វាត្រូវបានគេជឿថាជាទូទៅអាយុ 70-80 ឆ្នាំគឺធម្មតាសម្រាប់រយៈពេលនៃជីវិតមនុស្ស។ ទន្ទឹមនឹងនេះមានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃប្រវត្តិសាស្រ្តដែលបញ្ជាក់ថាមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅបានដោយសុវត្ថិភាពជាងមួយរយឆ្នាំដោយរស់នៅក្នុងចិត្តនិងមានកាយសម្បទារឹងមាំ។
នៅគ្រប់ជ្រុងនៃពិភពលោកមានជាតិខ្លាញ់វែងៗប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនប្រទេសនៅប៉ែកខាងជើងនិងខាងលិចអឺរ៉ុបនិងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកផងដែរ។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរមិនត្រូវបានដោះស្រាយរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃហើយអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកកាន់កំណត់ត្រាខ្លួនឯងចែករំលែកពេលខ្លះសាមញ្ញនិងមិនសំខាន់ហើយមិនមែនគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ឈ្នះលើអាយុ 100 ឆ្នាំនាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អមានឋានៈសង្គមខ្ពស់និងរស់នៅក្នុងភាពចម្រុងចម្រើន។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាមនុស្សជាច្រើនដែលបានយកឈ្នះលើអាយុកាលអាយុចាស់នៅតែបន្តរស់នៅដូចជាអាយុរបស់ពួកគេពិតជាមិនខ្វល់។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានអះអាងថាអ្នកជំងឺដែលមានភាពអត់ធ្មត់របស់ពួកគេជួនកាលមានសកម្មភាពច្រើននិងសកម្មជាងមិត្តភក្តិដែលក្មេងជាងគេក្នុងរយៈពេល 10-20 ឆ្នាំមិនបានត្អូញត្អែរអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេហើយភាគច្រើនមានកូនរបស់ពួកគេ។
នេះគឺជាជម្រើសដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៃអ្នករស់រានមានអាយុចំណាស់ជាងគេដែលមានអាយុត្រូវបានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការ។ ពួកគេមួយចំនួនបានស្លាប់ហើយអ្នកផ្សេងទៀតបន្តរស់ហើយប្រហែលជាអាយុដែលពួកគេឈានដល់អាចលើសពីការរំពឹងទុកសុទិដ្ឋិនិយមបំផុត។
Emma Morano (កើតនៅឆ្នាំ 1899)
ជនជាតិអ៊ីតាលីរូបនេះមានអាយុ 116 ឆ្នាំជាអ្នកកាន់កំណត់ត្រារស់រានមានជីវិត។ បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់កូនប្រុសនិងការលែងលះពីស្វាមីនាងរស់នៅតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងផ្ទះរបស់នាង។ ក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់នាងនាងហៅរបបអាហាររបស់នាងដែលមានពងនិងសាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាទស្សនវិស័យសុទិដ្ឋិនិយមលើជីវិត។
អាថ៌កំបាំងនៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំគឺជាស៊ុតឆៅដែលខ្ញុំញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាង 100 ឆ្នាំមកហើយ។
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
