ធ្វើឱ្យរបាំងមុខស្រស់

មនុស្សជាច្រើនគិតថាការថែទាំស្បែកត្រូវការការថែទាំពិសេសក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ - ក្នុងរដូវរងារឧទាហរណ៍នៅពេលរាងកាយខ្វះវីតាមីន។ តាមការពិតរបាំងមុខស្រស់ថ្លានឹងសប្បាយរីករាយនៅគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ។ មធ្យោបាយដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងផ្តល់នូវភាពរស់រវើកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

របាំងមុខដែលធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា

ភារកិច្ចចម្បងនៃរបាំងមុខគឺដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន។ ជាក់ស្តែងរបាំងទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃសមាសធាតុធម្មជាតិ: បន្លែ, ផ្លែឈើ, រុក្ខជាតិ, ឱសថ។ ដោយសារតែនេះពួកគេត្រូវបានទទួលបានដោយវីតាមីន, មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ហើយសំខាន់បំផុត - សមរម្យសម្រាប់ស្បែកណាមួយ។

ការធ្វើរបាំងមុខស្រស់ៗខុសៗគ្នាគឺចង់បានទៀងទាត់។ ប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើវាលើសពីនេះ។ វានឹងមានគែប់មា៉ាប់គែប់បីដងក្នុងមួយសបា្តាហ៍។

របាំងធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៅផ្ទះ

មានមុខម្ហូបម៉ាសមុខច្រើន។ ចូរនិយាយអំពីការពេញនិយមបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត:

1. របាំងប៉ូវកំលាំងមួយដ៏ល្អជាមួយក្រែម ក្លីនួន និងជូរ។ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃដីកិនត្រូវបានលាយជាមួយ Cream sour (ស្លាបព្រាមួយនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់) និងដាក់នៅលើមុខសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
2. របាំងស្រស់ថ្មីមួយត្រូវបានធ្វើឡើងពី carrots និងផ្លែប៉ោម។ បំណែកតូចៗនៃគ្រឿងផ្សំត្រូវបានគេលាបបាលាយនិងលាបលើស្បែកនៅតំបន់មុខនិងក។ បន្ទាប់ពីបានប្រហែលម្ភៃនាទី, យកបិទជាមួយទឹកក្តៅ។
3. ធម្មតានិងឆាប់រហ័ស - របាំងនៃ parsley មួយ ។ មួយចំនួនដើមនិងស្លឹកនៃស្មៅដើម្បីលាងសមាត, ស្ងួតនិងវិចិត្រ chop រហូតដល់រូបរាងនៃទឹក។ បន្ថែមក្រែម sour និងដាក់លើស្បែករយៈពេលប្រហែល 10 នាទី។
4. ប្រសិនបើផ្ទះមាន zest ពីវាផងដែរអ្នកអាចរៀបចំម៉ាស់មុខស្រស់។ ស្លាបព្រានៃស្លាបព្រាកំប៉ុងត្រូវលាយជាមួយចំនួនតិចតួចនៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។
5. ពីកន្លែងកាហ្វេអ្នកទទួលបានរបាំងមុខស្អាតល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ថែមកាហ្វេពេលព្រឹកដែលនៅសល់បន្តិចបន្តួចនិងម៉ាស្សាចលនាលើស្បែក។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចបន្ថែម tablespoon នៃទឹកឃ្មុំរាវមួយ។