ការធ្វើទារក

ទឹកដោះ - (ពី lacto ឡាតាំង - ដើម្បីចិញ្ចឹមទឹកដោះគោ) ដំណើរការនៃការបង្កើតទឹកដោះគោនៅក្នុងក្រពេញ mammary នេះ។ សារពាង្គកាយគឺជាដំណើរស្មុគស្មាញមួយដែលកើតមានឡើងដោយសារសកម្មភាពអ័រម៉ូននិងប្រតិកម្ម។ នៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះកើតមានក្នុងកំឡុងពេលមានការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនសុដន់ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការផលិតទឹកដោះគោដូច្នេះវាបង្កើនទំហំ។

ការមានផ្ទៃពោះនិងជំងឺឡាក់ទិច

ភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាលកូនសុដន់ចាប់ផ្តើមផលិតទឹកដោះគោហើយទារកអាចដាក់ទៅទ្រូងរួចហើយ។ ការទទួលបរិមាណចាំបាច់នៃទឹកដោះគោនៅពេលត្រឹមត្រូវសម្រាប់កុមារត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងពីរ - ប្រតិកម្មនៃ prolactin និង oxytocin ។ ការធ្វើ lactation ជោគជ័យគឺពឹងផ្អែកជាចម្បងទៅលើការផលិតអ័រម៉ូន lactation ទាំងពីរនេះ prolactin និង oxytocin ដែលជាផ្នែកមួយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះគោនិងទី 2 សម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនេះការធ្វើ lactation គឺមិនអាចទៅរួចទេ។

រយៈពេលនៃការធ្វើទារក

អំឡុងពេលបំបៅកូនគឺជារយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ អំឡុងពេលបំបៅកូនបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនស្ត្រីត្រូវការរបបអាហារមានតុល្យភាព។ ចំណីអាហារនៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនគឺមិនត្រូវការគ្រប់គ្រាន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលមានជាតិវីតាមីននិងវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់។

អង្គការសុខភាពពិភពលោកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅបណ្តោះអាសន្នបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ចំណីឱ្យទារកតាមតម្រូវការដែលនៅពេលកូនខ្លួនឯងសុំសុដន់។ ការដាក់កម្រិតទៅលើពេលវេលាដែលវាមិនចាំបាច់កូនខ្លួនឯងនឹងលេបថ្នាំទ្រូងនៅពេលបរិភោគគ្រប់គ្រាន់។ មិនត្រូវកំរិតចំនួននៃការផ្តល់ចំណីអាហារក្នុងមួយថ្ងៃទេអ្នកត្រូវការចិញ្ចឹមនៅពេលកូនខ្លួនចង់បានវា។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរហូតដល់ 2 ឆ្នាំដោយសារទឹកដោះរបស់ម្តាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតភាពស៊ាំការបង្កើតសរីរាង្គខាងក្នុងនិងការបង្កើតឆ្អឹង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំពីចំណីអាហារដែលមានបន្ថែមពីអាយុ 6 ខែដែលជំនួសឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះបន្តិចម្តង ៗ ហើយក្រោយពីមួយឆ្នាំទឹកដោះម្តាយត្រូវបានណែនាំជាអាហារបំប៉នបន្ថែម។

សុដន់ក្នុងកំឡុងពេលបំបៅកូន

ក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដោះកូនសុដន់កើនឡើងដោយសារតែការបង្កើតទឹកដោះគោនិងអាចផ្លាស់ប្តូររាងរបស់វា។ ស្ត្រីមួយចំនួននៅថ្ងៃដំបូងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្ដយមានស្នាមប្រេះនៅក្នុងក្បាលសុដន់របស់ពួកគេ។ នេះកើតឡើងនៅពេលក្បាលដោះរបស់ម្តាយដែលបំបៅដោះពូជខ្លាំងពេក។

ដើម្បីជៀសវាងពីស្នាមរាលដាលនៃទ្រូងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនវាចាំបាច់ត្រូវញុំាផ្លែឈើស្រស់ៗហើយវានឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺតហើយវាក៏ចាំបាច់ត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្រួលដែរ។ វាក៏មានក្រែមជាច្រើនដើម្បីថែរក្សាសុដន់ផងដែរបន្ទាប់ពីការបំបៅកូន។

ជាទូទៅបន្ទាប់ពីការបំបៅដោះវិញសុដន់ត្រឡប់ទៅទំរង់មុនរបស់ខ្លួនវិញនៅពេលដែលលិង្គឆ្អឹងបានថយចុះហើយក្លាយជាទំហំដូចគ្នា។ បន្ទាប់ពីការបៅដោះពីសុដន់មួយរយៈអ្នកអាចសង្កេតមើលការហូរទឹករំអិលដែលជាធម្មតាឈប់នៅក្រោយពី 3-4 ខែ។ ថ្វីត្បិតតែចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបំបៅទឹកដោះគោទឹកដោះគោមិនត្រូវបានផលិតក៏ដោយក៏ការបំបៅដោះអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ផលិតផលជំរុញការបំបៅដោះ

