សុភមង្គលនៃភាពជាម្តាយគឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាក្មេងៗពិបាកនិងពិបាកយ៉ាងណាទេកុមារក៏មានអំណរដែរ។ ស្ត្រីដឹងខ្លួនគ្រប់ទិសទីនៅជាប់កូន ៗ ដោយថែរក្សានិងការពារពួកគេ។
កូនក្មេងបានកើតមកដោយមានតួអង្គ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងច្បាស់លាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មិនសំខាន់តិចតួចគឺអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមាននិងសេចក្ដីជំនឿតែក្នុងការល្អ។ ចូរនិយាយអំពីការអះអាងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃនេះ។
ការចាប់ផ្តើម
តើឪពុកម្តាយនាពេលអនាគតមានសុភមង្គលនៅពេលដែលពួកគេមិនមានបញ្ហាជាមួយការមានកូន។ ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនោះនៅពេលការប៉ុនប៉ងជាច្រើនខកចិត្តបញ្ចប់នៅក្នុងបន្ទះមួយ? អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម។
ការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះគួរតែចាប់ផ្តើមមុនពេលមានគភ៌។ ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 6 ខែអ្នកគួរធ្វើដូចខាងក្រោម:
- លះបង់ ទម្លាប់អាក្រក់ ។ ការជក់បារីស្រានិងជាពិសេសស្រាបៀរមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់កុមារនិងការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
- ធ្វើការស្ទង់មតិ។ ដើម្បីឆ្លងកាត់ការវិភាគអំពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះអ្នកនិងស្វាមី។
- ចាប់ផ្តើមទទួលយកវីតាមីន។ ប្រសិនបើមុនពេលធ្វើផែនការកូនអ្នកមិនប្រើ សំណាកវីតាមីន ណាទេនោះដល់ពេលចាប់ផ្ដើមធ្វើ។ រកមើលសារធាតុជីវសាស្ត្រធម្មជាតិធម្មជាតិ។ អ្វីដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងករណីជាច្រើនថ្នាំសំយោគ។ ពួកវាត្រូវបានប្រមូលផ្ដុំត្រឹមតែ 20% ប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ ពិនិត្យមើលទីផ្សារ BAD ។ វីតាមីនមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុន្តែតម្លៃនិងតម្លៃគឺជាគំនិតខុសៗគ្នា។
- គិតជាវិជ្ជមាន។ យកក្បួននៃសុទិដ្ឋិនិយម។ រកមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងវិជ្ជមាន, រកមើលសម្រាប់ការល្អនិងមិនសោកស្តាយនៅលើ trifles ។
ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងវិធីដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយបញ្ជាក់ចំពោះទស្សនៈ:
- ខ្ញុំជាស្រ្តីដែលមានសុខភាពល្អហើយខ្ញុំចង់បានកូន។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ, ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃដ៏ល្អសម្រាប់ការ conception;
- រាល់ថ្ងៃឱកាសនៃការមានកូនមានកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។
- នៅក្នុងការបំពេញបន្ថែមគ្រួសារយើង។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញពាក្យបែបនេះជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។ បង្កើតបានតែក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ដូចជាប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើការចេញសម្រាប់អ្នក, អ្វីដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងច្រើនកំពុងកើតឡើង។
ការមានផ្ទៃពោះ
ការអះអាងដើម្បីមានផ្ទៃពោះនឹងមានប្រយោជន៍។ ជាការពិតណាស់អ្នកមិនគួរបញ្ឈប់ "ធ្វើការ" ក្នុងទិសដៅនេះទេ។ នៅពេលការធ្វើតេស្តផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន, ការប៉ាន់ប្រមាណរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ទទួលស្គាល់ទៅតាមការអះអាងរបស់ក្រុមគ្រួសារ។
ប្រហែលជាអ្នកសុបិន្តពីរដងវាល្អ។ ប្រសិនបើកូនភ្លោះកើតនៅលើបន្ទាត់របស់អ្នកនិងបន្ទាត់ប្តីរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងមានឱកាស។ ចង់ psychologists ក្មេងប្រុសឬក្មេងស្រីជាពិសេសមិនណែនាំ។ ទីមួយការរំពឹងទុកមិនតែងតែត្រឹមត្រូវឡើយ។ ទី 2 វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ទារក។ ឧទាហរណ៍អ្នករង់ចាំក្មេងស្រីហើយអ្នកនឹងមានកូន។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្វីដែលពួកគេនិយាយកុមារអាច "ប្រមាថមើលងាយ" ។
វាគ្មានបញ្ហាទេដែលអ្នកកើតមក។ រឿងសំខាន់គឺថាឈាមនិងសាច់ឈាមរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺការកើតមកប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
ការអះអាងក្នុងគ្រួសារនីមួយៗអាចមានពាក្យដូចខាងក្រោម:
- ខ្ញុំមានផ្ទៃពោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ
- យើងកំពុងរង់ចាំកូនភ្លោះ។
- យើងកំពុងរង់ចាំទារកដែលមានសុខភាពល្អ។
- ទារកលូតលាស់ត្រឹមត្រូវ។
- ខ្ញុំគ្មានបញ្ហាទេ។
- យើងមានគ្រួសារធំមួយ។
- យើងបានបំពេញបន្ថែម។
- យើងជាគ្រួសាររីករាយ។
- កូន ៗ របស់យើងសប្បាយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។
គ្មានអ្វីគួរឱ្យរីករាយសម្រាប់ស្ត្រីជាងការថែរក្សាប្រពន្ធនិងកូនជាទីស្រលាញ់។ ជួនកាលវាមិនងាយស្រួលនោះទេគ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ វាមិនតែងតែស្រួលក្នុងការសប្បាយទេ។ មានពេលខ្លះមិនអាចទប់ទឹកភ្នែកបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចស្វែងរកកម្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះសូមនិយាយឡើងវិញដូចខាងក្រោម:
- ការលំបាកទាំងអស់គឺជាបណ្តោះអាសន្ន;
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឆ្លងកាត់ហើយនេះផងដែរ;
- ខ្ញុំមិនបោះបង់ចោលកុំអស់សង្ឃឹម។
- ខ្ញុំរឹងមាំខ្ញុំមិនអាចបែកបាក់បានឡើយ។
- ខ្ញុំមានប្រាជ្ញាខ្ញុំធ្វើវាត្រឹមត្រូវ។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានប្រសើរឡើងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវា;
- ខ្ញុំស្រឡាញ់កូន ៗ និងស្វាមី។
- ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។
យើងត្រូវតែអាចជួយខ្លួនឯងចេញពីស្ថានភាពលំបាក។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ វាស្ថិតនៅក្នុងគំនិតនៃបញ្ហាដែលកើតឡើងដែលជាកន្លែងដែលផ្លូវទៅរកការព្យាបាលចាប់ផ្តើម។