ប្រេងប្រឆាំងនឹង cellulite

Cellulite គឺជាបញ្ហាកែសម្ផស្សមួយដែលស្ត្រីឆាប់ឬយូរបំផុតប្រឈមនឹងបញ្ហា។ រហូតមកដល់ពេលនេះវិធីសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះហើយមួយក្នុងចំណោមការពេញនិយមបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាពគឺការប្រើប្រេងប្រឆាំងនឹងការ cellulite ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រេងប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សា (ការខ្វះចន្លោះ, ដោយដៃ) ឬសម្រាប់រុំ - នីតិវិធីដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាប្រេងប្រឆាំងនឹងការ cellulite ខ្លាំងណាស់គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចំអិនដោយដៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកខណៈពេលដែលវានឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងនៅក្នុងការទិញមួយ។

រូបមន្តសម្រាប់ការចំអិនប្រេងប្រឆាំងនឹងការ cellulite នៅផ្ទះ

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេងម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ប្រេងសំខាន់និងខ្លាញ់បាតមូលដ្ឋានប្រេង - នឹងត្រូវបានទាមទារ។ សមាមាត្រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលាយប្រេងគឺ 30 មីលីលីត្រនៃប្រេងមូលដ្ឋានពី 10 ទៅ 15 ដំណក់ប្រេងសំខាន់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀតក្នុងការប្រើប្រេងចម្រុះខុសៗគ្នាចំណែកចំនួនសរុបមិនគួរលើសពីសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់។

ក្នុងនាមជាប្រេងមូលដ្ឋានត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ:

• ប្រេងអូលីវ
• ប្រេង linseed;
• ប្រេងអាល់ម៉ុង;
• ប្រេង jojoba;
• ប្រេងផ្លែបឺរៈ
• ប្រេងខួរក្បាល apricot;
• ប្រេងគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ;
• ប្រេងគុយទាវស្រូវសាលីឬផ្សេងទៀត។

ប្រេងសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងកោសិកា:

• ក្រូចថ្លុង
• ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម;
• ក្រូចឆ្មា
• geranium
• ប្រេងឆៅ
• ប្រេង neroli;
• ឡាវេនឌឺ
• ប្រេងក្លែងក្លាយ
• ផ្កាឈូករ័ត្ន
• clove;
• bergamot;
• ខ្ញី និងអ្នកដទៃ។

ដោយបានទទួលនូវល្បាយនៃមូលដ្ឋាននិងប្រេងចាំបាច់វាគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងដបកែវងងឹតមួយហើយត្រូវបានទុកនៅក្នុងកន្លែងងងឹតស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

តើប្រេងប្រឆាំងនឹងការសែលុយស្យែលធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រេងប្រឆាំងនឹង cellulite នៅពេលដែលបានអនុវត្តទៅលើស្បែកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម:

• ការបង្កើនជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីននិងមីក្រូជីវជាតិចាំបាច់
• ពង្រឹងក្រឡាកោសិកាការពារការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់ពួកគេ។
• ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងកោសិកាស្បែក។
• សកម្មភាពនៃការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងកោសិកា;
• ការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមនិងឈាមរត់កោសិកានៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក;
• ធម្មតានៃតុល្យភាពនៃសារធាតុរាវនិងអំបិលនៅក្នុងជាលិកា;
• ការយកចេញនៃជាតិពុលពីជាលិកាស្បែក;
• ផ្តល់ឱ្យស្បែករលោង, ភាពបត់បែន, ការបត់បែន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាពី cellulite ជាមួយប្រេង?

ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅងូតទឹកឬហាត់ប្រាណ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថានៅក្នុងតំបន់ដែលនឹងត្រូវបានទទួលរងការម៉ាស្សានោះមិនគួរមានការខូចខាតក៏ដូចជាការបង្កើយធំនិងសញ្ញាកើតមាន។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកបន្ទាប់មកបន្តទៅម៉ាស្សា។

ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយដៃអ្នកគួរតែប្តូរបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាច្រើន (stroking, vibration, light tweaks និង pattings) ។ ការសម្តែងការម៉ាស្សាបូមធូលីអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយចលនារាងជារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកាតាមទិសដៅនៃលំហូរចេញរបស់សរសៃឈាម។ អ្នកក៏អាចអនុវត្តនីតិវិធីជាមួយ rollers ពិសេសឬជក់។ មានប្រសិទ្ធិភាព ប្រភេទផ្សេងៗនៃការម៉ាស្សាពី cellulite ។

រយៈពេលនៃការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងប្រឆាំងនឹងការ cellulite គួរតែយ៉ាងហោចណាស់ក៏ 10-15 នាទីសម្រាប់តំបន់បញ្ហាគ្នា។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 1-2 ខែ (អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា) ។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាវាជាការគួរឱ្យកុហកនៅក្រោមភួយក្តៅមួយផឹកតែក្តៅ។

វាត្រូវមានតម្លៃចងចាំថាលទ្ធផលដែលចង់បានអាចត្រូវបានសម្រេចតែនៅពេលដែលបន្ថែមទៅលើការប្រើប្រេងប្រឆាំងនឹង cellulite ដើម្បីថែរក្សារបបអាហារត្រឹមត្រូវហាត់ប្រាណនិងបោះបង់ទម្លាប់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។