ជួនកាលអ្នកអាចមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការយល់ឃើញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទាក់ទង។ វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់ទេប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ ឆាប់ខឹង (សម្លេងនិងក្លិន) ហើយអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់កម្ចាត់សង្គមដ៏ឈឺចាប់សម្រាប់អ្នក។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះត្រូវបានគេហៅថាភាពទន់ខ្សោយក្នុងចិត្តវិទ្យាហើយយើងនឹងនិយាយអំពីវានៅថ្ងៃនេះ។
ការអាណិតអាសូរនិងភាពអាណិតអាសូរនៅក្នុងចិត្តគំនិតនៃការទំនាក់ទំនង
វាមិនពិបាកក្នុងការទាយថាមិនដូចការអាណិតអាសូរទេការឈឺចាប់មានន័យថាជាអារម្មណ៍នៃអរិភាពនិងសូម្បីតែបដិសេធដែលរារាំងយើងពីការយល់ដឹងពីព័ត៌មានដែលទទួលបានពីមនុស្សម្នាក់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកសម្របសម្រួលនិងផលវិបាកមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍មួយក្នុងចំណោមគំរូដ៏រស់រវើកនិងស៊ាំបំផុតនៃភាពអាណិតអាសូរនិងការអាណិតអាសូរចំពោះមនុស្សជាច្រើនបានជួបគ្នានៅក្នុងសាលារៀន។ ជាញឹកញាប់ការមិនចូលចិត្តរបស់គ្រូបង្រៀនធ្វើឱ្យយើងមិនឆ្លើយតបនឹងព័ត៌មានដែលយើងទទួលបាន។ ដូចជាភាពអាណិតអាសូរឬផ្ទុយពីអារម្មណ៍នៃការអាណិតអាសូរប៉ះពាល់ដល់វត្ថុវិស័យនៃការវាយតម្លៃរបស់គ្រូនិងតម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់ការរីកចម្រើនរបស់សិស្សមួយចំនួន។
ចូរយើងមើលសញ្ញាសំខាន់ៗនៃការអាណិតអាសូរនិងភាពទន់ខ្សោយក្នុងទំនាក់ទំនង។
សញ្ញានៃការអាណិតអាសូរ:
- ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយផាសុកភាពនៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធដែលគេហៅថា (ពី 45 សង់ទីម៉ែត្រនិងកាន់តែជិត);
- បើកដៃខ្វះ "សោ" ពីដៃនិងជើង;
- សកម្ម "ប្រដាប់ភេទ" ។
- មើលត្រង់, ញញឹម;
- coquetry សន្លប់ឬដឹង។
សញ្ញាដែលមើលឃើញនៃភាពមិនប្រក្រតីដែលជាធម្មជាតិគឺផ្ទុយគ្នាដោយផ្ទាល់:
- ការគោរពតាមចេតនានៃចម្ងាយដ៏ធំរវាងអ្នកសម្របសម្រួល;
- ឆ្លងកាត់ដៃឬជើងម្រាមដៃភ្ជាប់ដៃ។
- មិនមានការចម្លងនៃកាយវិការរបស់អ្នកធ្វើអន្តរាគមន៍ឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារីនោះផ្សែងនៃផ្សែងមួយនឹងត្រូវបានបញ្ជូនចេញពីមុខអ្នកដែលមិនស្រួល។
- មើលពីក្រោមរោមចិញ្ចើមរោមចិញ្ចើមអញ្ចាញធ្មេញរបស់គាត់។
- ភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំ, អារម្មណ៍នៃការមិនស្រួលខាងក្នុង។
មូលហេតុនៃភាពអាណិតអាសូរ
ដៃគូរាត្រីអាចកើតមានឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ជួនកាលពួកគេអាចយល់បាន (ជម្ងឺវង្វេងវង្វាន់) ហើយជួនកាលអ្នកត្រូវតែជីកខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់បានជម្រុញអារម្មណ៍នៃការបដិសេធនៅក្នុងខ្លួនអ្នក (ភាពមិនប្រក្រតីដែលមិនដឹងខ្លួន) ។
ឧទាហរណ៏, ភាពមិនប្រក្រតីអាចជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពមួយចំនួនរបស់មនុស្សម្នាក់, ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៅក្នុងទស្សនៈនយោបាយឬដោយសារភាពខុសគ្នានៃទស្សនវិជ្ជាពិភពលោក។ ពេលខ្លះយើងរំខានដោយរូបរាងទម្លាប់និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះទៀតខួរក្បាលចូលចិត្តគូរស្របគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបមនុស្សម្នាក់ដោយប្រើទឹកអប់ដែលអ្នកមានការចងចាំមិនល្អនោះទំនងជាអារម្មណ៍សន្លប់ដែលមិនដឹងខ្លួននឹងនាំឱ្យមានជំងឺឆ្លង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរយើងឆ្លើយតបទៅនឹងស្នាមភ្លៀងនៃសំលេងឬឧទាហរណ៍ទម្លាប់របស់អ្នកស្គាល់ថ្មី - ស្នើដោយមិនដឹងខ្លួននូវភាពស្របគ្នានៃប័ណ្ណសារនៃការចងចាំ។ រោគអកតៈបែបនេះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានហៅថាការរួមបញ្ចូល។
ជាការពិតណាស់ក្នុងពេលជាមួយគ្នាការវាយតម្លៃរបស់បុគ្គលម្នាក់អាចជាប្រធានបទនិងការបញ្ឆោត។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចដាក់កម្រិតយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់មនុស្សដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងស្រើបស្រាលហើយជួនកាលវាអាចធ្វើទៅបាននិងចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពមិនប្រក្រតី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពអន់ចិត្ត?
- ព្យាយាមវិភាគយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពអ្វីដែលជំរុញអ្នកឱ្យឆ្ងាយនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ កំណត់ពីទម្រង់នៃភាពមិនប្រក្រតីរបស់អ្នក, រកឃើញការពន្យល់ឡូជីខលរបស់គាត់។ ពេលខ្លះវាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលសង្វាក់សហជីពត្រូវបានខូចដោយស្វ័យប្រវត្តិ;
- វិភាគមនុស្ស, រកឃើញនៅក្នុងវាលក្ខណៈពិសេសវិជ្ជមាន;
- មធ្យោបាយមួយដើម្បីយកឈ្នះការមិនចូលចិត្តគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសម្លេងរបស់អ្នកដទៃ។ យើងសូមអរគុណដល់អ្វីដែលយើងវិនិយោគ។
- អ្នកជឿអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យនិយាយពីមនុស្សមិនសប្បាយចិត្តក្នុងការអធិស្ឋានសុំព្រះឱ្យដោះដួងចិត្តចេញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
ម៉្យាងទៀតអ្នកគួរតែយល់ថាភាពអាណិតអាសូរគឺជាអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងដែលជាធម្មតាសម្រាប់មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់។ ប្រសិនបើវាមិនរំខានអ្នកទេ (ឧទាហរណ៍អ្នកឃើញវត្ថុមិនល្អមួយកម្រណាស់) បន្ទាប់មកកុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ផ្តោតលើគ្រារីករាយនិងនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកដែលមានការប្រកបគ្នានាំមកនូវក្ដីអំណរដល់អ្នក!