្រស់ស្អាតគឺអាចរកបានសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវតស៊ូជាមួយការបង្ហាញពីអាយុនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីការពារពួកគេ។ ក្នុងន័យនេះទឹកកកធ្វើការបានល្អសម្រាប់មុខពី ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ដែលជារូបមន្តដែលយើងបានរៀបចំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលពី 5 ទៅ 10 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការលាងសម្អាតដោយទឹកកកមានប្រសិទ្ធិភាពរហ័ស - វាធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លានិងជួយបំបាត់ការហើម។

តើទឹកកកមានប្រយោជន៍សម្រាប់មុខដោយស្នាមជ្រួញ?

ទឹកកកសម្រាប់មុខជួយប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដោយសារតែវាប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមដែលបណ្តាលឱ្យពួកវាដុះពន្លក។ ដូច្នេះយើងហាក់ដូចជាបានហ្វឹកហាត់ស្បែកបន្ទាប់មកពន្លឿនឡើងបន្ទាប់មកយឺតដំណើរឈាមរត់។ gymnastics ស្រដៀងគ្នាចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា, បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់ dermis និងបង្កើនការបត់បែននៃរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក។ ជាការពិតណាស់សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ដែលអាចមើលឃើញវានឹងចំណាយពេលលើសពីមួយខែ។ យ៉ាងណាមិញស្នាមជ្រួញមិនបានលេចឡើងក្នុងមួយថ្ងៃទេមិនមែនថ្ងៃមួយដែលពួកគេត្រូវរលូន។

អ្នកដែលមិនមានស្នាមជ្រួញនៅឡើយទេការលាងសម្អាតដោយទឹកកកនឹងជួយរក្សាយុគសម័យយុវវ័យអោយបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីព្រោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ចំពោះមុខត្រូវបានបង្ហាញដោយបទពិសោធន៍ជាច្រើននៃស្ត្រី។ ប៉ុន្តែទឹកកកសម្រាប់ការជូតមុខដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យឈឺចាប់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាច្បាប់មូលដ្ឋាន:

1. គូបនៃទឹកកកគួរត្រូវបានរលាយបន្តិចដូច្នេះដូចជាមិនឱ្យរងរបួសស្បែកជាមួយគែមមុតស្រួចមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលវាពីក្លាសេក 10 នាទីមុនពេលធ្វើការ។
2. ពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់លាងទឹកកកគឺនៅពេលព្រឹក។ នៅពេលនេះដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដូច្នេះទឹកកកនឹងជួយឱ្យស្បែកឆាប់ចូលមកក្នុងសម្លេង។
3. ការប្រើតូចចង្អៀតហើយបន្ទាប់មកពង្រីកសរសៃឈាមបង្កើនល្បឿនការបញ្ចេញជាតិពុលដូច្នេះនៅស្ត្រីវ័យក្មេងនេះអាចបណ្តាលអោយមានកន្ទួលស្បែក។
4. វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានផ្កាឈូកក្តៅឬងូតទឹកបន្ទាប់ពីទឹកកកធ្វើកំហឹងក្តៅនិងលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។ ប៉ុន្តែមុនពេលវះកាត់អ្នកអាចមានកំដៅបន្តិច។
5. ការលាងសម្អាតដោយទឹកកកត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យបង្ខូចកន្សែង។
6. កុំធ្វើការនៅលើមុខដោយត្រជាក់យូរពេកការព្យាបាលគួរចំណាយពេល 30-40 វិនាទីដើម្បីកុំអោយត្រជាក់នៅលើសរសៃប្រសាទ។
7. រៀបចំគូបទឹកកកតែជាមួយរូបមន្តបង្ហាញឱ្យឃើញ។

តើឱសថអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ទឹកកកសម្រាប់មុខពីស្នាមជ្រួញ?

ដុំទឹកកកសម្រាប់មុខប្រឆាំងជ្រីវជ្រួញងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនៅផ្ទះ។ ម្ចាស់ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់គឺពិតជាឱសថបុរាណដ៏កំប៉ុងណាស់។

អ្នកដែលមានស្បែកឆាប់ងាប់និងសើមគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទទួលយកសមាមាត្រស្មើគ្នាស្លឹកមីន, ប្រទាលកំបោរ lemon, sage និងផ្កាឡាវេនឌ័។ ពួកគេអាចត្រូវបាននំប៉័ងជាមួយទឹករំពុះ, ត្រជាក់នៅក្រោមគំរបមួយនិងត្រជាក់ដោយគ្មានការត្រង។ ជាការពិតណាស់, តែប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិគឺដីល្អ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងពង្រីកប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីដោយសារការម៉ាស្សា។

អ្នកដែលមានស្នាមជ្រួញជាលើកដំបូងបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាវានឹងមានប្រយោជន៍ដើម្បីរៀបចំគូបដោយផ្អែកលើទឹកដោះទាំងមូល។ វាជួយចិញ្ចឹមស្បែកនិងថែរក្សាស្បែកឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ:

1. យកទឹកដោះ 100 មីលីលីត្រទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអង្ករលាយជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
2. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយឱ្យឈរនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ 15-20 នាទី។
3. ការរីករាលដាលនៅលើផ្សិតស៊ីលីក, ត្រជាក់។
4. ប្រើរៀងរាល់ព្រឹក។ គូបគួរតែត្រូវបានដឹកនាំតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា - ពីចំណុចកណ្តាលនៃមុខទៅភាគី។ នៅក្រោមភ្នែក, ការប៉ះស្បែកដោយទឹកកកគួរតែខ្លីណាស់។

ប៉េងស៊ីស្រស់មិនត្រឹមតែជាអ្នករក្សាកំណត់ត្រាសម្រាប់វីតាមីន C នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យម្សៅដ៏ល្អដែលនឹងជួយដោះស្រាយជាមួយនឹង ចំណុចពណ៌ ។ នេះជាការពិតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងវ័យរបស់ពួកគេ! ដើម្បីរៀបចំគូបសម្រាប់ការលាងវាគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងពីទឹកថើប freshly នៃ parsley និងពីទំពាំងបាយជូរ។ ទឹកតឹងស្រស់ត្រូវបានពនលាយដោយទឹកសុទ្ធក្នុងសមាមាត្រមួយទៅមួយ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានរៀបចំតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

1. យក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាជាមួយស្លាយនៃ parsley ស្ងួតមួយ 2 ដំណក់នៃទឹក lemon 1 cucumber ដឹងគុណ 25 មីលីលីត្រនៃទឹក។
2. Pour parsley ជាមួយទឹករំពុះ, សូមឱ្យត្រជាក់។
3. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់, លាយ។
4. ការរីករាលដាលម៉ាស់នៅលើផ្សិតបង្កក។