មានរូបមន្តជាច្រើន សម្រាប់ត្រី សម្រាប់ដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ការពេញនិយមបំផុតប្រហែលជាអាចហៅថាពងស៊ុត។ ត្រីដូចវាខ្លាំងណាស់ក្រៅពីអាហារនេះអ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នារួមទាំងឱសថសម្រាប់ ជំងឺផ្សេងៗ ប្រសិនបើចាំបាច់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារសម្រាប់ត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រីដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់?
ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំអាហារដើមសម្រាប់ត្រីទឹកត្រីដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់អ្នកនឹងត្រូវការពងមាន់ 1 ស្លឹកស្លឹកស្ងួតពីរបីនៃរុក្ខជាតិនិងខ្ទឹមបារាំង paprika ដីវីតាមីននៃប្រភេទ Revit ។
ជាដំបូងកិនស្លឹកស្ងួតរបស់ nettle និង plantain នៅលើ grinder កាហ្វេមួយ។ ក្នុងនាមជាជម្រើសមួយ - អ្នកអាចទិញស្លឹកស្ងួតដែលបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅក្នុងឱសថស្ថាន។
បន្ទាប់ - ដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាយស៊ុត។ កិនវីតាមីនល្បាយអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមវាកាល់ស្យូម gluconate ។
| |
ចំពោះស៊ុតដែលយើងចាក់ដោយព្យញ្ជនៈនៅលើ pinch នៃស្លឹកដីមួយ paprika, វីតាមីននិងជាថ្មីម្តងទៀតយើងលាយអ្វីទាំងអស់រួមគ្នា។
| |
នៅក្នុងកប៉ាល់ដាច់ដោយឡែកមួយនាំទឹកទៅរំពុះហើយនៅពេលដែលវារំពុះ, ចាក់ស្ទ្រីមស្តើងមួយចូលទៅក្នុងល្បាយរបស់យើង stirring ជានិច្ច។ រំពុះ "ម្ហូប" សម្រាប់ 1 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយើងបានបោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឡប់មកវិញនៅលើ sieve ឬមារៈបង់រុំ។
| |
ម្សៅត្រជាក់អាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ សម្រាប់រយៈពេលយូរនៃការផ្ទុក, freezer មួយគឺសមរម្យ។
ចិញ្ចឹមមុនពេលដែលអ្នកផ្តល់ត្រីអ្នកអាចកិនបន្ថែមទៀតឆ្លងកាត់ Sieve បានមួយ។ នេះជាការចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកមានត្រីតូចៗដែលអាចកកបាន។ សម្រាប់អ្វីដែលនៅសល់អ្នកគ្រាន់តែចង្អុលបំណែកនិងកិនពួកគេដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
វាត្រូវតែត្រូវបាននិយាយថាត្រីដែលមានចំណង់អាហារដ៏ធំមួយបរិភោគដូច omelet មួយ។ រូបមន្តសម្រាប់វាអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចវាអាចរួមបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគោលការណ៍ទូទៅនៃការរៀបចំគឺដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
អាហារបន្លែសម្រាប់ត្រីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រី
ចំពោះចំណីបន្លែអាចត្រូវបានកំណត់ថាលាងសមាតនៅក្រោមនំបុ័ងទឹកឬស្វាយត្រាំ។ ត្រីក៏ស៊ីផងដែរនូវការលាយបញ្ចូលគ្នានូវដីនៃពោតបៃតងនិងផ្កាខាត់ណាខៀវដោយបន្ថែមវីតាមីនរាវ។