ការគេងរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 2 ខែ
កុមារអាយុ 2 ខែដូចទារកដែលកើត 30 ថ្ងៃមុនសង្កេតមើលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចគ្នា: ការដេក, ការញ៉ាំ, ការភ្ញាក់និង នីតិវិធីអនាម័យ។ គ្រូពេទ្យកុមារនិងអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើកុមារគួរគេងប៉ុន្មានក្នុងរយៈពេល 2 ខែឆ្លើយតបថាជាមធ្យមពី 16 ទៅ 18 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែអាស្រ័យលើស្ថានភាពពេលវេលាអាចខុសគ្នាបន្តិច។ ក្នុងរឿងជាច្រើនវាអាស្រ័យលើរបៀបដែលថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅទោះបីជាគាត់មានភាពតានតឹងខាងអារម្មណ៍ថាតើមានជម្ងឺសរីរៈដូចជាក្រពះពោះវៀននិងថាតើគាត់ទទួលបាន អាហាររូបត្ថម្ភកម្រិតណា។
របៀបដេករបស់កុមារនៅ 2 ខែគឺជាកាលវិភាគដូចខាងក្រោម:
- 7.30 - 9.30 - ការគេងថ្ងៃដំបូង;
- 11.00 - 13.00 - ការគេងថ្ងៃទី 2 ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំណាយពេលនេះនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ;
- 14.30 - 16.30 - ការគេងថ្ងៃត្រង់;
- 18.00 - 20.00 - ការគេងថ្ងៃទីបួន;
- 21.30 - 24.00 - ពាក់កណ្តាលនៃការគេងយប់ជាមួយនឹងការភ្ញាក់ឡើងសម្រាប់ការចិញ្ចឹម;
- 24.30 - 6.00 - ពាក់កណ្តាលនៃការគេងយប់។
ដូចដែលអាចមើលឃើញពីក្រាហ្វការសម្រាកពេលយប់ត្រូវបានបែងចែកជាពីរដំណាក់កាលជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលមួយពេលសម្រាប់ការទទួលទានអាហារ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនម្តាយគ្រប់រូបអាចអួតខ្លួនថាកូនរបស់នាងក្នុងកំឡុងពេលងងឹតនៃថ្ងៃដែលនាងព្រួយបារម្ភតែម្តងប៉ុណ្ណោះ។ ការគេងយប់របស់កុមារក្នុងរយៈពេល 2 ខែអាចត្រូវបានរំខានរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងហើយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនជឿថានេះមិនមែនជារោគសញ្ញានោះទេ។ ក្រៅពីហេតុផលខាងលើចំពោះឥរិយាបថនេះ (កង្វះអាហារូបត្ថម្ភជំងឺនិងភាពតានតឹង) មានមួយទៀតដែលប្រឈមនឹងការកម្អែរដែលមានការឈឺចាប់ក្រោយឆ្លងទន្លេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយតម្រូវការចាំបាច់របស់កុមារឱ្យនៅជិតម្តាយ។ ហើយវាមិនត្រឹមតែជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជាញឹកញាប់នៅលើដៃនោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីទាមទារដោះឬដបនៅក្នុងចន្លោះពេលខ្លី។ នៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើទារកគួរដេកប៉ុន្មានខែដោយមានលក្ខណៈពិសេសបែបនេះគ្រូពេទ្យពន្យល់ថាអំឡុងពេលសំរាករបស់ទារកមិនគួរត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ការកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការគេងឬពេលវេលាយ៉ាងហោចណាស់នាំឱ្យមានកូនហើយជាអតិបរមា - ហួសកំរិតដែលនៅអាយុ 2 ខែជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃកំទេចកំទី។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពនេះហើយគ្រូពេទ្យណែនាំវាតាមវិធីជាច្រើន:
- នៅពេលដែលយំសូមឱ្យទារកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់បើសិនជាវានៅមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេ។
- ដាក់កំភួនជើងទៅដេកនៅក្បែរម្តាយខ្ញុំ
- stroking ទារកនិងច្រៀង lullaby ប្រសិនបើគាត់ស្រាប់តែភ្ញាក់ឡើង។
លក្ខណៈពិសេសនៃការគេងរបស់កុមារដែលមានអាយុពីរខែ
នៅពេលសួរថាតើក្មេងដេកប៉ុន្មានខែនៅពេលរសៀលមានចម្លើយ: ពីមួយម៉ោងទៅពីរ។ ហើយរឿងនេះពឹងផ្អែកជាថ្មីម្តងទៀតលើកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ទារក។ ចំពោះទារកនៅអាយុនេះ, ការគេងមិនធម្មតាជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ, ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយ awakening 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះដេកលក់។ ដូចគ្រូពេទ្យបានពន្យល់វាមិនមានតំលៃក្នុងការប្រយុទ្ធទេពីព្រោះវាមិនទំនងជាអាចផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចគេងបានម្តងទៀតដោយផ្តល់សុដន់ឱ្យគាត់។ ក្នុងរយៈពេល 5-7 នាទីហើយក្រឡុកម្តងទៀតនឹងធ្វើអោយអ្នកសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់។ នៅទីនេះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាអាហារគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនទារកឱ្យបានឆាប់តាមដែលវាចាប់ផ្តើមភ្ញាក់ឡើង។
ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាទារករបស់អ្នកគួរគេងប៉ុន្មានទេក្នុងរយៈពេល 2 ខែ។ មានដែនកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់ដែលមានបំណងធ្វើតាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាទារកអ្នកកំពុងគេងតិចឬតិចជាងវាគួរតែមានភាពតក់ស្លុតប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាលក្ខណៈពិសេសរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ រឿងមួយទៀតប្រសិនបើគាត់គេងនៅពេលយប់រាល់ម៉ោងឬគេង 20 នាទីក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនោះវាមានតម្លៃជាងមុនដោយពិនិត្យឡើងវិញអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ក្នុងគ្រួសារអាហាររបស់គាត់។ ហើយប្រសិនបើវាមិនជួយសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។