មនុស្សគ្រប់គ្នាមានបទពិសោធន៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយវាអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើនដូចជាអារម្មណ៍ថាតើអារម្មណ៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណាដោយសារតែអ្វីមួយបានកើតឡើង។ ល។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រម្នាក់ពីរបៀបដែលអាចរស់រានមានជីវិតបាននឹងជួយដោះស្រាយឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបានជាមួយនឹងបទពិសោធដែលមានស្រាប់និងចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានជីវិតជាមួយនឹងស្រឡាញ់របស់អ្នក?
មនុស្សមួយក្រុមធំបន្ទាប់ពីមានការបែកគ្នាមានអារម្មណ៍ថាការដួលរលំនៃជីវិត។ ពួកគេគិតថាពួកគេនឹងមិនអាចស្រឡាញ់ម្តងទៀតបានទេហើយថាមិនមានអ្វីដែលគួរឱ្យពេញចិត្តនោះទេប៉ុន្តែនេះមិនដូច្នោះទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាមានជំហានតែពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបានល្អប្រសើរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការចែករំលែក:
- ដំបូងអ្នកត្រូវចោល អារម្មណ៍ ទាំងអស់។ ស្រែក, ស្រែក, ជាទូទៅ, ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីបោះចោលនូវអារម្មណ៍ទាំងអស់បង្គរ។
- ដាក់ចំនុចមួយពោលគឺត្រូវដឹងថានេះជាទីបញ្ចប់ហើយគ្មានអ្វីទៀតដើម្បីត្រឡប់មកវិញ។ មានតែការសម្រេចចិត្តរំពឹងទុកថានឹងនិយាយលាទៅអតីតកាលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងឈានទៅរកអនាគតភ្លឺស្វាង។
- ចូរលែងអើពើហើយអ្នកមិនត្រូវអត់ទោសអោយតែអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវអត់ទោសឱ្យដែរព្រោះទោះបីជាវាត្រជាក់យ៉ាងណាក៏ដោយដៃគូទាំងពីរមានកំហុសក្នុងការបែកបាក់។
- កុំផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវឱកាសដើម្បី "ទទួលបាន unstuck" ដូច្នេះកុំនៅតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក។ ជួបជាមួយមិត្តភក្តិរកចំណង់ចំណូលចិត្តធ្វើការយ៉ាងសកម្មជាទូទៅដឹកនាំសកម្មភាពសកម្ម។ អរគុណនេះវានឹងអាចដឹងថាមានរឿងជាច្រើនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងសំខាន់នៅក្នុងជីវិត។
- អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើននិយាយអំពីវិធីរស់រានជាមួយបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរហើយនេះត្រូវបានអនុវត្តទាំងការបំពេញផ្ទៃក្នុងនិងរូបភាពខាងក្រៅ។ ក្នុងករណីដំបូងវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកវិភាគយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវទំនាក់ទំនងហើយគូរលទ្ធផលសំខាន់ៗដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើកំហុសម្តងទៀតរបស់អ្នកទៀតទេ។ ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅអ្នកជំនាញបានផ្តល់យោបល់ឱ្យធ្វើការលើរូបភាពមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការ
បាត់បង់ពីរបីផោនធ្វើកាត់សក់ថ្មីធ្វើឡើងនិងផ្លាស់ប្តូរតុរប្យួរ។ រូបភាពថ្មីនេះនឹងក្លាយជាការជំរុញឆ្ពោះទៅរកជីវិតថ្មីមួយ។ - ស្វែងរកសកម្មភាពថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកវាអាចជា ចំណង់ចំណូលចិត្ត អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាសកម្មភាពនេះគួរតែនាំមកនូវភាពរីករាយនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក។
មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ថាតើត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីអាចរស់រានមានជីវិតបានប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរនេះពីព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់នេះហើយកុំមើលទៅក្រោយនោះក្រុមតន្រ្តីខ្មៅនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងបញ្ចប់យ៉ាងលឿននិងមិនឈឺចាប់ខ្លាំង។