ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវគិតពីរបៀបដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការមករដូវដូច្នេះថាជំនួសឱ្យថ្ងៃធម្មតាពី 6-7 ថ្ងៃបុរសនឹងដើររយៈពេល 3-4 ថ្ងៃ។ ជាការប្រសើរណាស់, ដែលចូលចិត្តចេញពីជីវិតជារៀងរាល់ខែសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ទាំងមូល?
តើខ្ញុំអាចបង្កើនល្បឿនរបស់ខ្ញុំនៅផ្ទះបានទេ?
វិធីដើម្បីបង្កើនល្បឿនបញ្ចប់នៃការមករដូវពិតជាមានប៉ុន្តែដូចជាការប៉ុនប៉ងរុញឬនាំមកនូវរយៈពេលនៃការមកជិតកាន់តែជិតវិធីសាស្ត្រទាំងនេះមិនតែងតែមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់នៅទីនេះយើងមិននិយាយអំពីថ្នាំដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងបង្កើនល្បឿនការប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រចាំខែនោះទេ។ ដូច្នេះតើយើងអាចបង្កើនល្បឿនបញ្ចប់នៃការមករដូវយ៉ាងដូចម្តេច? វាជារឿងសាមញ្ញដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍ពីឱសថបុរាណ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនចុងបញ្ចប់នៃឱសថ folk ប្រចាំខែ?
- ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រុមគ្រួសាររត់ចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកត្រូវការសារធាតុរាវបន្ថែមទៀតពីដំបូងនៃអំឡុងពេលរបស់អ្នក។
- ផលិតផលអ្វីខ្លះបង្កើនល្បឿនរយៈពេល? វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាក្រូចឆ្មារជួយក្នុងករណីនេះ។ ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី 3 នៃការមករដូវគួរតែត្រូវបានផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃកាហ្វេទឹកក្រូច។ វាជាធម្មជាតិដើម្បីផឹកទឹកក្រូចឆ្មាសុទ្ធសុទ្ធតែកញ្ចក់ទាំងអស់នៅក្នុងគល់តែមួយមិនចាំបាច់ទេ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកបទដ្ឋាន (កញ្ចក់ទឹកក្រូចឆ្មារមួយ) ទៅក្នុងពិធីជប់លៀងជាច្រើន។ ហើយក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យបះបោរក្រពះពី "អំណោយ" បែបនេះទឹកត្រូវតែលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 30:70 រៀងគ្នា។
- មនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាក្នុងអំឡុងពេលនៃកីឡានេះរយៈពេលនៃការមករដូវគឺលឿនជាងមុនហើយសម្រាប់ស្ត្រីកីឡាគ្រប់ពេលវេលាត្រូវបានកំណត់ជាទូទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយការបែងចែកជាធម្មតាមិនមានច្រើនទេ។ នៅលើដៃមួយបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ, កីឡានេះគឺល្អ - និងសាច់ដុំនឹងត្រូវបាន toned, និងមួយខែនឹងបញ្ចប់។ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀតការលេងកីឡានៅថ្ងៃធ្ងន់ធ្ងរអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ដោយសារការហាត់ប្រាណច្រើនហួសប្រមាណស្បូនអាចចូលក្នុងប្រហោងពោះ។ ប្រសិនបើជាលិកាមានការចាក់ឬសបន្ទាប់មកស្ត្រីមានជំងឺ endometriosis - ជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលវាមិនងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់។ ដូច្នេះវាមិនមានតំលៃក្នុងការធ្វើកីឡាក្នុងកំឡុងពេលប៉ុន្មានខែនោះទេ។ វាគួរតែត្រូវសម្រាកសម្រាប់ថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវហើយបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់វិញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដំបូងអ្នកមិនបានលេងកីឡាទេនោះក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវអ្នកមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើម - 2 ថ្ងៃបន្ថែមទៀតនោះទេដែលត្រូវបានជ្រើសរើសសំរាប់ការមករដូវមិនមានតំលៃក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលវែងពីជំងឺនេះទេ។
- មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការកាត់បន្ថយចំនួនថ្ងៃក្នុងមួយខែគឺត្រូវប្រើថង់ជូនដែលមានការស្រូបយកខ្ពស់។ ស្ត្រីដែលបានប្រើវិធីសាស្រ្តនេះធានាថាការឆ្លងប្រចាំខែលឿនជាងមុន។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តនេះ។ ការចំណាយប្រចាំខែមិនអាចហុចបានក្នុងមួយថ្ងៃទេ។ អេដស៍ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ទីឆ្ងាយហើយក្នុងរយៈពេលខ្លីវាមិនអាចកើតឡើងបានទេ។ ដូច្នេះវិធីសាស្ត្រនេះអាចត្រូវបានទៅជិតនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវនៅពេលការស្លាប់របស់ endometrium ត្រូវបានបញ្ចប់រួចទៅហើយហើយសំណល់នៃឈាមនៅតែបន្តចាកចេញ។ ប៉ុន្តែដោយមានជម្រើសនៃទំហំនៃសារធាតុពឹសថុមវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន - ធំពេកដែលអាចធ្វើឱ្យទ្វារមាសមានរបួសហើយកាន់តែឆាប់រហ័ស។
- មានមតិមួយថាថ្ងៃសំខាន់ក្នុងការរួមភេទខ្លីជាងរយៈពេលនិងសម្របសម្រួលលំហូររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការពិតដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្ដ្រប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងពេលវេលានៃការមករដូវនឹងមាននៅក្នុងករណីនៃការរួមភេទដោយគ្មានការប្រើស្រោមអនាម័យនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ការពិតដែលថា endometrium ប្រចាំខែផលិតសារធាតុ Prostaglandins ដែលជួយឱ្យរាងកាយបញ្ចេញអ័រម៉ូន Endometrium ។
មេជីវិតឈ្មោលក៏ផ្ទុកសារធាតុ prostaglandin ផងដែរនៅពេលត្រូវបានគេញ៉ាំបរិមាណនៃសារធាតុទាំងនេះកើនឡើងហើយការធ្វើប្រចាំខែលឿនជាងមុន។ - ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការមករដូវខ្លាំងខ្លាំងណាស់ត្រូវបានប្រើដុសធ្មេញនិងទឹកតែពីក្រូច។ អ្នកអាចផឹកវាបានហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនល្បឿននៃការមករដូវ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនគួរត្រូវបានធ្វើទេព្រោះកំហុសក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការជួសជុលផងដែរហើយវាត្រូវបានប្រើសំរាប់រាគ។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកត្រូវលាបក្រូចឆ្មារ 2 ស្លាបព្រាបាយដើម្បីចាក់កែវទឹកក្តៅនិងកម្តៅទឹកក្តៅអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេធ្វើឱ្យត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ត្រងនិងដាក់ទឹកធម្មតាទៅ 200 មីលីលីត្រទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេយកនៅលើស្លាបព្រាមួយបន្ទាប់ពីញ៉ាំ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។