អត្រាជីពចរនៅស្ត្រី

ជីពចរត្រូវបានគេហៅថាជាធម្មតាចំនួននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលបេះដូងធ្វើនៅក្នុងមួយនាទី។ នៅពេលដែលបេះដូងរុញច្រានឈាមចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមអាកទែរជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមប្រែប្រួលហើយការញ័រទាំងនេះអាចត្រូវបានគេដឹង (នៅលើកដៃឬនៅលើក) ហើយដូច្នេះកំណត់ចង្វាក់បេះដូង។ សូចនាករនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភេទអាយុការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយស្ថានភាពអារម្មណ៍អាកាសធាតុនិងសូម្បីតែពេលវេលានៃថ្ងៃ។ ចំពោះស្ត្រី, ការផ្លាស់ប្តូរអត្រាជីពចរធម្មតាត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់បន្ថែមលើគ្រប់រដូវនិងការមានផ្ទៃពោះ។

តើជីពចរធម្មតារបស់ស្ត្រីគឺជាអ្វី?

ចំពោះថ្នាំសម្រាប់មនុស្សធម្មតាដែលមានសុខភាពល្អតម្លៃពី 60 ទៅ 80 ដងក្នុងមួយនាទីត្រូវបានគេចាត់ទុកជាធម្មតា។ ចំពោះស្ត្រី, សូចនាករទាំងនេះជាធម្មតាខ្ពស់ជាងបន្តិចហើយមានកម្រិត 70-80 ក្នុងមួយនាទី។ នេះគឺដោយសារតែរូបរាង, ចាប់តាំងពីបេះដូងតូចជាង, ជាញឹកញាប់វាត្រូវតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងដើម្បីបំបាត់នូវបរិមាណចាំបាច់នៃឈាមហើយចំពោះស្ត្រីវាជាធម្មតាតិចជាងបុរសដូច្នេះហើយពួកគេមានជីពចរញឹកញាប់។

ជាទូទៅទម្រង់រាងកាយប៉ះពាល់ដល់អត្រាជីពចរ។ សំណុំបែបបទរបស់មនុស្សកាន់តែប្រសើរ, ចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់កាន់តែតិច។ ដូច្នេះស្ត្រីដែលដឹកនាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណ មានរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងជាប្រចាំដែលមានជីពចរនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល 60-65 នឹងមិនមានភាពលំអៀងពីបទដ្ឋានទេ។

ផងដែរនៅលើអត្រាជីពចរប៉ះពាល់ដល់អាយុ។ ដូច្នេះចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម 40 ឆ្នាំតម្លៃជីពចរជាមធ្យមគឺ 72-75 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ អាយុដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាខាងក្រៅនិងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយអត្រាចរន្តអាចកើនឡើង។ ដូច្នេះចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 50 ជីពចរនៃចង្វាក់ 80-85 ក្នុងមួយនាទីអាចជាបទដ្ឋាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការកាត់បន្ថយជីពចររហូតដល់ 50 ដងក្នុងមួយនាទីឬលើសពី 90 ដងក្នុងមួយនាទីនៅសល់គឺជាគម្លាតហើយបង្ហាញពីជំងឺដែលអាចកើតមាននៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងឬប្រព័ន្ធ endocrine ។

តើអ្វីទៅជាបទដ្ឋាននៃជីពចរក្នុងស្ត្រីដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណ?

ការកើនឡើងជីពចរក្នុងពេលហាត់ប្រាណគឺធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះជីពចរអាចបង្កើនរហូតដល់ 120-140 សរសៃឈាមក្នុងមនុស្សដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលនិងរហូតដល់ 160 ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយនាទី - មនុស្សម្នាក់ដែលមានស្ថានភាពសុខភាពខ្សោយ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការផ្ទុក, ជីពចរគួរវិលត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញប្រហែលជា 10 នាទី។

យ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារជីពចរធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គលនិងអាចខុសគ្នាទៅនឹងរូបមន្ត Carvonen គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគណនាអត្រាចង្វាក់បេះដូងអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ រូបមន្តនេះត្រូវបានអនុវត្តជាបីទម្រង់:

1. សាមញ្ញ: 220 ដកអាយុ។
2. យេនឌ័រ។ ចំពោះបុរស, ប្រេកង់អតិបរមាត្រូវបានគេគណនាតាមវិធីដូចគ្នានឹងករណីដំបូងសម្រាប់ស្ត្រី: 220 ដកដក 6 ។
3. ភាពស្មុគស្មាញ: អាយុដកចំនួន 220 ដកជីវនៅសល់។

ភាគច្រើនជាកំណែដំបូងនៃរូបមន្តត្រូវបានប្រើ។

ជីពចរធម្មតាក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាកត្តាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អត្រាចង្វាក់បេះដូងធម្មតាចំពោះស្ត្រី។ អំឡុងពេលនេះស្ត្រី អ្វីដែលហៅថា tachycardia នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការរីកចម្រើនដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបង្កើនល្បឿននៃចង្វាក់បេះដូងទៅដល់ 100-110 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ចំពោះ ជំងឺខួរក្បាល ធម្មតាដែលជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបាតុភូតនេះមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើនោះទេ។ ភាពរឹងមាំនៃជីពចរនៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺដោយសារតែបេះដូងត្រូវបានបង្ខំឱ្យបូមឈាមអោយកាន់តែសកម្មដើម្បីផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ៊្សែនដល់ម្តាយមិនត្រឹមតែចំពោះអនាគតកូនក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយនៅពេលនោះដែរ។ ជីពចររបស់ស្ត្រីវិលត្រលប់មករកកម្រិតធម្មតាក្នុងរយៈពេលមួយខែបន្ទាប់ពីការសម្រាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអត្រាចង្វាក់បេះដូងលើសពី 110 ដងក្នុងមួយនាទីវាគួរតែជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភហើយត្រូវការដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។