ក្នុងចំណោមជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលជាមុខតំណែងនាំមុខមួយគឺជាការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់នៃជើង។ ការឈឺចាប់បែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការរលាកក្នុងសន្លាក់, ការខូចខាតដល់ចុងសរសៃប្រសាទ, ការរលាកសរសៃពួរនិងសរសៃពួរ។ ការឈឺចាប់រួមគ្នាជាធម្មតាខុសគ្នាពីការឈឺចាប់សាច់ដុំហើយក្រៅពីការបង្កើតភាពមិនស្រួលរាងកាយពួកគេក៏កំនត់ភាពចល័តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ចូរពិចារណាពីអ្វីដែលគួរធ្វើប្រសិនបើសន្លាក់នៃជើងឈឺចាប់។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើសន្លាក់ជើងរបស់ខ្ញុំឈឺ?
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺសន្លាក់គឺជម្ងឺរលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀតការឈឺចាប់អាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃការរងរបួសនិងប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ នៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយសន្លាក់នៃជើងនិងជើង, ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ទទួលរងកជើងជាពិសេសដែរខណៈពេលដែលសន្លាក់ឬសន្លាក់ឆ្អឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ណាមួយនៃជើង។ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការវាស់សម្ពាធឈាមនៅពេលដែលសន្លាក់នៃជើងឈឺនៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។
ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ក្នុងសរីរៈមិនច្បាស់លាស់ដូចទៅនឹងការប៉ះទង្គិចនោះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាពិសេសប្រសិនបើមានការហើមក្រហមក្រិននៅក្នុងសន្លាក់ឬកាត់បន្ថយការចល័តរបស់គាត់។ ជំងឺជាច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ x-rays នៃសន្លាក់ (ជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺសន្លាក់ត្រចៀក) ឬការធ្វើតេស្តឈាម ( gout ) ។
មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យអ្នកត្រូវការ:
- កំណត់ការផ្ទុកនៅលើសន្លាក់។ ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់កជើងឬសន្លាក់ជង្គង់អ្នកអាចប្រើក្រណាត់ដែលរារាំងការចល័តរបស់វា។ ប្រសិនបើជើងឈឺនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាកនោះការស្លៀកពាក់មិនអាចទៅរួចនោះទេហើយអ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវដាក់កម្រិតចលនានិងដើរដោយឈើឬអំពៅដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសន្លាក់។
- លាងសមាតផ្នកដលមានជម្ងឺជាមួយកមួនឬជនលាងសមាត។ ល្អបំផុតសម្រាប់ថ្នាំនេះគឺថ្នាំដែលមានជាតិថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។
- ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ការធ្វើបែបនេះគួរត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើសន្លាក់នៃជើងឈឺយ៉ាងខ្លាំងហើយការរលាកត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីព្រោះថ្នាំបែបនេះដែលអាចប្រើបានយូរអាចធ្វើអោយមានផលប៉ះពាល់ច្រើន។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់
ចាប់តាំងពីបញ្ហានេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយនិងភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វាមិនបន្ថយទេមិនមែនត្រឹមតែថ្នាំផ្លូវការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថ្នាំរបស់ប្រជាជនក៏ផ្តល់នូវវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះផងដែរ។ ពិចារណាអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដោយការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។
- marsh Saber គឺប្រហែលជារុក្ខជាតិទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺរួម។ វាត្រូវបានគេយកទាំងខាងក្នុងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការតែឬខាងក្រៅនៅក្នុងសមាសភាពនៃ tinctures និងថាំកមួនសម្រាប់ការបង្ហាប់។
- ស្លឹកស្ពៃត្រូវបានកោសតិចតួចដោយមានកាំបិតនិងកំដៅបន្ទាប់មកវាត្រូវបានលាបជាមួយទឹកឃ្មុំ, បានអនុវត្តទៅកន្លែងដែលឈឺ, គ្របដណ្តប់ជាមួយ cellophane និងមុខរបួសជាមួយបង់រុំមួយ។ កន្សែងក្តៅមួយត្រូវបានដាក់នៅផ្នែកខាងលើនិងខាងឆ្វេងអស់រយៈពេលយូរ (ប្រហែលជាមួយយប់) ។
- ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃសត្វឃ្មុំ podsmora មួយចាក់ 0.5 លីត្រនៃ vodka, ទទូច 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការដែលពួកគេត្រូវបានប្រើសម្រាប់ត្រដុសសន្លាក់។ បន្ទាប់ពីការត្រដុសសន្លាក់ត្រូវតែរុំ។
- ទឹកដោះគោលីលីក គឺជា សារធាតុ សំណល់មួយទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ 1 កែវផ្កាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 0.5 កែវ vodka និងទទូចឱ្យបានរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ tincture រួចរាល់ហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់។
- អ្នកអាចលាយក្រូចឆ្មាកន្លះគីឡូក្រាមឫសខៀវនិងទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឈររយៈពេល 3-4 ថ្ងៃនៅក្នុងទូទឹកកកបន្ទាប់មកយកចូលក្នុងប៊ីឡាបាយ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ចប់។
បន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍, ធ្វើឡើងវិញវគ្គសិក្សា។ - វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាយម៉្យ៉ូក្រាមពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកឃ្មុំរាវ 100 ក្រាម។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្រាប់កំទេចកំទីដែលត្រូវបានគេអនុវត្តពេញមួយយប់និងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់ (0,2 ក្រាម) នៅពេលព្រឹក។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺរយៈពេល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីសម្រាករយៈពេល 3 ថ្ងៃហើយវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
សូមកត់សម្គាល់ថាស្រោមដែលបានពិពណ៌នាខាងលើអាចត្រូវបានធ្វើដោយឯករាជ្យពីជំងឺរលាកនិងសន្លាក់ដែលឈឺក្បាល (កជើងកន្ត្រាក់ឬជង្គង់) ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាទេប្រសិនបើការឈឺចាប់គឺបណ្តាលមកពីរបួស។