នៅក្នុងរាងកាយនៃការរស់នៅណាមួយរួមទាំងបុរសដំណើរដ៏សំខាន់ជាច្រើនកើតឡើង។ នេះគឺជាចរន្តឈាមលំហូរឧស្ម័នការរំលាយអាហារនិងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែដំណើរការទាំងនេះត្រូវបានលាក់ពីអ្នកដទៃហើយពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានរឿងបែបនេះផងដែរដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងទោះបីជាមិនតែងតែក៏ដោយប៉ុន្តែនៅតែអាចធ្វើទៅបាន។ មួយក្នុងចំណោមបាតុភូតដែលបានគ្រប់គ្រងទាំងនេះគឺក្អួត។ ជាប់មិនល្អប៉ុន្តែសំខាន់។ បន្ទាប់ពីនេះទាំងអស់នេះជារបៀបដែលសារពាង្គកាយភ្លាមៗបានកំចាត់ជាតិពុលនិងសារធាតុពុលចូលទៅក្នុងម្ហូបអាហារឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ជួនកាលរាងកាយខ្វះកម្លាំងរបស់ខ្លួនហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវការជំនួយ។ អំពីរបៀបនិងរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ឆោតក្អួតបន្ទាប់ពីបរិភោគហើយនៅពេលដែលវាត្រូវការវានឹងនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
តើអ្នកណាត្រូវការវា?
ដំបូងយើងត្រូវគិតថាតើនរណានិងក្នុងករណីណាដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទង្វើមិនល្អនេះហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងពិចារណាពីវិធីនិងរបៀបធ្វើឱ្យក្អួតបន្ទាប់ពីអាហារ។ ដូច្នេះមានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ។
- ការពុលអាហារ។ វាទាក់ទងទាំងមនុស្សធំនិងកុមារ។ តើអ្នកណាដែលមិនមានវាមានសាច់ក្រកឬត្រីនៅក្នុងទូរទឹកកកដូចជាវាត្រូវបានគេនិយាយកុហកអស់រយៈពេលយូរប៉ុន្តែវាជាការអាម៉ាស់មួយក្នុងការចោលវាចេញប្រាក់ទាំងអស់ត្រូវបានបង់។ ដូច្នេះយើងបញ្ចប់វាដូច្នេះវាមិន "បាត់" ។ ហើយលទ្ធផលគឺការពុលអាហារ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ឆាប់កម្ចាត់បរិភោគ។ នេះជាកន្លែងដែលវិធីសាស្ត្រនៃការរំលាយអាហារជាបន្ទាន់ពោលគឺក្អួតមានភាពងាយស្រួល។
- នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យក្លាយជាជាតិខ្លាញ់។ ស្ត្រីមួយចំនួនដែលជាអាណាព្យាបាលខ្នះខ្នែងនៃតួលេខរបស់ពួកគេត្រូវប្រើវិធីនេះរៀងរាល់ពេលបន្ទាប់ពីអាហារដ៏សម្បូរបែប។ តាមវិធីខ្លះវាត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលក្អួតដែលបណ្តាលមកពីអាហារញ៉ាំម្ហូបអាហារដែលនៅសល់ពីក្រពះនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលដែលអាហារមិនត្រូវបានរំលាយ, បន្ទាប់មកគ្មានកាឡូរីបន្ថែមត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់វាមិនមានតម្លៃទេ។ ហេតុអ្វីយើងនឹងនិយាយអំពីវាបន្តិចបន្តួច។
វិធីដើម្បីធ្វើអោយក្អួត
