នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ, ស្ត្រីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, ជាលទ្ធផលនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, មុខងារក្រពេញប្រូស្តានត្រូវបានបង្អាក់, ជំងឺសរីរៈសរីរាង្គកើតមានឡើង។ នេះបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការរាំងរដូវនិងការរំលោភលើតុល្យភាពនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានស្តង់ដារសុខភាពនិងស្ថានភាពទូទៅរបស់ស្ត្រីវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើអ័រម៉ូនអឺស្ទែន។ ប៉ុន្តែថ្នាំបែបនេះត្រូវបាន contraindicated នៅពេលដែល:
- មានការរំលោភបំពាននៃថ្លើមនិងថង់ទឹកនោមមួយ;
- តម្រងនោមខ្សោយ
- មានជំងឺឈាមនិងសសៃឈាម។
លើសពីនេះទៅទៀតអ័រម៉ូនអឺស្ទ្រីនសំយោគអាចបណ្តាលឱ្យដុំសាច់ដុះ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗគ្នាវាជាការប្រសើរជាងដែលប្រើអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសធម្មជាតិដែលអស់រដូវ។
Phytoestrogens - ថ្នាំដែលអស់រដូវ
ការប្រើអ័រម៉ូនអេស្ដ្រូសដែលមានកម្រិតខ្ពស់មានប្រសិទ្ធភាពវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីព្រោះសារធាតុទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងអ័រម៉ូនភេទ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺអ័រម៉ូននៃប្រភពផ្សេងៗរួមទាំងអ្នកដែលអស់រដូវ។
នៅក្នុងធម្មជាតិមានរុក្ខជាតិជាច្រើនសំបូរ phytoestrogens ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានបែងចែកទៅជា 4 ប្រភេទ: flavones; isoflavones; cumestans; lignans ។ ធាតុផ្សំទាំងនេះមានច្រើនពេកនៅក្នុងសណ្តែកសៀងពោតគ្រាប់ធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិបន្លែស្លឹកប៊ឺសគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្លែស្លឹកបៃតងម្ទេសផ្លែប៉ោមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នអល្លឺតហ្វ្លែលនិងក្លិន។ នៅពេល អស់រដូវ, វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើផលិតផលច្រើនទៀតពីបញ្ជីនេះប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ធ្វើលើសពីនេះទេ។
ការព្យាបាលអស់រដូវជាមួយនឹង phytoestrogens ត្រូវបានអនុវត្តជាបណ្តើរ ៗ និងជួយសម្រួលដល់ការអស់រដូវនិងការចាប់ផ្តើមអស់រដូវ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅវ័យជំទង់ស្បែកចាស់យឺតជាងហើយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងមានការថយចុះច្រើនដង។
រុក្ខជាតិ phytoestrogens ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរនៅក្នុងឱសថប៉ុន្តែការប្រើរយៈពេលវែងរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងតែលើការណែនាំនិងការយល់ព្រមរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតក្រៅពីអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសសិប្បនិម្មិតវាចាំបាច់ក្នុងការជំរុញរាងកាយបង្កើតខ្លួន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវបរិភោគថ្លើមតម្រងនោមអាហារសមុទ្រគ្រាប់ស្រូវសាលីដុះនិងដំឡូងនៅក្នុងរបបអាហារ - អាហារទាំងនេះសម្បូរទៅដោយទង់ដែងនិងស័ង្កសី។
Estroel ជាមួយអស់រដូវ
ចំពោះស្ត្រីជាច្រើន, ជីវិតដែលអស់រដូវផ្តល់ភាពងាយស្រួលក្នុងការយក Estrowl ។ នេះដោយសារតែអាហារបំប៉នជីវសាស្ត្រនេះមានផ្ទុកបរិមាណអ៊ីសូហ្វ្លែនច្រើនដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការរាំងរដូវមានភាពធូរស្រាលនិងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរបស់វា។ ប៉ុន្តែក្រៅពីសារធាតុក្នុងការរៀបចំនេះគឺ:
- ដកស្រង់ tsimicifuga racimosa, ដែលលុបបំបាត់ ញើស , ក្តៅនិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយ;
- ការដកស្រង់នៃ yam ព្រៃដែលរារាំងការអភិវឌ្ឍនៃ atherosclerosis និង relieves spasms;
- Indole-3-carbinol normalizes ការរំលាយអាហាររបស់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃដុំសាច់។
- វីតាមីនអ៊ីដែលជាធាតុចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីអាចជួយលុបបំបាត់ភាពស្ងួតរបស់ទ្វារមាស។
ហើយក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ក្រចកនិងស្បែកផងដែរ។ - វីតាមីន B6 ជំរុញការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន, ជាតិខ្លាញ់និងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត, ធ្វើឱ្យរាងកាយកាន់តែច្រើនមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹង;
- វីតាមីន B9 ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីតហ្វូលីកមានប្រសិទ្ធភាពដូចអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដែលធ្វើឱ្យយឺតនៃការអស់រដូវនិងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់វា។
ជាមួយនឹងការអស់រដូវថ្នាំគ្រាប់ Estrowal ជួយរក្សាអារម្មណ៍ល្អនិងរីករាយជាមួយជីវិតសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលដ៏លំបាកមួយ។ ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើថ្នាំគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត!