តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសយកច្រកទ្វារឆ្អឹង?

ស្ត្រីមួយចំនួនទទួលរងការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងនិងត្រលប់មកវិញយ៉ាងច្បាស់ដោយសារតែឪពុកម្តាយនិងគ្រូពេទ្យក្នុងវ័យកុមារភាពមិនមានសារៈសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ជើងរឺជម្ងឺប្រភេទមួយនៃប្រភេទនៃជើងខ្សោយ។ ក៏មានអ្នកទាំងឡាយណាដែលនាំទៅដល់ឯករាជ្យភាពនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំរបស់ពួកគេដោយទិញស្បែកជើងមិនល្អ។

ឥលូវនេះគាត់ថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់យ៉ាងសាមញ្ញនិងមានតំលៃថោក - នេះត្រូវបានជួយដោយស្រោមអនាម័យធម្មតា។ ស្បែកជើងរបស់ស្ត្រីដែលមានសរីរាង្គខាងក្នុងឆ្អឹងខ្នងមិនខុសពីធម្មតាទេប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនិងការពារ។

ប្រភេទដង្កៀបឆ្អឹងពោះវៀន

មានប្រភេទសរីរាង្គធ្មេញសំខាន់ៗចំនួន 3 ប្រភេទ:

  1. សំពត់ស៊េរី ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលក់ដ៏ធំ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតដោយស្បែកជើងមធ្យមនិងល្អសម្រាប់ការពារ។ ក្រុមនេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងស្រោមអនាម័យសម្រាប់ស្បែកជើងចំហរចំហុយដែលធ្វើពីសារធាតុពពុះឬសារធាតុអេប៉ុងដែលអាចទប់ស្កាត់ការ ហើមពោះបាន ជារឿយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលស្បែកប៉ះស្បែកជើងស្រោមជើងសម្រាប់ស្បែកជើង។
  2. សំពត់ឯកសណ្ឋាន ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់លើជម្ងឺជាញឹកញាប់និងមានជំនួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការព្យាបាលដំណាក់កាលដំបូងនៃជើងរាបស្មើ។ នៅពេលដែល flatfoot ជាក្បួនមួយប្រភេទដូចខាងក្រោមនៃ insoles ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា: បណ្តោយ, transverse, បណ្តោយ - ឆ្លងកាត់។ ប្រភេទនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវពូកឥដ្ឋសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារជម្ងឺក្រាណែល - វាអាចត្រូវបានគេសម្គាល់ឃើញយ៉ាងងាយដោយមានវត្តមាននៃជើងមាន់ដូចកែងជើងដូចជាសេះរន្ធសេះរឹងសម្រាប់មនុស្សខ្លាញ់ដែលអាចជួយបន្ថយការហួសកំរិតនិងឈឺចាប់នៅក្នុងជើងនិងចែកចាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
  3. កោសិកាឆ្អឹងខ្នងនីមួយៗ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការខូចខាតជើងនិងជើងនៅពេលដែលងើបពីការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងជើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអវយវៈខ្លី។ កោសទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាទិញដោយយកចិត្តទុកដាក់ពីលក្ខណៈបុគ្គល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសយកច្រកទ្វារឆ្អឹង?

អ្វីដែលច្រកឆ្អឹងខ្នងជ្រើសរើសជ្រើសមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពដែលអ្នកចង់សម្រេចបានទេដោយសារតែស្រោមជើងប៉ុន្តែក៏ជាប្រភេទស្បែកជើងផងដែរ:

  1. ស្រោមអនាម័យសម្រាប់ស្បែកជើងបើកចំហគួរតែមានភាពមិនឆេវឆេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងសមល្អបំផុតក្នុងស្បែកជើង។
  2. ស្រោមអនាម័យសម្រាប់ស្បែកជើង កីឡា គួរតែមានលក្ខណៈសើមកាន់តែប្រសើរនិងជួយសម្រួលដល់ផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងកងខ្នង។ បច្ចុប្បន្នក្រុមអ្នកឯកទេសបានបង្កើតពពកដែលមានលក្ខណៈបត់បែនរឹងសម្រាប់អ្នកដែលជារឿយៗមានជើង podvorachivaet លាតសន្ធឹងសាច់ដុំនៃកជើងជាមួយនឹងការផ្ទុកសកម្ម។
  3. ស្រោមអនាម័យសម្រាប់ស្បែកជើងម៉ូដែលគួរតែជួយសម្រាកជើងនិងការពារវាពីភាពអស់កម្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលរងពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal នោះទេអ្នកមិនចាំបាច់ទិញស្បែកជើងឆ្អឹងជំនីរធ្ងន់និងថ្លៃ ៗ នោះទេ។ សំពត់អាកាសសម្រាប់ស្បែកជើងរដូវក្ដៅនិងរដូវរងានឹងធ្វើការងាររបស់ពួកគេបានល្អ។

អ្វីដែលល្អបំផុតគឺជ្រើសរើសយកប្រអប់សិប្បនិម្មិតត្រឹមត្រូវអ្នកអាចប្រាប់គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង។ ថ្វីបើការពិតដែលអ្នកអាចទិញដុំឱសថនៅតាមឱសថស្ថានឬហាងឯកទេសដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយក៏វាមានតម្លៃដែលអាចទិញបានតែបន្ទាប់ពីការវិភាគត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្នុងករណីណាមួយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាពូកែកខាងស្តាំគួរតែមានទំហំសមស្របតាមទំហំនៃជើងហើយធ្វើតាមរបៀបឡើងវិញនៃស្បែកជើង។