បានដាក់ត្រចៀក - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ពិតប្រាកដណាស់ដោយមានបញ្ហាដូចជាត្រចៀករបស់ត្រចៀកគេត្រូវប្រឈមមុខគ្នា។ ដោយសារបាតុភូតនេះជារឿយៗឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនឈឺចាប់មនុស្សមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ។ មនុស្សជាច្រើនសូម្បីតែដឹងច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលពួកគេបានដាក់ត្រចៀករបស់ពួកគេ - ដោយការសាកល្បងនិងកំហុសឆ្គងដំណោះស្រាយបញ្ហាដែលសមស្របនិងប្រតិបត្តិការបំផុតត្រូវបានជ្រើសរើស។ នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីមូលហេតុចំបងនៃការរារាំងត្រចៀកនិងវិធីកម្ចាត់វា។

ហេតុអ្វីបានជាការត្រចៀកនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា?

ហេតុផលសម្រាប់ការដាក់ត្រចៀក, មានណាស់។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាពីរក្រុមដោយសាមញ្ញ: ធម្មជាតិកើតឡើងដោយសារសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងធ្លាក់ចូលទឹកចូលទៅក្នុងរន្ធត្រចៀកឬស្ពាន់ធ័រនិងជំងឺមិនប្រក្រតីដែលបង្កឡើងដោយជំងឺ។

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការត្រជាក់ត្រចៀកគឺស្ថិតនៅក្នុងជំងឺនេះបន្ទាប់មកដោយគ្មានការអន្តរាគមន៏ពីអ្នកឯកទេសនោះបញ្ហានឹងមិនត្រូវបានដោះស្រាយទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើង។ ប្រសិនបើត្រចៀកបានកំណត់ដោយមូលហេតុធម្មជាតិអ្វីមួយអាចត្រូវបានធ្វើដោយឯករាជ្យ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ភាគច្រើនបំផុតត្រចៀកត្រូវបានបញ្ចាំដោយការធ្លាក់ចុះសម្ពាធ។ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាវាមិនត្រឹមតែលិចទៅបាតសមុទ្រឬឡើងកំពូលភ្នំខ្ពស់បំផុតទេ។ ជាញឹកញាប់ត្រចៀកនៅក្នុងការកាត់បន្ថយល្បឿនខ្ពស់ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅនិងមួយចំនួនគ្រាន់តែជាការគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដើរជណ្តើរមួយចំនួននៅលើជើង។ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើត្រចៀករបស់ខ្ញុំខ្លាំង? វាល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលេបទឹកមាត់ច្រើនដងក្នុងមួយជួរ។ ជាគោលការណ៍អ្នកមិនអាចចាត់វិធានការបានទេ។ ភាពអសកម្មកើតឡើងដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។

បាតុភូតទូទៅមួយផ្សេងទៀត - ត្រចៀកដាក់ទឹក, អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះប្រហែលជាកូនប្រហែលជា។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើកន្សែងកប្បាសដើម្បីលាងត្រចៀក។ បើទឹកមិនជ្រាបចូលជ្រៅពេកវាត្រូវការពេលច្រើននាទីដើម្បីយកវាចេញ។ ពេលខ្លះអ្នកអាចកម្ចាត់ទឹកដោយដេកលើត្រចៀករបស់អ្នកសម្រាប់ពេលយប់។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញ។

ប៊ូសឺ គឺជាហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកត្រូវការព្យាបាលត្រចៀក។ ជាការពិតណាស់វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកជំនាញមានទម្លាប់ប្រមូលផ្តុំស្ពាន់ធ័រ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចឆ្លងកាត់នីតិវិធីសម្អាតនៅផ្ទះ។ សម្រាប់យប់នៅក្នុងត្រចៀកអ្នកគួរតែកាត់តំណក់អាតូមអ៊ីដ្រូសែនពីរបីដំណក់ហើយគ្របវាជាមួយកប្បាស។ ការនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យព្រិល។ នៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវសម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវមានសឺរាុំងដោយគ្មានម្ជុល។ ចាក់ទឹកស្អាតពីសឺរាុំងចូលក្នុងត្រចៀកហើយរង់ចាំរហូតដល់វាអស់។ បន្ទាប់ពីពីរឬបីវិធីសាស្រ្ត, ឆ្នុកខ្សាច់នឹងចេញមក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំតែងតែស្តាប់ត្រចៀករបស់ខ្ញុំ?

ប្រសិនបើសូម្បីតែគ្រប់នីតិវិធីទាំងអស់ខាងលើមិនជួយដោះស្រាយនូវត្រចៀករបស់អ្នកអ្នកអាចសាកល្បងកាយសម្បទាពិសេសមួយ (ដែលតាមផ្លូវមិនធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ព្រួយបារម្ភអ្វីដែលត្រូវធ្វើសូម្បីតែត្រចៀកដាក់ជាទៀងទាត់) ។ ចលនាទៅមុខនៃថ្គាមទាបគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយចលនារង្វិល។ ធំជាងទំហំនៃការបង្វិលការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសហេតុពេកបើមិនដូច្នោះទេអ្នកក៏ត្រូវទទួលការព្យាបាលផងដែរ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីសំអាតត្រចៀកនៃសារធាតុរាវដែលរាំងស្ទះបំពង់ទីវ។ សូមអរគុណដល់កាយសម្ព័ន្ធនេះជាក់លាក់, សារធាតុរាវផ្លាស់ទីទៅ nasopharynx និងចេញពីរាងកាយ។

ឆ្លើយសំណួរថាត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើត្រចៀកញឹកញាប់និងមិនសមហេតុសមផលដំបូងគេគួរតែនិយាយអំពីការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ភាគច្រើនទំនងជាបញ្ហានៅក្នុងជម្រៅនៃរាងកាយហើយវាអាចត្រូវបានរកឃើញតែតាមរយៈការប្រឡងហ្មត់ចត់ប៉ុណ្ណោះ។