មនុស្សដែលជឿជាក់លើខ្លួនឯងដោយអំណាចរបស់គាត់គឺជាមនុស្សជោគជ័យ។ ពិតណាស់នេះមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការអភិវឌ្ឍនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានជីវិតដែលគាត់នឹងគោរពខ្លួនឯង។
ការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺចាំបាច់សម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺមិនត្រឹមតែចង់បាននោះទេប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានសម្រេចបានលឿនតាមដែលយើងចង់បាននោះទេ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាក់លាក់។ ប៉ុន្ដែលទ្ធផលគឺមានប្រយោជន៍មែន។
ខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សដែលមានដីចាំបាច់នៅក្រោមជើងរបស់គាត់។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់គាត់មនុស្សដែលមានចំណេះដឹងនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់តែងតែត្រូវបានការពារដោយនេះហើយបានរៀបចំសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែការជឿទុកចិត្តលើខ្លួនអ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបរិយាកាសរបស់អ្នកភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។
ការជឿជាក់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់មានអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតនិងការលំបាកផ្សេងៗ។ ការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទំនុកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួននឹងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅទាក់ទាញ។
លំហាត់ដើម្បីបង្កើតទំនុកចិត្ត:
- ប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពនិងនៅពេលដែលផ្ទុយ។ វិភាគតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នកនៅពេលបែបនេះ, សកម្មភាពរបស់អ្នក។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
- កុំផ្ដោតលើទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃអំពីអ្នក។ ធ្វើឱ្យវាច្បាស់ចំពោះខ្លួនអ្នកថាមនុស្សគិតច្រើនសម្រាប់ខ្លួនឯងជាងអ្នកដទៃ។
- ប្រាប់សាច់ញាតិរបស់អ្នកអំពីភាពបរាជ័យនិងភាពខ្សោយរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាពួកគេគាំទ្រ។ មានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក។
- វិភាគឃ្លាដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងនិយាយពីខ្លួនអ្នកជាមនុស្សឆ្កួតទេ? សូមចងចាំថាការជឿជាក់លើខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមដោយគំនិតរបស់ខ្លួនអ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាលការអភិវឌ្ឍន៍ទំនុកចិត្ត
នេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពិសេស:
- ជ្រើសរើសពណ៌ដែលអ្នកភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ សូមឱ្យពណ៌នេះស្រូបយកគ្រប់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកសរសៃប្រសាទទាំងអស់។ មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងពោរពេញដោយថាមពលនៃមនុស្សដែលមានជំនឿចិត្ត។
- សូមស្រមៃថាអ្នកកំពុងឈរនៅកណ្តាលសាលធំមួយដែលអ្នកគាំទ្រទាំងអស់ឈរអបអរសាទរអ្នក។ នៅលើក្បាលរបស់អ្នកអ្នកមានមកុដ - ជានិមិត្តរូបនៃទំនុកចិត្ត។ ញញឹមយ៉ាងទូលំទូលាយមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក
- ស្រមៃមើលឥន្ទធនូ។ វាមានសិលាចារឹក "ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯង" ។ ហើយនៅពេលនោះសម្លេងមួយត្រូវបានឮពីស្ថានសួគ៌ដែលអានថា«ខ្ញុំពេញដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង»។
ការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តសង្គម
ជួនកាលវាពិបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់មានទំនុកចិត្តក្នុងនាមជាអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាលំហាត់មួយចំនួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តសង្គម។
មានអ្នកចូលរួមជាច្រើន។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ត្រូវបានស្នើឱ្យចាកចេញពីបន្ទប់។ ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលនៅសល់មេដឹកនាំនិងសកម្មភាពដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមនុស្សដែលមិនមាននៅក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានជ្រើសរើស។ ប្រធានបទត្រលប់មកវិញហើយត្រូវធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកដទៃជ្រើសយក (លោតផ្លាស់ទីវត្ថុជាដើម) ។ អ្នកដឹកនាំដែលបានជ្រើសរើសជាមួយពាក្យដូចជា "ល្អ" ជួយប្រធានបទដើម្បីទទួលបានសកម្មភាពដែលចង់បាន។ នៅក្នុងលំហាត់នេះការបញ្ចេញមតិអារម្មណ៍លើផ្នែកនៃអ្នកចូលរួមគឺត្រូវបានហាមឃាត់។
ដូច្នេះភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងអាចជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗនាំយកពណ៌ភ្លឺមកក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ រឿងសំខាន់គឺស្វែងរកសេចក្តីក្លាហាននិងបំណងចង់អភិវឌ្ឍគុណភាពនេះដោយខ្លួនឯង។