មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តងូតទឹកនៅក្នុងទឹកប្រៃទឹកសមុទ្រនេះជួយពង្រឹងសាច់ដុំបំបាត់ជាតិ cellulite និងបង្កើនដង្ហើមផ្លូវដង្ហើម។ ហើយតើវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹងការងូតទឹកដោយអំបិលសមុទ្រដែរឬទេ? នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកដែលមិនមានឱកាសទៅឆ្នេរ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការអាងអំបិលអំបិល?
អំបិលក្នុងសមុទ្រ ផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស:
- វីតាមីន C និង B ប៉ូតាស្យូមសូដ្យូម - គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។
- ជាតិកាល់ស្យូម - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ coagulability ឈាមដែលរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលរបួសនេះ;
- អ៊ីយ៉ូត - ផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនត្រឹមត្រូវ;
- ជាតិដែក - ពោរពេញដោយអុកស៊ីសែន;
- ម៉ាញ៉េស្យូមនិងប្រូមែន - មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់, មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹង។
ប្រភេទនៃការងូតទឹកដែលមានអំបិលសមុទ្រ
ដោយផ្អែកលើបញ្ហាដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយជាមួយការងូតទឹកនៃអំបិលសមុទ្រពួកគេអាច:
- ប្រឆាំងនឹង cellulite;
- ជើង;
- រឹងម៉ាំ;
- hyperthermic ។
ប៉ុន្តែការងូតទឹកនៅក្នុងការងូតទឹកបែបនេះមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកទេអ្នកត្រូវធ្វើវាដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាមួយ។
តើត្រូវប្រើអំបិលសមុទ្រដោយវិធីណា?
នេះជារបៀបធ្វើឱ្យអាងទឹកស្អាតនិងមានប្រយោជន៍:
- មុននឹងចាប់ផ្តើមនីតិវិធីលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូ (សាប៊ូជែល) ។
- បំពេញបន្ទប់ទឹកជាមួយទឹកធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ (ជាញឹកញាប់បំផុត 35-37 អង្សាសេ) ។
- រំលាយនៅក្នុងវាចំនួនទឹកប្រាក់ចាំបាច់នៃអំបិល (ពី 100 ក្រាមទៅ 2 គីឡូក្រាម) ។
- ជ្រមុជចូលក្នុងទឹក (ផ្នែកទាំងស្រុងឬដោយផ្នែក) ជើងគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅកម្រិតនៃរាងកាយទាំងមូល។ ពេលវេលានៅក្នុងទឹកអាស្រ័យលើគោលបំណងនិងស្ថានភាពសុខភាពជាធម្មតា 15-20 នាទី។
- កុំលាងអំបិលជាមួយទឹកកោសដោយកន្សែងនិងរុំក្នុងក្រដាសឬអាវ។
- បន្ទាប់ពីការវះកាត់សម្រាករយៈពេល 1-2 ម៉ោង។
រវាងនីតិវិធីវាចាំបាច់ក្នុងការសំរាកប្រហែល 2 ថ្ងៃ។
ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនដែលងូតទឹកបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះមានការមិនចុះសម្រុងគ្នា។
កំហិតចំពោះការងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រ
អ្នកមិនអាចទទួលការងូតទឹកទាំងនេះនៅក្នុងរដ្ឋដូចខាងក្រោមនេះទេ:
- ការញៀនជាតិអាល់កុល
- ជំងឺបេះដូង
- មហារីក
- បង្កើនសីតុណ្ហភាព;
- វត្តមាននៃដំបៅដំបៅនិងរបួសផ្សេងៗទៀតនៃស្បែក
- ជំងឺឆ្លងនិងការកើនឡើងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។
- រដូវ។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យលាងអំបិលសមុទ្រសម្រាប់រយៈពេល 1 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់និង 1-2 ម៉ោងក្រោយទទួលទាន។
បន្ទាប់ពីងូតទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ងូតទឹកនោះការស្ងួតស្បែកត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកអាចប្រើក្រែមឬជាតិសំណើមដែលមានសំណើមឬមានជីវជាតិបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបន្ទាប់មកស្បែកនឹងទន់និងរលូន។