Prunes ជាមួយនឹងការទល់លាមក

ជួនកាលការទល់លាមកកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ នេះគឺជាបាតុភូតមិនល្អមួយដែលអាចនិងគួរតែត្រូវបានប្រយុទ្ធជាពិសេសដោយសារវាមិនពិបាកធ្វើ។ វាចាំបាច់ណាស់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបអាហារត្រឹមត្រូវមិនត្រូវប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកនិងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការ ទល់លាមក បានកើតឡើងនោះអ្នកអាចប្រើឱសថបុរាណដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាព។ ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមកគឺ prune ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីកែលំអមុខងាររំលាយអាហារនិងរាងកាយ។

Prunes ពីការទល់លាមក - រូបមន្ត

ដើម្បីបំបាត់អាការៈទល់លាមកអ្នកអាចញាំផ្លែល្ហុងបាន។ ឧទាហរណ៏, បរិភោគ 20 prune នំប៉័ងនិងផឹកទឹកដោះគោទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាដំណើរការនៃការកែលម្អសុខុមាលភាពនៅក្នុងករណីនេះអាចត្រូវបានពន្យារពេលដោយសារតែ prunes នៅក្នុងសំណុំបែបបទរឹងត្រូវតែត្រូវបានរំលាយ។ ក្នុងករណីដែលអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យការលាមកពីការទល់លាមកនោះវានឹងដំណើរការកាន់តែលឿន។ ភ្នាក់ងារនេះដើរតួយ៉ាងឆាប់រហ័សព្រោះសារធាតុរាវឆ្លងកាត់កាន់តែសកម្មតាមរយៈបំពង់រំលាយអាហារ។ តាមក្បួនមួយសម្រាប់ prunes ការប្រើប្រាស់ការរៀបចំនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផ្លែឈើស្ងួតផ្សេងទៀតឬឱសថហើយពេលខ្លះផ្សំជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត។

រូបមន្តសម្រាប់ decoction នៃ prunes ពីការទល់លាមក:

1. ការលាបផ្លែល្ហុង 100 ក្រាមវាចាំបាច់ត្រូវចាក់វាជាមួយទឹករំពុះ (200 មីលីលីត្រ) ហើយបន្ទាប់ពី 5 ទៅ 10 នាទីផឹកទឹកផ្លែទំពាំងបាយជូរហើយបន្ទាប់មកញ៉ាំផ្លែប័រ។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំងអ្នកអាចគ្របដណ្តប់ធុងជាមួយគម្របគ្របដណ្តប់ដោយទឹកក្តៅនិងគ្របវានៅក្នុងកន្ទក់ឬកន្សែង។
2. 200 ក្រាមនៃ flakes oat គួរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នាឬ prunes តិចជាងបន្តិច។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយចាក់ទឹក 400 មីលីលីត្រហើយចំអិនកំដៅទាបក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។ លទ្ធផលនៃទំពាំងបាយជូរអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងកែវ។

រូបមន្តនេះគឺជា infusion នៃ prunes ពីការទល់លាមក:

1. ដំឡូង 100 ក្រាមនិងស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ស្លែនៃរុក្ខជាតិដែលគេហៅថាសេណូត្រូវបានកិននៅក្នុងទឹករំពុះ 600 មីលីលីត្រ។
2. ទទូចសុំពីរបីម៉ោង។
3. នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេត្រៀមរួចរាល់វាអាចត្រូវបានគេយករៀងរាល់ 50-60 នាទីសំរាប់ស្លាបព្រាជាច្រើនរហូតដល់លទ្ធផលត្រូវបានសម្រេច។

Prunes ពីការទល់លាមកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

វាត្រូវបានគេដឹងថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាញឹកញាប់ទទួលរងពីការទល់លាមក, ដូចជាប្រសិនបើពួកគេមានផ្ទុកផ្សេងទៀតតិចតួចនៅលើរាងកាយ។ ដោយសារវាមិនល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងការប្រើថ្នាំវាអាចប្រើមធ្យោបាយដែលបានបញ្ជាក់ពីផ្លែចេក។ ហើយអ្នកអាចរួមបញ្ចូលផ្លែល្ហុង 100 ក្រាមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ kefir បន្ទាប់មកអ្នកអាចភ្លេចអំពីការទល់លាមក។