អ្នករស់នៅចាស់ជាងគេនៅលើផែនដីដែលថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតនិងការស្លាប់ត្រូវបានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការបានចាកចេញពីពិភពលោកនេះនៅអាយុ 122 ឆ្នាំមុនពេលកាន់កាប់ឋានៈជាអ្នករស់នៅយូរយូរអង្វែង។ រយៈពេល 12 ឆ្នាំចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់នាងគឺអ្នកស្រី Zhanna Kalman នៅក្នុងផ្ទះថែរក្សាដែលនាងទទួលបានអ្នកសារព័ត៌មាននៅថ្ងៃខួបកំណើតរបស់នាងជារៀងរាល់ឆ្នាំហើយនៅឆ្នាំ 1990 នាងបានដើរតួក្នុងរឿង Van Gogh ដែលនាងមានសំណាងនៅពេលឃើញកុមារ។ គួរកត់សម្គាល់ថាជិតដល់ចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំរបស់នាង Kalman បានជក់បារីផឹកស្រានិងញ៉ាំសូកូឡាជាច្រើន។
ខ្ញុំមានស្នាមជ្រួញមួយហើយខ្ញុំអង្គុយនៅលើវា។
Yisrael Krishtal (កើតឆ្នាំ 1903)
អ៊ីស្រាអែលវ័យ 122 ឆ្នាំ Krishtal ឥឡូវនេះរស់នៅក្នុងប្រទេសអ៊ីស្រាអែលដោយមានស្ថានភាពបញ្ជាក់ថាជាមនុស្សចាស់បំផុតនៅលើភពផែនដី។ អតីតអ្នកជាប់ឃុំ Auschwitz ក្នុងកំឡុងឆ្នាំនៃការកាន់កាប់របស់ណាស៊ីគាត់បានជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់ដោយអព្ភូតហេតុដែលត្រូវបានសង្រ្គោះខ្លះដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ជាអ្នកធ្វើនំ។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះសិប្បកររូបនេះដែលបានចំអិនស្ករអស់រយៈពេលជិត 100 ឆ្នាំមកហើយនោះផ្ទាល់បានធ្វើការផលិតស្ករគ្រាប់នៅឯក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់។
ខ្ញុំមិនដឹងពីភាពអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរទេ។ ខ្ញុំជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានកំណត់ទុកជាមុនពីខាងលើហើយយើងនឹងមិនដឹងមូលហេតុអ្វីនោះទេ។ មានមនុស្សឆ្លាតវៃរឹងមាំនិងស្អាតជាងខ្ញុំប៉ុន្តែពួកគេមិនមានជីវិតទៀតទេ។
Sarah Knauss (1880 -1999)
បុរសម្នាក់នេះដែលមានអាយុលើសពី 119 ឆ្នាំគឺជាមនុស្សស្រីចំណាស់បំផុតដែលធ្លាប់រស់នៅអាមេរិក។ រហូតដល់អាយុ 115 ឆ្នាំនាងជាមនុស្សឯករាជ្យហើយមិនដែលត្អូញត្អែរអំពីសុខភាពរបស់នាងទេ។ ឆ្លងកាត់ដោយភាពកេរមរតកនៃសារ៉ានិងកូនស្រីរបស់នាងដែលបានប្រារព្ធខួបលើកទី 100 របស់នាងនិងរស់នៅបន្ទាប់ពីនោះមួយឆ្នាំទៀត។ ស្ត្រីដើមកំណើតបានប្រារព្ធតួអង្គស្ងប់ស្ងាត់និងឆើតឆាយមិនគួរឱ្យជឿរបស់នាងដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់នាងពេញមួយជីវិត។
ខ្ញុំបានរស់រានមានជីវិតពីសង្គ្រាមអាមេរិចចំនួន 7 ដែលជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការស្លាប់របស់ស្វាមីរបស់ខ្ញុំក្រោយពីរៀបការអស់រយៈពេល 64 ឆ្នាំ។
Yone Minagawa (1893 - 2007)
ករណីគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយនៃប្រជាជនជប៉ុនដែលកាលពីមុនបានប្រារព្ធខួបកំណើតរបស់នាងនៅអាយុ 114 ឆ្នាំ។ យោងទៅតាមទីបន្ទាល់របស់សាច់ញាតិស្ត្រីរូបនេះនៅតែមានថាមពលពេញមួយជីវិតរបស់គាត់, មានស្មារតីរឹងមាំ, ស្រលាញ់ខ្លួននៅក្នុងសង្គមនិងរាំ (ទោះបីជាគាត់ជិះរទេះរុញក៏ដោយ) ។ អាថ៌កំបាំងនៃភាពយូរអង្វែងរបស់នាងអេនដែលបានរួចជីវិតពីកូនបួននាក់របស់នាងបានចាត់ទុកថាជា "ការគេងល្អ" និង "អាហារល្អ" ។
ខ្ញុំពិតជាស្រវឹងមែនទេ?