ប្រសិនបើពោះវៀនមិនត្រូវបានសម្អាតដោយធម្មជាតិច្រើនជាង 48 ម៉ោងវាមានការទល់លាមក។ ស្ថានភាពនេះគឺមិនល្អនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗដូចជាការរលាកនៃសរសៃឈាមឬសដូងបាតដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងខ្លាំងនៃរាងកាយ។
ការងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗហេតុដូច្នេះវិធីដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយយោងទៅតាមរបៀបរស់នៅទម្លាប់របបចំណីអាហារនិងការផឹកទឹកសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈនិងនិស្ស័យសូម្បីតែ។ លើសពីនេះទៀតវាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការរំលោភបំពាននៃការបន្ទោបង់និងយកវាចេញទាន់ពេលវេលា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកនៅផ្ទះដោយគ្មានថ្នាំ?
វិធីសាស្ដ្រឯកសណ្ឋានដែលនឹងជួយទាំងស្រុង 100% ជាអកុសលមិនមានទេ។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានយ៉ាងល្អិតល្អន់នូវសារពាង្គកាយរបស់អ្នកនិងប្រតិកម្មរបស់វាចំពោះជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងៗដោយជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តដែលសមស្របបំផុត។
នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចព្យាបាលការទល់លាមកដែលមានជាតិអ័រម៉ូននិងធ្មេញ:
1. បង្កើនបរិមាណទឹកស្រវឹងប្រចាំថ្ងៃទៅ 2-2,5 លីត្រ។ ទឹករួមចំណែកដល់ការរំលាយលាមកនិងសម្របសម្រួលការឆ្លង។
កែតម្រូវអាហារ។ វាគឺជាការចង់ដកចេញនូវផលិតផលដែលបណ្តាលអោយមានការបង្កើតឧស្ម័ននិងស្ថេរភាពនៅក្នុងពោះវៀន:
- ផលិតផលធ្វើពីម្សៅដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត។
- semolina, អង្ករ;
- ខ្លាញ់ធ្វើម្ហូបនិងសត្វ;
- រដូវម្ទេស;
- បន្លែមួយចំនួន (ផ្សិត, ស្ព, ខ្ទឹមបារាំង, radish, ខ្ទឹម, radish, horseradish, turnips);
- ថើប;
- កាហ្វេខ្មៅ, កាកាវ, តែខ្មៅ;
- garnet, dogwood, quince, blueberry ។
3. ធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសឧទាហរណ៍ពីរូបរាងស្មុគស្មាញ។ អ្នកដែលសាមញ្ញបំផុតគឺ "កង់", អង្គុយ, អង្គុយ។
ធ្វើម៉ាស្សាលើពោះ។ ចលនាគួរតែមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយសម្ពាធតិចតួចនៅក្នុងទិសដៅពីផ្ចិតទៅ pubis ពីកំពូលទៅបាត។
ប្រើអេមីលលីនធម្មជាតិ - គីវី, beets ដឹងគុណ, prunes, apricots ស្ងួត, kefir មួយថ្ងៃ, ម្តង homemade ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលពោះវៀនជាមួយនឹងថ្នាំទល់លាមក?
ប្រសិនបើវិធីសាស្ដ្រស្តង់ដារដោយមិនប្រើថ្នាំញៀនមិនអាចជួយអ្នកបានទេអ្នកត្រូវប្រើឱសថសាស្រ្ត។ មានក្រុមថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានបង្ហាញជាមួយយន្តការផ្សេងៗនៃសកម្មភាព។ ថ្នាំមួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងប៉ុន្តែថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ភាគច្រើនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវព្យាបាលជម្ងឺហើមពោះនិងទល់លាមកវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ - ពោះវៀន។
ឱសថដែលពន្លឿនការជំលៀសលាមកពីពោះវៀន:
1. Prebiotics (សុវត្ថិភាពបំផុត):
- Lactusan
- Portalac
- Normase;
- Dufalac;
- Prelax;
- ហ្គូដឡាក់
- Romfalak
- Medulak ។
2. ន័យថាការកើនឡើងសម្ពាធ osmotic:
- ប៊ីអំបិល;
- Lavakol;
- ឆ្លងកាត់
- កាឡូវ៉ាវ៉ានអំបិល
- Forlax;
- រៀលសាន
- អំបិល Epsom;
- Fortrans;
- អូម៉ូហ្គោល;
- Forteza;
- អំបិលអ៊ីតាលី។
3. ការបំពេញ:
- Mukofalk
- heparagus នេះ;
- ភ្លក់ Psillium;
- ម៉េត្រេស៊ីលសេឡូស;
- Sterkulia
- flaxseed;
- bran ។
4- ថ្នាំដែលរារាំង (តិចបំផុត):
- Senadé
- Guttalax
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks
- Bisacodyl
- ប្រេងល្ហុងខ្វង;
- Laxbene និងអ្នកដទៃ។
5. ទៀននិងមីក្រូលីស:
- ហ្គ្រីសរ៉ូល
- Mikrolaks
- ភៀសខ្លួន
- ហ្គីលីលក្លាស
- Posterizan ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកសម្រាប់ហេតុផលផ្លូវចិត្ត?
នៅពេលដែលការរំលោភលើចលនារបស់ពោះវៀនដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តការឆ្លងទន្លេរំជួលចិត្តណាមួយជម្រើសខាងលើណាមួយសម្រាប់ការព្យាបាលដោយរោគសញ្ញានឹងធ្វើ។ ទន្ទឹមនឹងនេះគេត្រូវធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈសាមញ្ញជៀសវាងកត្តាដែលធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ទៅក្នុងចង្វាក់នៃជីវិតនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់និងយកចិត្តទុកដាក់សម្រាកនិងសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវព្រមទាំងផ្តល់ពេលវេលាឱ្យសកម្មភាពរីករាយ។
ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងបញ្ហាដែលកំពុងស្ថិតក្នុងការពិចារណាវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។