តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរាប់វដ្តរដូវ - ឧទាហរណ៍មួយ

ក្មេងស្រីវ័យក្មេងជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវជាលើកដំបូងជាញឹកញាប់ជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការរាប់រង្វិលត្រឹមត្រូវ។ ជួនកាលវាពិបាកណាស់ក្នុងការយល់ដឹងថាជាគំរូជាក់ស្តែងនៃការគិតពិចារណាឱ្យបានត្រឹមត្រូវអំពីវដ្តរដូវរបស់ពួកគេ។

តើវដ្តរដូវមានអ្វីនិងរយៈពេលមធ្យមរបស់វា?

ដើម្បីឱ្យនារីម្នាក់យល់ពីរបៀបរាប់ថ្ងៃនៃវដ្តរដូវមកអ្នកត្រូវយល់ជាមុនសិន។

វដ្តរដូវគឺជាពេលវេលាចាប់ពី 1 ថ្ងៃនៃការចាប់ផ្តើមមកដល់ 1 ថ្ងៃនៃការមករដូវក្រោយ។ ស្ត្រីម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នានិងអាចមានរយៈពេលពី 23 ទៅ 35 ថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយឬការកើនឡើងពួកគេនិយាយអំពីការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺ pathology ។

នៅរាល់ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អ, វដ្ដរដូវចាប់ផ្តើមដំណើរការជា 2 ដំណាក់កាល។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីវដ្តធម្មតាដែលមានរយៈពេលជាមធ្យម 28-32 ថ្ងៃនោះដំណាក់កាលនីមួយៗត្រូវចំណាយពេលពី 14 ទៅ 16 ថ្ងៃ។

លក្ខណៈពិសេសនៃដំណាក់កាលដំបូងគឺនៅពេលនោះរាងកាយកំពុងរៀបចំយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលនៃការបញ្ចប់របស់វាប្រមាណជា 14 ទៅ 16 ថ្ងៃមាន ពងអូវុល មួយ។

ដំណាក់កាលទីពីរត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើត រាងកាយពណ៌លឿង ដែលក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះរួមចំណែកដល់ការថែរក្សានិងការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់ទារក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគណនាដោយខ្លួនឯងនូវវដ្តរដូវ?

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីវដ្តរដូវវានឹងត្រូវចាប់ផ្តើមសៀវភៅកំណត់ត្រាឬសៀវភៅកត់ត្រា។ វាចាំបាច់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថ្ងៃនៃការចាប់ផ្តើមនិងចុងបញ្ចប់នៃការមករដូវអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ (រហូតដល់ 6 ខែ) ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការគណនា។

មុនពេលគិតពីរយៈពេលនៃវដ្តរដូវអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការចាប់ផ្តើម។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយនេះគឺជាថ្ងៃដំបូងនៃការលាងសម្អាត។ តោះពិចារណាឧទាហរណ៏មួយ: រៀងរាល់ខែចាប់ផ្តើម 2 លេខនិងបន្តតាម 30 ។ ដូច្នេះរយៈពេលនៃវដ្តទាំងមូលគឺ 28 ថ្ងៃ: 30-2 = 28 ។

ដូច្នេះថ្ងៃដំបូងនៃរយៈពេលបន្ទាប់គួរតែមាន 31 ឬ 1 ថ្ងៃនៃខែនីមួយៗអាស្រ័យលើចំនួនថ្ងៃក្នុងមួយខែ។