ស្បែកផ្សំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទទូទៅនៃស្បែកក្រពេញ។ ការថែទាំរបស់នាងមានចំនួន 80% នៃមនុស្សវ័យជំទង់ស្ទើរតែ 50% នៃប្រជាជនក្រោមអាយុ 25 ឆ្នាំនិងប្រហែល 15% នៃមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាស្ថិតិដែលមានអាយុជាលិកាស្បែកខ្លាញ់អាចប្រែប្រួលនិងក្លាយជាធម្មតា។
ថែរក្សាប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា
នៅក្នុងស្បែកចំរុះពីរប្រភេទត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នា: ដិតនៅក្នុងតំបន់ T និងស្ងួតឬធម្មតានៅក្នុងតំបន់ថ្ពាល់។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វា - ក្រពេញ sebaceous មានទីតាំងមិនស្មើគ្នា។ ដូច្នេះនៅក្នុងតំបន់ T មានជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណធំជាង។
ដើម្បីមើលទៅល្អនិងទប់ស្កាត់បញ្ហាស្បែក, ម្ចាស់ថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នោះទេវាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងចំណុចពណ៌ខ្មៅដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់, ភាពស្ងួតនិងការកោសដ៏រឹងមាំ។
នៅពេលវេលាខុសៗគ្នានៃឆ្នាំនេះអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកក្រពេញប្រូស្តាតគួរតែមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះ។ ក្នុងរដូវក្តៅឧទាហរណ៏, ស្បែករួមផ្សំគួរត្រូវបានគេមើលថែរក្សាដូចជាប្រសិនបើវាមានជាតិខ្លាញ់: ប្រើក្រែមទន់និងពន្លឺ, ការសម្អាតជែល, ម្សៅនិងម៉ាស់ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ក្នុងរដូវរងារវាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លែងហើរដើម្បីមូលនិធិសម្រាប់ប្រភេទស្ងួតនៃ epidermis មួយ។
នៅពេលណាក្នុងឆ្នាំអ្នកត្រូវការក្រែមរាតត្បាតពេលយប់។ ប្រើវាបានល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការពិតគឺថានៅពេលយប់ក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងតំបន់ T-works ដែលសកម្មជាងនេះច្រើនជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានផលិតដោយសារតែអ្វីដែលស្បែកនៅលើថ្ពាល់អាចក្លាយជារដុបខ្លាំងជាងនេះ។
មូលដ្ឋានសូរសព្ទសមល្មមសម្រាប់ស្បែកចម្រុះ
ម្ចាស់នៃប្រភេទលាយចំរុះនៃភ្នំដិនគួរតែផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះមធ្យោបាយដែលមានផ្ទុកទឹកមិនមែនជាតិខ្លាញ់នោះទេ។ គ្រឹះបែបនេះនឹងមិនរាំងស្ទះរន្ធញើសនិងលាតសន្ធឹងក្នុងស្រទាប់ឯកសណ្ឋានទេ។ ហើយថាតំបន់ស្ងួតមិនត្រូវបានបម្រុងទុកឱសថសំនៀងសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែត្រូវបានលាយជាមួយក្រែមថ្ងៃធម្មតា។
សម្រាប់រដូវក្តៅអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ការគោរពដល់ក្រែមជាមួយនឹងកម្រិតការពារ SPF 6 ឬ 4 ។ លើសពីនេះទៀតការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានគេបង់ដើម្បីធានាថាគ្រឿងសំអាងគឺមាន សម្ពាធឈាម ។
អត្ថន័យសម្រាប់ការលាងសំអាតស្បែកចម្រុះ
ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសវេជ្ជបញ្ជានិងការសម្អាត។ ពួកគេត្រូវតែមានប្រសិទ្ធិភាព, ប៉ុន្តែតិចតួចឆ្ងាញ់។ យ៉ាងណាមិញវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្អាតតំបន់ខ្លាញ់អោយបានល្អប៉ុន្តែកុំស្ងួតដល់ស្ងួត។
កំណែល្អបំផុតនៃការបោកគក់:
- លាបជែលទឹកដោះគោឬប៉ូវកំលាំងទៅស្បែកដោយស្រទាប់ស្តើង។
- សូមម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នករយៈពេលពីរទៅបីនាទី។
- លាងសំអាតដោយប្រើ អេប៉ុង ឬកប្បាសដែលជ្រលក់ក្នុងទឹកត្រជាក់។