វីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសដំបូង
ស្ទើរតែគ្រប់អនាគតម្តាយទាំងអស់ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ អាស៊ីតហ្វូលិក។ នេះគឺជាវីតាមីន B-B9 ។ អាស៊ីតហ្វូលិកមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោម:
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ;
- ជួយការងាររបស់បេះដូងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
- ជំរុញការបែងចែកកោសិកា;
- កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ;
- ជួយជៀសវាងជំងឺផ្លូវបំពង់នៃទារក។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់គឺ វីតាមីនអា។ វាជួយលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍសុកនិងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍទារក។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាមាន 2 ប្រភេទនៃវីតាមីន Retinol និងការ៉ុតតេន (Provitamin A) ។ លើសពីប្រភេទទីមួយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃការរីកលូតលាស់របស់ទារក។ ការ៉ុតមិនប៉ះពាល់ដល់ទារកទេ។
វីតាមីនអ៊ី ក៏សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសផងដែរ។ វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថា tocopherol ។ ការខ្វះខាតរបស់វាក្លាយជាមូលហេតុនៃការរលូតកូន។ គាត់ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរជីវិតទាំងម្តាយនិងទារក។
អាស៊ីតអាបូប៊ីក ជួយបង្កើតជាជាលិកាសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទេនោះភាពស្លកសាំងនឹងវិវឌ្ឍ។ រដ្ឋនេះទាមទារការគ្រប់គ្រង អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ។
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសឱសថដោយខ្លួនឯងទេវាគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយគិតគូរពីភាពខុសគ្នាមួយចំនួន។ មិនត្រូវប្ដូរកំរិតខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងទេ។ ដែលពិតប្រាកដក្នុងការទទួលទានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះវីតាមីននៅដំណាក់កាលដំបូងគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យឯកទេស។ ការពេញនិយមគឺអេល វីតវីស្ទ្រីមព្រីណេតាល់ហ្វាណាហ្វានតា ធឺរអេនហ្វារ ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯង។