ម្តាយដែលទើបតែញាំញីគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននឹងធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងហើយពោរពេញដោយក្តីបារម្ភ។ អស់អ្នកដែលបានសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិទៅនឹងកូនក្មេងនឹងមានភាពងាយស្រួលជាងស្ដ្រីដែលជាសេសារ។ ក្រោយមកទៀតនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលរារាំងពួកគេមិនឱ្យបំពេញនូវរាល់ភារកិច្ចថ្មីសូម្បីតែរីករាយ។
ក្រៅពីបញ្ហាសុខភាពការស្តារឡើងវិញនៅសប្តាហ៍ទី 1 បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនត្រូវបានអមដំណើរដោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី។ ការសម្រាលកូន, ការឈឺចាប់, បញ្ហាដែលបានកើតមានឡើង - បញ្ហាទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅដែលជនជាតិដើមមិនគួរអនុញ្ញាត។ មានតែការថែទាំនិងជំនួយរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះដែលអាចឱ្យម្ដាយត្រឡប់ទៅរកស្ថានភាពចាស់វិញនិងអនុញ្ញាតឱ្យនាងលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីជីវិតថ្មី។
ក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃអនាម័យ
ប្រសិនបើស្ត្រីត្រូវបានគេចងដើម្បីរក្សាទឹកភ្នែករបស់នាងអ្នកនឹងត្រូវជៀសវាងការអង្គុយក្រោយពេលខ្លះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរថាសរីរៈប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅត្រូវលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម។ មានពេលវេលាច្រើនគួរត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យគេងនិងសម្រាកដូច្នេះនៅពេលដែលទារកទើបនឹងកើតគេងមិនត្រូវប្រើជង្រុកឬក៏បោកគក់។ ប្រគល់វាទៅឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកហើយសម្រាកដោយខ្លួនឯង។ នៅលើនេះអាស្រ័យលើបរិមាណនៃទឹកដោះគោដែលអ្នកផលិតហើយជាផលវិបាក - សុខភាពរបស់ទារក។
អាហាររូបត្ថម្ភនៅថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន
បន្ទាប់ពីកំណើតនៃកូនក្មេងម្នាក់កុំវាយប្រហារភ្លាមៗដូចជាម្ហូបអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់ដែលសម្បូរបែបអស្ចារ្យ។ ទីមួយក្រពះរបស់អ្នកក៏ដូចជាពោះវៀនដែរគឺមិនទាន់ត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការផ្ទុកបែបនេះទេ។ វាគឺពោរពេញទៅដោយការខកចិត្តប៉ុន្តែកាន់តែអាក្រក់ - ការទល់លាមក ។ ទី 2 អ្នកត្រូវការថែរក្សាទារកដែលពេលនេះពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើគុណភាពនិងបរិមាណនៃទឹកដោះរបស់អ្នក។ ហើយវាជាការល្អប្រសិនបើម្ហូបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសប្តាហ៍ទី 1 បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនបានក្លាយទៅជាគល់ពងមួយនៅលើកូនលារបស់ទារក។
ប៉ុន្តែពិធីម្ហូបអាហារអាចបញ្ចប់ដោយអាឡែរហ្សីអាឡែរហ្សី, ឆ្អឹងកងនិង ពោះវៀន ។
ប្រសិនបើការសម្រាលកូនមិនសូវស្រួលនោះម៉ាក់អាចមានការរំខានដោយបញ្ហានៃការនោម, ជំងឺឬសដូងបាត, ការបញ្ចេញពីប្រដាប់បន្តពូជនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ យើងត្រូវតែយល់ថាពួកគេទាំងអស់ជាបណ្តោះអាសន្នហើយដំណាក់កាលដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នកស្ថិតនៅខាងមុខ។