ការរងរបួសត្រូវបានបិទយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដែលក្នុងនោះភាគច្រើនជាជម្ងឺដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ជាលិកាស្បែកគឺជាជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកសាច់ដុំ periosteum ។ វាកើតឡើងតាមក្បួនដោយសារការដួលរលំឬផលប៉ះពាល់។ រោគសញ្ញាជាទូទៅនៃការជាំគឺ: ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានជម្ងឺហើម hematoma ។ សូមពិនិត្យមើលរបៀបដែលត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះដើម្បីព្យាបាលការជាំនៃជាលិការលោងដែលអមដោយអេម៉ាថូម៉ា (ស្នាមជាំ) និងគ្រើម។
ជំនួយជាលើកដំបូងសម្រាប់ស្នាមជាំនៅផ្ទះ
ការស្តារឡើងវិញនឹងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីមានស្នាមជាំមិនថាផលវិបាកនឹងវិវត្តត្រូវបានកំណត់យ៉ាងធំធេងដោយភាពត្រឹមត្រូវនិងទាន់ពេលវេលានៃជំនួយដំបូងឡើយ។ យើងនឹងរៀបរាប់អំពីដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃការថែទាំបន្ទាន់បន្ទាប់ពីទទួលបានជាំ:
- ដំបូងអ្នកគួរតែធានាឱ្យមានសន្តិភាពជាពិសេសផ្នែកនៃរាងកាយដែលបានរងរបួស។ ជនរងគ្រោះគួរតែផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវទីតាំងដែលមានផាសុខភាពអាស្រ័យលើការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃរបួស។ ជាឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងពោះយ៉ាងខ្លាំងអ្នកគួរតែលុតជង្គង់នៅលើខ្នងរបស់អ្នកដោយមានស្នាមជាំក្រពះនៅលើក្រពះឬនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានខូចវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកុហកនៅលើខ្នងឬនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកនិងឱ្យវាមានទីតាំងកើនឡើងបន្តិច។ អវយវៈរងរបួសត្រូវតែត្រូវបានកើនឡើងផងដែរ។
- ជំហានដ៏សំខាន់បន្ទាប់គឺការប្រើស្នាមផ្តាសាយដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បង្ការការកកើតស្នាមហើមនិងស្នាមជាំ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើកញ្ចប់ទឹកកករុំក្នុងក្រណាត់កប្បាសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលបង្កកណាមួយពីទូទឹកកកដែលជាក្រណាត់ត្រាំនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ ត្រជាក់គួរតែរក្សាទុករយៈពេល 15-20 នាទីហើយបន្ទាប់មកធ្វើការសម្រាក 5 នាទីហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀត។
- ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំងអ្នកអាចប្រើថ្នាំស្ពឹក (Ibuprofen, Analgin, Naproksen ឬថ្នាំដទៃទៀត) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងករណីដែលមានក្បាលធ្ងន់ធ្ងរឬការក្អួតលើក្បាលពោះមិនត្រូវប្រើទេ។
ការព្យាបាលស្នាមជាំនៅផ្ទះ
ការព្យាបាលស្នាមជាំជាពិសេសរឹងមាំនៅផ្ទះត្រូវបានណែនាំតែក្រោយពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអាចវាយតម្លៃពីវិសាលភាពនៃការខូចខាតហើយមិនរាប់បញ្ចូលនូវការឈឺចាប់ដែលជាដំបៅដែលគ្រោះថ្នាក់ជាង។ ឱសថសំខាន់ៗដែលត្រូវបានប្រើក្នុងករណីមានស្នាមជាំនិងគ្រើមគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃសកម្មភាពជាប្រព័ន្ធនិងក្នុងតំបន់។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ:
- diclofenac
- indomethacin;
- ibuprofen;
- piroxicam;
- nimesulide
- naproxen ។ ល។
វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំបែបនេះសម្រាប់ទទួលខាងក្នុងមិនគួរលើសពី 5-7 ថ្ងៃនិងសម្រាប់ការប្រើខាងក្រៅ - 10-12 ថ្ងៃ។
ក៏ឱសថក្នុងស្រុកអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការលាបក្រែមនិងជែលដោយផ្អែកលើសមាសភាគរុក្ខជាតិផ្សេងគ្នា (calendula, sapelnik, comfrey ជាដើម), heparin ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅផែនដី (Apisatron, Viprosal , Espol ជាដើម), ប្រសិទ្ធិភាព regenerating (dexpanthenol) ។ គួរកត់សម្គាល់ថាមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកម្តៅគួរត្រូវបានចាប់ផ្តើមមិនលើសពី 2-3 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវស្នាមជាំ។ មធ្យោបាយខាងក្រៅទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងព្រំដែននៃការផ្តោតអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
ឱសថបុរាណក្នុងការព្យាបាលជាំ
ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីព្យាបាលស្នាមជាំពីអ្នកជម្ងឺសុខភាព:
- អនុវត្តទៅកន្លែងកាប់នំមួយដែលទទួលបានដោយលាយឱសថស្ងួតមួយឱសថស្ងួតជាមួយនឹង kefir ។
- ធ្វើឱ្យលាមកនៃការបិទបាំង, impregnated ដោយសារធាតុ tincture arnica ។
- អនុវត្តស្លឹកស្ពទៅកន្លែងរបួស, wrinkled បន្តិច (ដើម្បីចាប់ផ្តើមទឹកនេះ) ។
- អនុវត្តទៅតំបន់រងរបួសដែលបាន rubbed នៅលើ grater និងបានដាក់នៅក្នុងដំឡូងឆៅមារៈបង់រុំ។
- អនុវត្តទៅ ក្រឡាចត្រង្គអ៊ី ដ្រា៉ូមអូ អ៊ី ដិន។