តែបៃតងល្អនិងអាក្រក់

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណនិងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែដូចថ្នាំដទៃទៀតទោះបីជាមានតែបៃតងអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចូរយើងព្យាយាមយល់ពីករណីណានិងហេតុផលដែលថាតែបៃតងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយហើយវាអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់។

សមាសភាពគីមីនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃតែបៃតង

ភេសជ្ជៈនេះមានសមាសភាពគីមីតែមួយគត់។ ពិចារណាពីធាតុសំខាន់ៗដើម្បីរកមើលថាតើការប្រើតែបៃតងគឺជាអ្វី។

1. តានីន មាន 15-30% នៃមាតិកាតែបៃតងសរុប។ សារធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យតែរសជាតិ tart ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺតានីននិងកាតាចិន។ ពពួកតានីនមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលពួកគេធ្វើឱ្យប្រក្រតីរំលាយអាហារពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ Catechins មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពួកគេបានធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតា។
2. អាល់កាឡូអ៊ីត ដែល ភាគច្រើន ជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងចំនួនពី 1 ទៅ 4 ភាគរយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានផ្សំជាមួយ tannin បង្កើតជាទ្រឹនីនដែលធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់ជាងលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលហើយមិនកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។ Tein រំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត, ធ្វើអោយការគិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ អាល់កាឡូអ៊ីដដទៃទៀតដែលមានផ្ទុកក្នុងបរិមាណតិចតួចមានប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ vasodilating និង diuretic ។
3. វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ នៅក្នុងតែបៃតងវីតាមីនស្ទើរតែទាំងអស់មានវត្តមានដែលសំខាន់គឺ C, P, A, B, D, E, K. វីតាមីន P គឺជាសារធាតុសំខាន់បំផុតព្រោះវាជួយរក្សាវីតាមីន C ដែលពង្រឹងដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ភេសជ្ជៈនេះគឺជាការដាក់សារធាតុរ៉ែដែលមានដូចជាជាតិដែកអំបិលសមាសធាតុប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រស៊ីលីខនកាល់ស្យូមស្ពាន់ជាដើម។
4. ប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូ។ បរិមាណជាតិប្រូតេអ៊ីនមានពី 16 ទៅ 25% ដែលមិនទាបជាងតម្លៃអាហារបំប៉ន។ នៅក្នុងតែបៃតងអាស៊ីតអាមីណូ 17 ត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងនោះមាន glutamine ក្នុងការជួសជុលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
5. ប្រេងសំខាន់ៗ - ខ្លឹមសាររបស់ពួកគេគឺមិនសូវសំខាន់ទេប៉ុន្តែពួកគេផ្តល់នូវក្លិនដ៏រីករាយបង្កើតអារម្មណ៍អារម្មណ៍ពិសេសនៅពេលផឹកតែ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្សេងៗ

តែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោ - អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈនេះគឺថាតែអាចសម្របសម្រួលការស្រូបយកទឹកដោះគោដោយក្រពះនិងទឹកដោះគោដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើននិងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ផឹកតែបៃតងជាពិសេសជាមួយនឹងទឹកដោះគោអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងរបបអាហារសម្រកទម្ងន់។ ការរៀបចំថ្ងៃដែលមិនមានផ្ទុកជាមួយនឹងភេសជ្ជៈនេះអ្នកអាចលៃលកលុយផោនបានយ៉ាងងាយស្រួល។ លើសពីនេះទៀតតែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោបង្កើនការបំបៅកូននៅក្នុងស្ត្រីដែលបំបៅដោះនិងជួយឱ្យមានការពុលមានប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺតំរងនោម។

ដ៏អស្ចារ្យគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតងទឹកដោះគោល្ហុងខ្វង។ នេះគឺជាពពួកលាយស្លឹកធំមួយដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតទឹកដោះគោ oolong ការរំលាយអាហារ, relieves អស់កម្លាំង, rejuvenates ស្បែក។

តែបៃតងជាមួយអត្ថប្រយោជន៍សរីរាង្គពីជំងឺក្រពះ, សម្របសម្រួលចង្អោរ, ជំរុញការរំលាយអាហារ។ Mint មានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រតិកម្មធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

តែបៃតងជាមួយផ្កាម្លិះគឺជាការរួមផ្សំដ៏អស្ចារ្យនិងមានប្រយោជន៍។ តែបែបនេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺគ្រុនពោះវៀនដោយសារតែការរួមផ្សំនៃប្រេងសំខាន់ៗហើយវាក៏ការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកផងដែរ។

នៅពេលផឹកតែបៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាផលប្រយោជន៍របស់វាកំពុងកើនឡើង។ ទឹកឃ្មុំពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើនសកម្មភាពរបស់បេះដូងតម្រងនោមប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ Lemon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលអាចជួយដល់ការងារថ្លើមយកជាតិពុល។ ជាពិសេសមានប្រយោជន៍គឺភេសជ្ជៈនៅពេលព្រឹកដើម្បីបង្កើនសម្លេងនិងត្រជាក់។

គ្រោះថ្នាក់និងការក្លែងបន្លំចំពោះតែបៃតង

វាមិនមានបំណងប្រើតែបៃតងក្នុងករណីដូចនេះទេ:

• នៅក្នុង hypotension មួយដូចដែលគាត់បានកាត់បន្ថយសម្ពាធសរសៃឈាម;
• មានដំបៅក្រពះពោះវៀននិងដំបៅពោះវៀនតូច
• សម្រាប់ការគេងមិនលក់, tachycardia ពោះវៀនព្រោះវាជួយបង្កើនជាតិអាស៊ីដ។
• ដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុរំភើបនេះ;
• នៅក្នុងជំងឺអមដោយកំដៅ - ដោយសារតែសកម្មភាព diuretic និងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនសីតុណ្ហភាព។

លើសពីនេះទៅទៀតមានមតិលើគ្រោះថ្នាក់នៃតែបៃតងជាមួយនឹងទឹកដោះគោ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះជឿថាទឹកតែនិងទឹកដោះគោត្រូវបានបំផ្លាញចោលទៅវិញទៅមក។

ចូរចងចាំថារឿងសំខាន់គឺត្រូវតាមដានវិធានការនេះនៅពេលផឹកតែ។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យញ៉ាំតែបៃតងតែ 4 ទៅ 5 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។