តើអ្វីទៅជាការប្រើផ្លែឈើ cherry ខ្មៅ?

ផ្លែឈើនៃរោងចក្រនេះនិងទឹកផ្លែឈើរបស់ពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការចម្អិនអាហារប៉ុន្តែមុននឹងប្រមូលនិងប្រមូលផលពួកវាចូររកឃើញថាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទូរស័ព្ទ BlackBerry ហើយអ្នកដែលប្រើវានឹងនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ berries ខ្មៅផ្លែឈើនិង contraindications របស់ពួកគេ

1. សម្រាប់ភាពស៊ាំ ។ ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុក វីតាមីន ជាច្រើនដូចជា C, A, E, PP, B1 និង B12 ដូច្នេះអ្នកអាចពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តនៃសរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែយឺត ៗ បន្ថយហានិភ័យនៃកូឡេស្តេរ៉ុល បន្ទះ។
2. សម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ ។ ផ្លែឈើក៏មានជាតិអ៊ីយ៉ូតច្រើនណាស់ដែរដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើវាសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការខ្វះជាតិពុលឬជំងឺដូចជាពកក។
3. សម្រាប់ការរំលាយអាហារ ។ វត្តមាននៃជាតិកាកសំណល់ដែលមានជាតិ tannin និង pectin អាចជួយធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា, បំបាត់ការអស់កម្លាំងក្នុងក្រពះ, រាគរូស, ឆ្អឹងខ្នង, ហើមពោះ , ដែលជាសារប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្មៅដៃសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ គ្រូពេទ្យណែនាំអោយញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្រស់ 1 ដើមប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញពីរោគសញ្ញានិងជំងឺខាងលើនេះវាអាចទៅរួចភ្លាមៗដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អនិងបំបាត់ជំងឺ។

ចំពោះការមិនចុះសម្រុងគ្នាវាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំផ្លែឈើចំពោះមនុស្សដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួន, ជំងឺបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេព្រោះស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការទប់ស្កាត់នៃទឹកជ្រលក់ chryoplodki

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីលក្ខណៈនៃសមាសធាតុនៃភេសជ្ជៈនេះពួកគេមាននៅក្នុងធាតុពិតដែលថាវាផ្ទុកទៅដោយកូកាមីនដែកម៉ង់កាណេសស្ពាន់និងអ៊ីយ៉ូដដូចគ្នា។ ហេតុដូច្នេះទឹកផ្លែឈើល្អឥតខ្ចោះអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាជំងឺខ្វះឈាមក្រពះជំងឺរលាកក្រពះនិងរាគ។ រាល់សារធាតុទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈមាននៅក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេដោយសារតែសារធាតុរ៉ែច្រើនមិនមានគ្រោះថ្នាក់ជាងកង្វះអ្នកត្រូវដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែឈើដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះផ្លែឈើ។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកមិនលើសពី 200 មីលីក្រាមនៃផ្លែប៊ឺរីក្នុងមួយថ្ងៃហើយសូមផ្តល់អនុញ្ញាតិអោយញ៉ាំវាជាមួយទឹកបើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទទួលរងពីការទល់លាមកនិងឈឺចាប់ក្នុងក្រពះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមួយ, យក 200 មីលីលីត្រនៃទឹក, បន្ថែមអំពីបរិមាណទឹកដូចគ្នា, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន, អ្នកក៏អាចផ្អែមរាវនេះ។ ថ្នាំនេះជាធម្មតាផឹកស្រវឹងកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារឬ 120 នាទីក្រោយពេលញ៉ាំអាហារដោយប្រើប្រាស់វាតាមគ្រោងការណ៍នេះអ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ជាតិរ៉ែមានជាតិរ៉ែប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងបំបាត់ការភូតគ្រាមនិងរាគផងដែរ។