ភ្នែកស្ងួត - ជាបាតុភូតមិនល្អណាស់ដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ដំណើរការនិងស្ថានភាពអារម្មណ៍។ តាមក្បួនមួយភ្នែកស្ងួតត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជា:
- ខ្សែស្រឡាយ
- "ខ្សាច់" នៅក្នុងភ្នែក;
- ប្រតិកម្មទៅពន្លឺភ្លឺ;
- ការបញ្ចេញទឹករំអិលនៅតាមជ្រុងភ្នែក។
- អារម្មណ៍នៃកំដៅនៅក្នុងភ្នែក។
ជួនកាលការរលាកនេះអាចត្រូវបានអមដោយការរហែកកាន់តែខ្លាំងដោយសារក្រពេញចាប់ផ្តើមបង្កើតអាថ៌កំបាំងមួយដើម្បីលុបបំបាត់ភាពស្ងួត។
មូលហេតុនៃភ្នែកស្ងួត
មូលហេតុនៃបញ្ហានេះជារឿយៗត្រូវពាក់កញ្ចក់។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អ័រម៉ូន, វ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំង, ថ្នាំ hypotensive) អាចបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អនេះ។ ទោះបីជាការវះកាត់ភ្នែកអាចជាការព្យាបាលក៏ដោយក៏វាជាមូលហេតុនៃភ្នែកស្ងួតក្នុងកំឡុងពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទា។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរភាពស្ងួតកើនឡើងនៅក្នុងភ្នែកអាចបណ្តាលអោយ:
- កំពុងនៅក្នុងបន្ទប់កខ្វក់ឬជក់បារី។
- ខ្យល់ស្ងួតឬធូលីខ្យល់;
- គ្រឿងសំអាងឬផលិតផលថែរក្សាភ្នែក
- ការរំខានការគេង;
- ការងារដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បំផុត។
- លក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់;
- ជំងឺមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជម្ងឺ Sjogren , បញ្ហាតម្រងនោម, ជំងឺផាកឃីនសុន) ។
នៅអាយុជាង 40 ឆ្នាំភ្នែកស្ងួតអាចបណ្តាលមកពីភាពចាស់នៃរាងកាយនិងការថយចុះនៃការផលិតសំងាត់របស់អ្នកយំ។ ចំពោះស្ត្រី, អារម្មណ៍នេះអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួន (ការមានផ្ទៃពោះ, អំឡុងពេលឆ្លងទន្លេ, អស់រដូវ) ។
ការព្យាបាលភ្នែកស្ងួត
ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយភ្នែកស្ងួតអ្នកត្រូវបង្កើតមូលហេតុ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃភាពស្ងួតក្នុងភ្នែកត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាខាងក្រៅនោះការបាត់បង់របស់ពួកគេគឺចាំបាច់:
- ការចាក់ផ្សាយបន្ទប់ញឹកញាប់។
- ការសំរាកធម្មតាក្នុងការងារនិងកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែក។
- ការគេងធម្មតា។
- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជំនួសឱសថឬការលុបចោលរបស់ពួកគេ។
- ការគោរពតាមច្បាប់អនាម័យ (ការលាងមុនពេលចូលគេងជាមួយការលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងនិងការតុបតែងមុខពីភ្នែក) ។
- ប្រើការរំហួតក្នុងបន្ទប់ជាមួយខ្យល់ស្ងួត។
- ការសម្អាតសើមមុនពេលចូលគេង។
ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃភ្នែក "ស្ងួត" បន្ទាប់ពីយប់មិនគ្រប់ខែអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ពិសេសៗដូចជា:
- Vizin
- Fregel;
- Korneregel
- ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត។ ល។
- តាវ៉ាវីត
ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធ្វើការនិងប្រព័ន្ធកម្ដៅវិទ្យុសកម្មនៃម៉ាស៊ីនកុំព្យួទ័រលម្អងរុក្ខជាតិធូលីគ្រឿងសំអាងខ្យល់ដែលមានជាតិកាបូនភ្ជាប់កញ្ចក់ពន្លឺពន្លឺព្រះអាទិត្យប៉ះពាល់ភ្នែកមនុស្សជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កត្តាទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសសៃរ, ភ្នែកស្ងួត: ទឹកភ្នែក, អារម្មណ៍នៃគ្រាប់ខ្សាច់ក្នុងភ្នែក, ភាពស្ងួត, ការឈឺចាប់។ បញ្ហានេះព្រួយបារម្ភអំពី 18% នៃប្រជាជននៅលើពិភពលោក។ ដើម្បីបំបាត់ការរអាក់រអួលដែលបណ្តាលអោយស្ងួតភ្នែកភ្នែកនោះផ្ទៃនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញត្រូវការការការពារនិងសំណើមយូរអង្វែង។ មនុស្សដែលជួនកាលមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលនៅក្នុងភ្នែកអាចចេញថ្លៃថ្នាំសំលាប់ស្មារតីដូចជា Stilavit ។ រូបមន្តនៃដំណោះស្រាយនេះរួមមានស្មុគស្មាញនៃសារធាតុសំណើមប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការព្យាបាលដែលអាចជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីអារម្មណ៍នៃការបូមខ្សាច់ដែលចាប់បានក្នុងភ្នែកនិងអារម្មណ៍មិនល្អដទៃទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស្ងួតនៃកែវភ្នែកនេះ។
ដូចគ្នានេះផងដែរការប្រើជាតិសំណើមតំណក់ភ្នែកគ្រូពេទ្យសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលចូលចិត្តវ៉ែនតាដើម្បីកែវភ្នែក។
ប្រសិនបើភ្នែកស្ងួតត្រូវបានអមដោយការឡើងក្រហម, ការហូរទឹកនោមឬរូបរាងនៃស្នាមប្រឡាក់និងស្នាមប្រឡាក់នៅលើត្របកភ្នែកបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចនិយាយពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
សម្រាប់ការព្យាបាលនៃភ្នែកស្ងួត, ឱសថ folk ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ decoctions រុក្ខជាតិនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ lotions នេះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេ, chamomile នេះ, ទាក់ទាញ និង "ដេកលក់" តែសមរម្យ។ ថង់កប្បាសត្រាំក្នុងទឹកក្តៅនិងដាក់លើភ្នែករយៈពេល 15-20 នាទី។
លើសពីនេះទៀតការចាក់ថ្នាំក្រពេញត្រូវបានប្រើហើយជាភេសជ្ជៈ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ:
- tablespoon នៃឱសថចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ។
- ទទូច 15-20 នាទី។
- យកពពុះជាងពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចរហូតដល់ភ្នែកល្អប្រសើរ។