បន្ទាប់ពីស្វែងយល់ពីមូលហេតុយើងត្រលប់ទៅការសន្ទនាអំពីរបៀបនិងអ្វីដែលអាចបង្កឡើងដោយសិប្បនិម្មិតដោយក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ មានវិធីជាច្រើនហើយនីមួយៗមានរបស់វាផ្ទាល់។ ទី 1 ការក្អួតបន្ទាប់ពីអាហារអាចបណ្តាលមកពីវិធីសាស្ត្ររបស់ជីតាប្រពៃណីដោយដាក់ម្រាមដៃពីរនៅក្នុងមាត់ប៉ុន្តែកាន់តែជ្រៅ។ យន្តការនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺដើម្បីរលាកឫសនៃអណ្តាតដែលបណ្តាលឱ្យបំពង់អាហារបំពង់អាហារនិងក្រពះ។ ហើយពួកអ្នកដែលនៅទីលានបំភ្លេចដោយពន្លឺនៃព្រះមិនមានពេលវេលាដើម្បីរំលាយខ្លឹមសារ។ ជំនួសឱ្យម្រាមដៃដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹងអ្នកអាចប្រើសក់បានប្រសិនបើអ្នកមានប្រវែងគ្រប់គ្រាន់ឬមានគ្រែស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ទី 2 ការក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំក៏អាចបណ្តាលមកពីការស្រមើលស្រមៃថាអ្នកញ៉ាំអ្វីម្យ៉ាងដែលមិនស្អាតស្អប់ខ្ពើមនិងគួរស្អប់ខ្ពើម។ ហើយអ្នកត្រូវស្រមៃមើលវាដោយរស់រវើកដោយពណ៌ចម្រុះនិងដោយលំអិត។ ទីបីប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងឧបករណ៍បរិមាណនេះវាអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យផងដែរ។ អ្វីដែលអាចបណ្តាលអោយក្អួតជាមួយនឹងលក្ខណៈដូចជារាងកាយ? បាទ, អ្វីទាំងអស់។ រ៉ុកនៅលើតំលៃ, ហែល, ក្បាលនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាក្នុងល្បឿនលឿន, អ្រងួនក្បាលរបស់អ្នក។ ហើយដំណើរការនេះនឹងមិនថយចុះដើម្បីលេចឡើង។ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមួយទៀត។ ជាមួយនឹងវិធីទាំងអស់ខាងលើអ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានើនបន្ថែមពីលើអាហារ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតវានឹងជួយសំរួលដល់ដំណើរការនីតិសម្បទាដែលធ្វើឱ្យសន្លប់អាហារឡើងវិញហើយម្យ៉ាងទៀតវានឹងជួយបង្កើតអារម្មណ៍នៃការហៀរសំបូរនៅក្នុងក្រពះដែលនឹងដើរតួជាកត្តាជំរុញបន្ថែមទៀត។
ផលវិបាកនៃការក្អួត
មុនពេលដែលអ្នកក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំសូមគិតអំពីវាប៉ុន្តែតើអ្នកចង់បានវាទេ? ហើយអ្វីដែលជាផលវិបាក? តើវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការកម្ចាត់កាឡូរីបន្ថែមសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកទេ? សូមស្រមៃថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ហើយសូម្បីតែខ្លាំងណាស់។ ជាពិសេសវាទាក់ទងទៅនឹងអ្នកដែលព្យាយាមរក្សាទម្ងន់។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីដែលមានះថាក់ណាស់, អ្នកខ្លះនឹងសួរ។ យើងឆ្លើយ។ ចាប់តាំងពីបញ្ហាសិប្បនិម្មិតនៃការក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអាណាព្យាបាលរូបសម្បត្តិរបស់គាត់ញឹកញាប់ហើយក្រោយមកវាក្លាយជាទម្លាប់មួយ។ នឹងបរិភោគមនុស្សយ៉ាងហោចណាស់មួយហើយរត់ទៅបន្ទប់ទឹក។ ជាលទ្ធផលការញៀនផ្លូវចិត្តនិងជំងឺមួយហៅថា bulemia មានការរីកចម្រើន។ ហើយនៅទីនេះមុនពេលដែលយើងមិនមានភាពស្រស់ស្អាតអំណោយផល blooming នោះទេប៉ុន្តែសត្វស្លេក dystrophic, ស្លេក hysterical អះអាងថាត្រូវបានគេហៅថាស្ត្រីម្នាក់។ ហើយនាងយល់ថាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រកទំងន់ប៉ុន្តែមិនអាចបញ្ឈប់បានទេ។ មនុស្សបែបនេះអាចអាណិតអាសូរបាន។ ហើយផ្លូវសម្រាប់ពួកគេគឺមួយ - ដើម្បី neurologist ជំនាញមួយ។ ដូច្នេះវាបានបង្ហាញថាជាដំបូងយើងមិនគួរគិតពីរបៀបធ្វើឱ្យក្អួតបន្ទាប់ពីអាហារនោះទេប៉ុន្តែថាតើអ្នកត្រូវការវា។