គ្រប់ផលិតកម្ម lactogenic (ឈីស Adyghe, brynza, carrots ឬទឹកការ៉ុត, គ្រាប់, ទឹកស៊ីអ៊ីវពីវ៉ាល់ណាត់ពណ៌បៃតង) ក៏ដូចជាទឹកតែនិងឱសថសម្រាប់ការបំបៅកូនអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅផលិតផលដែលបំបៅទឹកដោះ។ មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់គឺប្រទេសអេស្ប៉ាញតែម្តងសម្រាប់ទឹកដោះគោដែលមានផ្ទុកស្មៅ។ ការធ្វើទាញ់ក៏ត្រូវបានបង្កើនផងដែរដោយភេសជ្ជៈទឹកដោះគោនិងភេសជ្ជៈទឹកដោះគោជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានប្រើភ្លាមៗមុនពេលបំបៅ។ ទឹកដោះគោស្ងួតផលិតផល "មីលគីវ៉េ" ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីដែលបំបៅទាំងអស់ចាប់តាំងពីថ្ងៃដំបូងនៃការបំបៅកូន។

ម្តាយថែទាំត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការព្យាបាលពិសេសនៃឱសថសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោឧទាហរណ៍គ្រាប់ពូជ caraway, nettle nettle, dandelion ឱសថផ្កា chamomile ជាដើមដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឱសថសាស្រ្តណាមួយ។ ពីការត្រៀមលក្ខណៈឱសថសម្រាប់ការបំបៅអាចត្រូវបានប្រើអាស៊ីត nicotinic, aitamin E, apilac, ល។

ការព្យាបាលក្នុងពេលបំបៅដោះ

ថ្នាំជាច្រើនមិនត្រូវគ្នានឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេហើយការទទួលទានរបស់ពួកគេអំឡុងពេលបំបៅអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការថយចុះបរិមាណឬគុណភាពនៃទឹកដោះ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ការបំបៅកូនគឺជាការត្រៀមលក្ខណៈមិនមាន Shpa ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

បើសិនជាអ្នកត្រូវបានសង្គ្រោះពីមុនអាណាឡានពីការឈឺក្បាលនៅពេលបំបៅដោះវាគួរតែជំនួសវាដោយប្រើថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល (panadol ឬ calpol) ព្រោះថា analgin រំខានដល់តម្រងនោមនិងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ចំពោះការព្យាបាលនៃជ័រកៅស៊ូការប្រើ lactation ប្រើថ្នាំគ្រាប់ដែលជាថ្នាំសំលាប់ទ្វារមាសដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងសុខភាពរបស់ម្តាយ។

ការមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលបំបៅកូន

ស្ត្រីជាច្រើនបានដឹងថាការមានផ្ទៃពោះមិនមានកើតឡើងអំឡុងពេលបំបៅទេហើយវិធីសាស្ត្រនៃការពន្យារកំណើតនេះត្រូវបានគេហៅថាកង្វះអាហារពេលល្ងាច។ ប៉ុន្តែមានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនចាំបាច់សម្រាប់វិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដោយខ្លួនវានិងមិននាំឱ្យមានការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។

ស្ថានភាពដំបូងគឺអវត្តមាននៃការមករដូវ។ ការផ្តល់កំណើតនិងការមករដូវមានលក្ខណៈមិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតនេះ។ តម្រូវការជាមុនទី 2 គឺការបំបៅកូនដោយទឹកដោះពេញមាត់។ ទារកគួរតែត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុងរៀងរាល់ 4 ម៉ោងរៀងរាល់ពេលរសៀលហើយរៀងរាល់ 6 ម៉ោងម្តង។

ប្រសិនបើមានផ្ទៃពោះកើតឡើងអំឡុងពេលបំបៅកូនអ្នកត្រូវចងចាំថាចំពោះស្ត្រីដែលទើបតែសម្រាលកូនការមានផ្ទៃពោះលើកទីពីរនឹងប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេក។ នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកដោះគោផងដែរ - ក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះលើកទី 2 វាអាចនឹងថយចុះ។ ប៉ុន្ដែសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពពិបាកក៏ដោយក៏ស្ដ្រីអាចស៊ូទ្រាំបាន។ រឿងសំខាន់ដែលរាងកាយទទួលបានចំនួនចាំបាច់នៃវីតាមីនតម្រូវការសម្រាប់ដែលឥឡូវនេះបានកើនឡើងកាន់តែច្រើន។

យើងសូមជូនពរដល់កុមារ ៗ ដែលមានសុខភាពល្អ!