ក្នុងចំណោមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រហែលជាអ្នកសំណាងម្នាក់នឹងត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកដែលមិនមានភាពទន់ខ្សោយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើជម្ងឺពុលបានកន្លងផុតទៅអ្នកអាចចាត់ទុកវាថាជាជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ។ ជាអកុសលមិនមានម្តាយនាពេលអនាគតបែបនេះទេ។ ស្ត្រីភាគច្រើនទទួលបានភាពរីករាយនិងភាពចង្អៀតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះសរីរាង្គស្ត្រីត្រូវបានគេរៀបចំដែលវិលមុខក្អួតចង្អោរខ្សោយ - នេះគឺជាសញ្ញាដំបូងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ខ្សោយក្នុងការមានផ្ទៃពោះជាផលវិបាកនៃការលៃតម្រូវអ័រម៉ូន
ទាំងអស់គឺជាធម្មជាតិប្រសិនបើភាពទន់ខ្សោយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអ័រម៉ូន។ ខណៈពេលដែលរាងកាយត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ថា វិលមុខ , ចង្អោរ, ខ្សោយ។ ជាទូទៅរយៈពេលនេះមានរយៈពេលប្រហែល 12 សប្តាហ៍។ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាមានតែដំណើរការធម្មតាប៉ុណ្ណោះដែលកើតមាននៅក្នុងខ្លួនស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើតេស្តជាទៀងទាត់ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើសូចនាករស្ថិតនៅក្នុងជួរធម្មតាដែលមានភាពទន់ខ្សោយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចប្រយុទ្ធតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា:
- រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់គឺម្ហូបអាហារ: អាហារគួរតែផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនជាច្រើន។ អ្នកត្រូវញ៉ាំបន្តិចប៉ុន្តែច្រើនដងជាងធម្មតា។ របបអាហារដែលផ្តល់សុខភាពល្អមិនត្រឹមតែផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ម្តាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយដល់កូនផងដែរ។
- ភាពទន់ខ្សោយនិងងងុយគេងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់យូរ - នេះគឺជាការគេងយ៉ាងហោចណាស់ 9-10 ម៉ោង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានអ្នកអាចសម្រាកពីរបីម៉ោងនៅពេលរសៀល។
- ភាពចុះខ្សោយនិងវិលមុខអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជាមូលហេតុនៃភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ សូមព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងធ្វើឱ្យស្ងប់។ អ្នកគួរមានសេចក្តីរីករាយជាមួយនឹងគំនិតនៃការបំពេញបន្ថែមនាពេលខាងមុខនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។
- ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយដើរក្នុងខ្យល់អាកាសនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានសកម្មភាពរាងកាយ។
ភាពខ្សោយនិងវិលមុខក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាលទ្ធផលនៃភាពស្លេកស្លាំង
មូលហេតុនៃភាពទន់ខ្សោយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជាជំងឺខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមដែលជាការថយចុះបរិមាណអេម៉ូក្លូប៊ីនៅក្នុងឈាមរបស់ស្ត្រី។ នេះគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់, ចាប់តាំងពីការ hemoglobin គឺជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្តល់អុកស៊ីសែនទៅនឹងទារក។ ការខ្វះខាតរបស់វាមិនត្រឹមតែបង្ករឱ្យមានភាពខ្សោយនិងវិលមុខក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការលូតលាស់យឺតយ៉ាវនៅពីក្រោយទារកនិងក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុតការថយចុះនៃទារក។ បំពេញបន្ថែមកង្វះជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីននឹងជួយចំណីអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិដែកដូចជាសាច់ក្រហមថ្លើមសាច់គោគ្រាប់ផ្លែឈើ។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេដូចដែលបានលើកឡើងរួចមកហើយការសម្រាកពេញលេញនិងសន្តិភាពនៃចិត្តដើរនៅលើអាកាស។ នៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ជាង, យកថ្នាំពិសេស, ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការការពារ
មូលហេតុនៃភាពខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការមានផ្ទៃពោះគឺជាការថយចុះនូវទំងន់
ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ភាពចុះខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការមានផ្ទៃពោះគឺសម្ពាធឈាមទាប។ ការរក្សាសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់វាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយវិលមុខនិងខ្សោយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យពិបាកដល់សារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនដើម្បីបញ្ចូលទារកផងដែរ។ ចំពោះការចុះខ្សោយគឺជាលក្ខណៈ: ដង្ហើមខ្លីចង្អោរវិលមុខទន់ខ្សោយក្នុងដៃនិងជើងក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការបែកញើសជើងនិងបាតដៃពាក់កណ្តាលសន្លប់។
មានវិធីសាមញ្ញ ៗ ជាច្រើនក្នុងការបង្កើនសម្ពាធឈាមដូចជានៅទីតាំង "គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" វាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងការប្រើថ្នាំ (លើកលែងតែស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម):
- ព្រឹកនៃ hypotonic នេះគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកពេញលេញជាមួយនឹងពែងកាតព្វកិច្ចនៃក្តៅដ៏រឹងមាំជាមួយនឹងជាតិស្ករ;
- ផងដែរនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយដែលមានសម្ពាធថយចុះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាដើម្បីរួមបញ្ចូលអាហារជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនច្រើន;
- ការដើរនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយអោយស្មើគ្នានូវសម្ពាធនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។
- កាត់បន្ថយកម្រិតពណ៌នៃផ្កាឈូកផ្ទុយដោយគ្មានការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាព។
ទាញការសន្និដ្ឋាន
ហេតុអ្វីបានជាមានភាពទន់ខ្សោយក្នុងការមានផ្ទៃពោះមានហេតុផលសំខាន់បី។
- ដំបូងគឺដំណើរការធម្មជាតិនៃការលៃតម្រូវអ័រម៉ូនដែលមិនតំណាងឱ្យលេសសម្រាប់ភាពចលាចល។
- ទីពីរគឺភាពស្លេកស្លាំងដោយសារតែការធ្វេសប្រហែសវាអាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមានចំពោះម្តាយនិងកូន។
- ហើយហេតុផលទីបីគឺ hypotension ។ ជាការពិតណាស់រដ្ឋមានគ្រោះថ្នាក់ដែលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយវានឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺនៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អាហារបំប៉ន គ្រប់គ្រាន់សម្រាកគ្រប់គ្រាន់។