តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនាំមកនូវសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះដោយគ្មានថ្នាំ?

មនុស្សជាច្រើនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយនៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងហើយព្យាយាមបន្ថយវាឱ្យបានឆាប់ជាងនេះពួកគេប្រើថ្នាំផ្សេងៗក្នុងការណែនាំដែលឱសថការីធានាថាកំដៅនឹងត្រូវបានយកចេញដោយដៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ហើយជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ទទួលបានព័ត៌មាននេះជាការប្រញាប់ប្រញាល់យកថ្នាំដែលបំភ្លេចពីផ្នែកនៃការទប់ទល់ឬផលប៉ះពាល់។ គាត់គិតតិចតួចអំពីគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានករណីនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បំផុតនៅពេលដែលថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះត្រូវបានគេយកទៅប៉ុន្តែវាមិនទាន់មានប្រសិទ្ធភាពនៅឡើយទេ។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះដំបូន្មាននឹងមានប្រយោជន៍, របៀបដើម្បីនាំមកនូវចុះសីតុណ្ហភាពដោយមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយម។

ហេតុអ្វីមិនសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ?

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលសីតុណ្ហភាពមិនត្រូវបានបិទអ្នកត្រូវដឹងជាមុនថាហេតុអ្វីបានជាវាកើនឡើង។

សីតុណ្ហភាពតែងតែជាប្រតិកម្មការពាររាងកាយ។ វាអាចកើនឡើងដោយសារតែបាក់តេរីដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួន - កោសិកាភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមលូតលាស់យ៉ាងសកម្មហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមកម្មវិធីបង្កើតស្ថានភាពបែបនេះដែលមីក្រុបមិនស្រួលរស់នៅ។ ក៏សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងដោយសារតែការរលាកអនីតិជនហើយរាងកាយបានព្រមានដល់មនុស្សថាវាមានបញ្ហាដែលត្រូវការកែតម្រូវ។ តាមក្បួនក្នុងករណីនេះសីតុណ្ហភាពត្រូវបានរក្សាទុក - ប្រហែល 37 ។

មូលហេតុមួយទៀតដែលសីតុណ្ហាភាពអាចកើនឡើងគឺជាការបរាជ័យនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ភាពតានតឹងថេរអាចផ្តល់នូវសីតុណ្ហភាព 37 ដែលកើនឡើងតែនៅពេលល្ងាចប៉ុណ្ណោះ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរស្ថានភាពនេះអាចនឹងលេចឡើងជាមួយបញ្ហាអ័រម៉ូននិងបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតព្រោះនៅក្នុងករណីនេះក្រពេញភីតូរីសដែលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានពាក់ព័ន្ធ។

ឥឡូវនេះយើងនឹងរកឃើញហេតុអ្វីបានជាសីតុណ្ហភាពមិនបានបិទ:

1. កុំបាត់បង់សីតុណ្ហភាពចុះក្រោម។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះ 37 នោះមូលហេតុភាគច្រើននៃជម្ងឺនេះគឺការវិវត្តន៍សរសៃប្រសាទឬដុំមហារីកសុដន់ឬការរំលោភបំពានលើរាងអ័រម៉ូន។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគអេដស៍មិនប៉ះពាល់ដល់យន្តការដែលគ្រប់គ្រងតំបន់ទាំងនេះទេដូច្នេះហើយសីតុណ្ហភាពមិនអាចថយចុះ។ ផងដែរមូលហេតុនៃការនេះអាចជាការរលាកដោយសារតែការកើនឡើងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
2. កុំត្រូវរារាំងដោយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះ 39 នោះមានន័យថារាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងអតិសុខុមប្រាណហើយព្យាយាមកំទេចវាចោលក្នុងតម្លៃណាមួយប្រសិនបើមិននិយាយជាមួយពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ក្នុងករណីទាំងនេះអ្នកត្រូវហៅឡានសង្គ្រោះបន្ទាន់ព្រោះមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពអាចខូច។ នៅក្នុងជំងឺមួយចំនួន, សីតុណ្ហភាព 39 មានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកវាបានធ្លាក់ចុះបិទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកសីតុណ្ហាភាពដោយវិធីសាស្រ្តពេញនិយម?

ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្ត folk នៃការគោះចុះសីតុណ្ហភាពមានច្រើន។ ពួកគេគឺសាមញ្ញណាស់:

1. ការដកសំលៀកបំពាក់បន្ថែម។ សំលៀកបំពាក់ជួយរក្សាកម្តៅហើយនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់វាក្លាយទៅជាកម្តៅបន្ថែម។ ដើម្បីយល់ពីសីតុណ្ហភាព 0,5 ដឺក្រេដោះសំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅនិងសម្អាតភួយ។
2. បង្ហាប់។ ការបង្ហូរលើទឹកក្តៅគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ថ្លើមផ្នត់លើអេប៉ីទីតនិងក្លៀក។ តំបន់ទាំងនេះក្ដៅខ្លាំងនៅពេលសីតុណ្ហភាពឡើងហើយដូច្នេះក្រោយពីត្រជាក់ពួកគេអាចដកសីតុណ្ហភាពបន្តិច។
3. ការជូត។ ជូតរាងកាយដោយកន្សែងសើមដោយសំណើម។ សីតុណ្ហភាពទឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅទីនេះ - ប្រសិនបើវាត្រជាក់រាងកាយនឹងព្យាយាមឡើងកំដៅខ្លួនកាន់តែច្រើនហើយវានឹងធ្វើអោយសីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរការប្រើប្រាស់អាល់កុលនិងទឹកខ្មះគឺមិនល្អ។
4. ផឹក។ នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ចូរផឹកទឹកអោយបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាអាចជាទឹកធម្មតាឬ តែ រុក្ខជាតិ ជាមួយទឹកឃ្មុំ (ក្តៅឬក្តៅ) ។
5. ផលិតផល។ មានផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែក្រូចហើយដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺអ្នកគួរតែព្យាយាមបរិភោគច្រើនទៀត។ បន្ថែមពីនេះទឹកក្រូចក្រូចនិងក្រូចត្លុងផ្ទុក វីតាមីន C ជាច្រើន។
6. ខ្យល់។ ការធ្វើឱ្យបន្ទប់កន្ត្រាក់មិនត្រឹមតែជួយបំបាត់បាក់តេរីនៅក្នុងបន្ទប់ប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់បន្តិច។