Cranberry - លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ cranberries ត្រូវបានគេស្គាល់នៅសម័យបុរាណ - ផ្លែប៉ោមនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយឈឺក្បាលនិងក៏មានភាពស៊ាំខ្សោយផងដែរ។

ផ្លែឈើ Cranberry - ផ្លែប៊ឺរីពណ៌ក្រហមតូចៗដែលមានរសជាតិផ្អែមពីព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែសំរាប់ឱសថទេប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ធ្វើម្ហូបផងដែរ - វាធ្វើឱ្យកកស្ទះទឹកជ្រលក់ភេសជ្ជៈទឹកក្រឡុកស្រាក្រឡុកនិងចាហ៊ួយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃ cranberries

berries នៃ cranberries មានច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ - ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា "គ្រាប់វីតាមីន" ដោយប្រជាជនព្រោះតែ Cranberry គឺជាកន្លែងដំបូងនៃភាពសម្បូរវីតាមីន។ នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃរុក្ខជាតិឱសថភាគខាងជើងជាច្រើន - សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតក្នុងស្ថានភាពត្រជាក់មិនរាក់ទាក់រុក្ខជាតិត្រូវបានបង្ខំឱ្យវិវឌ្ឍនិងមានការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុខ្ពស់។ ជាមួយនឹងនេះក្នុងសមាសភាពនៃ cranberries មានវីតាមីនមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរដែលជួយមនុស្សអោយបន្តវ័យក្មេង។

វីតាមីន Cranberry:

• A គឺ beta-carotene;
• B1 គឺជា thiamine;
• B2 - riboflavin;
• B3 - niacin
• B6 - pyridoxine;
• B9 - អាស៊ីតហ្វូលីក
• C - អាស៊ីតអាបូបិច;
• K - phylloquinone ។

ឈ្មោះរបស់វីតាមីនទាំងនេះអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើការវេចខ្ចប់ថ្នាំវីតាមីនចម្រុះក៏ដូចជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសម្ពាធឈាមអត្រាកំណើនវ៉ែនតាបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយដោយផ្ទាល់ទៅនឹងធម្មជាតិនិងមិនប្រើឱសថគីមីដែលមានវីតាមីនសំយោគដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលដូចគ្នា។

ក្រៅពីវីតាមីន cranberries ក៏មានធាតុដាន - ផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមសូឌីកាល់ស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។ ជាក់ស្តែងការរួមផ្សំគ្នានេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំបេះដូងនិងឆ្អឹង។

ស្ត្រីដែលធ្វើតាមតួរលេខដូចជាការពិតដែលថា cranberries គឺមានកាឡូរីទាប - ក្នុង 100 ក្រាមនៃសារធាតុនេះមានតែ 27 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ cranberries សម្រាប់តម្រងនោម

Cranberry មានឥទ្ធិពល diuretic ខ្សោយក៏ដូចជាទ្រព្យសម្បត្តិបាក់តេរីដ៏មានឥទ្ធិពល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគនៃប្រព័ន្ធ genitourinary នេះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ cranberries ក្នុងការលើសឈាម

ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម cranberries គឺសមស្របដូចជា diuretic មួយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជួយពង្រឹងសរសៃឈាមហើយប្រសិនបើមូលហេតុនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អហើយមិនមានបញ្ហាសរសៃប្រសាទនោះទឹកផ្លែឈើអាចជួយបង្កើនសុខភាពបាន។

Cranberry សម្រាប់ភាពស៊ាំ

ផ្លែប័រនេះមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ - ប្រៀបធៀបជាមួយនឹងវីតាមីនដទៃទៀតនៅក្នុងសមាសធាតុនៃ cranberries មាតិការបស់វីតាមីន C នៅក្នុងវាគឺ 5 ដងច្រើនជាងហើយដូច្នេះវាគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយ។ ក្នុងនាមជា cranberries បន្ថយសីតុណ្ហភាពវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដើម្បីកាត់បន្ថយកំដៅ។

រូបមន្តជាមួយ cranberries និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេ

Cranberry ជាមួយទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន - ផ្លែប៉ោមនេះរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំក្លាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងវីរុសហើយដូច្នេះល្បាយនៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនៅក្នុងសមាមាត្រខុសគ្នាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនិងវីរុស។ មនុស្សជាច្រើនរក្សាទុកស្រាក្រឡុកវីតាមីននេះសម្រាប់រដូវរងារ - លាយ cranberries កំទេច ជាមួយទឹកឃ្មុំ ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងហាងនៅក្នុងទូទឹកកកហើយក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់នៃការលាយនៃតែឬគ្រាន់តែបរិភោគ។

ប៉ុន្តែរូបមន្តពី cranberries អាចមិនត្រឹមតែ curative, ប៉ុន្តែក៏មានគោលបំណងធ្វើម្ហូប។ ឧទាហរណ៍:

1. ទឹកជ្រលក់ Cranberry ត្រូវបានផលិតពីក្រូចឆ្មា (1 ស្លាបព្រាខ្ទិនស្ងួត) ស្ករ (3 ស្លាបព្រា) ម្សៅម្សៅ (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ទឹក (1 កែវ) និងខ្ទិនប៊ីរី (100 ក្រាម) ។
2. គ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែ cranberries ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាត្រងនិងឆ្អិន។
3. នៅទីបំផុតត្រូវបន្ថែមទឹកក្លាណូរីដោយផ្ទាល់។

កំហិតចំពោះការប្រើប្រាស់ cranberries

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាល cranberries មានន័យថា berries មាន contraindications - ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងជំងឺថ្លើមនិងជំងឺរលាកថ្លើម viral, cranberries ត្រូវបានហាមឃាត់។

ផ្លែឈើមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី, ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានក្រណាត់ធ្មេញស្តើងដែរ។

ដោយសារតែអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុង cranberries វាមិនអាចត្រូវបានគេបរិភោគនៅលើក្រពះឃ្លានក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានដំបៅក្រពះ។