ស្ថានភាពនៃ trance ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរដ្ឋនៃវិវរណៈនិងអាថ៌កំបាំង។ ហើយការពិតអំពីការប្រយុទ្ធតស៊ូក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់លែងមានតម្លៃជីវិតរបស់គាត់បានបង្ហាញថាទម្រង់នៃការឈ្លានពាននិងភាពក្លាហានខ្លាំងបំផុតដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែចង្វាក់នៃចិត្តវិទ្យាមានអត្ថន័យបីផ្សេងគ្នា:
- ដំណើរជីវិតប្រចាំថ្ងៃ - ការផ្លាស់ប្តូរទៅដេក, ក្តីសុបិន្តធម្មតា, ការសម្តែងដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃការងារណាមួយ;
- trance deepened , ដូចគ្នានឹង hypnosis - កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដោយចេតនានាំឱ្យពង្រីកនៃបាតុភូតនេះជាធម្មតាត្រូវបានសម្រេចដោយមានជំនួយពីមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត;
- trance somnambulistic គឺជារដ្ឋ trance មួយដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលត្រូវបានកំណត់ដោយឥរិយាបទពិសេសរបស់មនុស្សម្នាក់មិនដូចទម្លាប់របស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេល trance ។
ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃប្រភេទទាំងអស់នេះយើងមានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើស្ថានភាពដែលហៅថា trance ប្រចាំថ្ងៃក្នុងចិត្តវិទ្យាដែលក្នុងនោះយើងសម្រាកបានល្អប្រសើរយើងទទួលបាននូវដំណើរការនៃការគិតកាន់តែប្រសើរដែលធ្វើឱ្យចិត្តបើកចំហឱ្យមានការបំផុសគំនិត។ នៅក្នុងសាសនាមួយចំនួននិងក្នុង yoga raja, trance ត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតចាំបាច់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍នៅក្នុងរដ្ឋនេះប្រជាជនត្រូវបានទៅទស្សនាដោយការយល់ដឹង, គំនិតស្រស់និងការ refractory ច្រើនបំផុតគ្រាន់តែសម្រាកផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចូលស្ថានភាពនៃ trance នេះ?
ស្ថានភាពនៃការស្ទាត់ជំនាញត្រូវបានកំណត់ដោយការសំរាកលំហែអតិបរមានៃរាងកាយនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើគំនិត។ មធ្យោបាយដើម្បីចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពត្រចះត្រចង់អ្វីៗទាំងអស់គឺខុសគ្នា: មាននរណាម្នាក់ទទួលបានជំនួយពីសារធាតុចិត្តសាស្រ្តហើយនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងខ្លួន។ នៅទីនេះយើងនឹងត្រឡប់ទៅវិធីសាស្រ្តចុងក្រោយ។
- ព្យាយាមសម្រាក។ យកទីតាំងដែលងាយស្រួលបំផុតអង្គុយនៅលើជើងផ្កាឈ្នួលដេកលើខ្នងរបស់អ្នកដោយជើងនិងដៃរាលដាលឡើងលង់ខ្លួនលើកៅអីមិនថាសំខាន់បំផុតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។ ព្យាយាមមិនឱ្យដេកលក់ក្នុងទីតាំងនេះ។
- ប្រសិនបើការសំរាកលំហែមានការពិបាកចូរព្យាយាមបង្ខំនិងបន្ធូរអវយវៈរបស់អ្នកឱ្យជាប់លាប់។
- ដើម្បីសម្រាកឱ្យបានពេញលេញអ្នកត្រូវព្យាយាមផ្តាច់ចេញពីរំញោចខាងក្រៅ - សម្លេងពន្លឺនិងក្លិន។ ប្រសិនបើវាពិបាកសូមទៅបន្ទប់របស់អ្នកបិទភ្នែករបស់អ្នកហើយពាក់កាសស្តាប់ភ្លេង។
- ឥឡូវអ្នកត្រូវលុបបំបាត់គំនិតដែលស្រមើស្រមៃហើយស្រមៃថាអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយលាបខ្លាញ់ពណ៌ខ្មៅហើយគំនិតដែលជ្រៀតជ្រែកទាំងអស់គឺអាចម៍ផ្កាយនៅជាប់នឹងដើមឈើនេះ។
- ដឹងថារាងកាយរបស់អ្នក, គំនិតរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងយន្តហោះផ្សេងគ្នា, អ្នកអាចគូរបន្ទាត់រវាងពួកគេមួយ, ស្រមៃថាអ្នកមានខាងលើរាងកាយរបស់អ្នក។
- នៅពេលអារម្មណ៍ផ្លូវកាយនិងគំនិតឆ្កួត ៗ ឈប់រំខានដល់អ្នកអ្នកអាចផ្តោតលើរឿងសំខាន់។ នៅពេលនេះសូមរកមើលចម្លើយចំពោះសំណួរដែលកំពុងបំភិតបំភ័យអ្នកហើយវាប្រាកដជានឹងមកដល់។
ប្រសិនបើគ្មានសំណួរបន្ទាន់ទេស្ថានភាពនៃការស្ទះនឹងជួយសម្រាកពីព្រោះរដ្ឋនេះគឺដូចជាការគេងជ្រៅខ្លាំងណាស់ក្នុងកំឡុងពេលដែលរាងកាយត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ច្បាប់ចំបង - សូមកុំចៀសចេញពីការស្ទាក់ស្ទើរហើយភ្ញាក់ឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនឿទៅលើសារធាតុមិនសំខាន់ (ព្រលឹងដង្កៀប) បន្ទាប់មកភ្ញាក់ឡើងធ្វើកាយវិការសម្អាតពីឥទ្ធិពលអាក្រក់ - បត់ដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួនក្នុងទិសដៅពី "ខ្លួនឯង" ។