តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់?

ប្រធានបទនៃការស្លាប់គឺជារឿងនោះពាក្យទាំងនោះគំនិតទាំងនោះដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចង់និយាយឱ្យខ្លាំង។ យើងទាំងអស់គ្នាបានដាក់ចេញនូវគំនិតដ៏ឈឺចាប់អំពីរឿងនេះនៅក្នុងប្រអប់ដាច់ស្រយាលមួយដែលកំពុងតែព្យាយាមលុបបំបាត់ការថប់បារម្ភនៃការចៀសមិនផុតនេះ។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីរឿងបែបនេះដែលនេះជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវធ្វើដូច្នេះពីព្រោះការទទួលយកភាពមិនអាចចៀសផុតនៃសេចក្តីស្លាប់គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។

ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការភ័យខ្លាចដទៃទៀត

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តដឹង, ប៉ុន្តែមិនដឹងថាអ្នកចង្វាក់សាមញ្ញ។ នៅក្នុងបេះដូងនៃការភ័យខ្លាចទាំងអស់គឺការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់វាជានាងដែលបានបង្កការភ័យខ្លាចភាពភ័យរន្ធត់ insurmountable, អយុត្តិធម៌ដោយកាលៈទេសៈជុំវិញជុំឡូជីខល។ អ្នកខ្លាចក្នុងការជិះជណ្តើរយន្តព្រោះអ្នកភ័យខ្លាចវាអ្នកខ្លាចមិនហើរនៅលើយន្ដហោះព្រោះអ្នកខ្លាចក្រៃលែងហើយស្លាប់។

ហេតុអ្វីយើងខ្លាចស្លាប់?

ដើម្បីយល់ដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃសេចក្ដីស្លាប់យ៉ាងម៉េចអ្នកគួរតែដឹងពីមូលហេតុនៃភាពភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋាននៃការស្លាប់។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដែល ការភ័យខ្លាចនេះ មិនមាននៅក្នុងវប្បធម៌ទាំងអស់ទេ។ ឧទាហរណ៍នៅសម័យបុរាណ (ហើយប្រហែលជាកុលសម្ព័ន្ធខ្លះដាច់ឆ្ងាយពីអារ្យធម៌) ការស្លាប់ជាផ្នែកមួយនៃជីវិតហើយហេតុដូច្នេះមនុស្សចាត់ទុកវាជាដំណើរជីវិតធម្មជាតិ។ មានមតិមួយដែលថាការស្លាប់គឺជាការផ្លាស់ប្តូរទៅកម្រិតថ្មីមួយនៃជីវិត, ទ្រង់ទ្រាយថ្មី, ប្រសិនបើអ្នកចង់។

ថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃសម័យអាហ្គនីស្តនិយមពិភពលោកមិនចង់ជឿរឿងនេះទៀតទេ។ ជាលទ្ធផលយើងប្រញាប់ប្រញាល់ចេញពីជីវិតពិត (ក្រោយពីយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាសេចក្ដីស្លាប់គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយរបស់វា) ហើយយើងកំពុងស្វែងរកសេចក្ដីសង្រ្គោះនៅក្នុងពិភពនិម្មិតដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានជីវិតរស់នៅជាច្រើនដែលជាកន្លែងដែលពួកគេបាញ់និងឆ្លងកាត់ជាកន្លែងដែលអ្នកមានអំណាច។

ការពិតយើងមានការភ័យខ្លាចពីការស្លាប់ដោយសារតែយើងមិនដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងដល់យើងនៅពេលក្រោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការភ័យខ្លាច?

ជួយដោះស្រាយជាមួយការភ័យខ្លាច ការស្លាប់អាចឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាក។ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ហើយប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏មួយនៃមនុស្សដ៏អស្ចារ្យនិងអស្ចារ្យដែលមានអាយុដ៏គួរឱ្យគយគន់ដែលគួរឱ្យកោតសរសើរនិងការស្លាប់អាចធ្វើបានល្អ។ សូមអាននិងសិក្សាពីរបៀបដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សង្គមដែលអ្នកអាចមាននៅក្នុងវ័យចំណាស់និងអារម្មណ៍ថ្មីដែលអ្នកអាចរៀនបាន។

ជាគោលការណ៍ដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចនេះក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចផ្សេងៗទៀតអ្នកគួរតែទទួលស្គាល់ខ្លួនអ្នកដូចអ្នកដែរ។ ដើម្បីទទួលយកថាអ្នកមិនមែនជាសក់ស្កូវទេប៉ុន្តែអ្នកស្រី brunette (ឬផ្ទុយមកវិញ) ដើម្បីទទួលយកថាអ្នកមិនបានកើតមកជាសត្រូវរបស់រដ្ឋរាប់ពាន់លានដុល្លារនោះទេប៉ុន្តែត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្កើនខ្លួនឯងដើម្បីទទួលយកនិងស្រលាញ់ខ្លួនឯងទាំងខាងក្នុងនិងក្រៅ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងឈប់រត់គេចចេញពីជីវិតហើយទទួលយកអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវបានកំណត់ដើម្បីរស់។