ក្នុងអំឡុងពេលដែល អ័រម៉ូនបរាជ័យ, ស្ត្រី ជាញឹកញាប់មានបញ្ហាជាមួយនឹងទម្ងន់លើស។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះគឺដោយសារតែការរំលោភលើការរំលាយអាហារនិងការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងរាងកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីគ្រប់រូបដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺអ័រម៉ូនមួយគិតអំពីការសម្រកទម្ងន់ដោយបញ្ហាអ័រម៉ូន។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យដែលជួយលុបបំបាត់មូលហេតុនិងផលវិបាកនៃអតុល្យភាព endocrine ការសម្រកទម្ងន់គឺជាកត្តាចាំបាច់។ វាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលត្រូវកំណត់របបអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់កម្ចាត់លុយផោនបន្ថែម។
ការសម្រកទម្ងន់ដោយមានបញ្ហាអ័រម៉ូនគឺជាច្បាប់មូលដ្ឋាន
ចាប់តាំងពីការបាត់បង់ទំងន់បន្ទាប់ពីបញ្ហាអ័រម៉ូនគឺមានការលំបាកច្រើនជាងនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាស្ត្រីត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់។ សូមពិចារណាអំពីចំណុចទាំងនេះ:
- អាហារូបត្ថម្ភរបប។ មិនត្រូវបន្ទាបកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងអាហារ។ របបអាហារគួរតែត្រូវបានផ្អែកលើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានតុល្យភាព។
- Phytoestrogens ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារដែលមានផ្លែជាច្រើនផ្លែឈើផ្លែឈើបន្លែក៏ដូចជាផ្សិតនិងដំឡូងដែលអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអ័រម៉ូនធម្មតានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីហើយជាលទ្ធផលដើម្បីបំបាត់នូវមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃទម្ងន់ខ្លួន។ ក្នុងន័យនេះពងក៏នឹងជួយផងដែរ។
- Microelements ។ ម្ហូបអាហារគួរតែសំបូរទៅដោយមីក្រុបនិងវីតាមីន។
- ជាតិសរសៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារដូចជាផលិតផលជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលសម្បូរទៅដោយសរសៃធុនស្រាលដែលដូចជាជក់សំអាតសាកសពរបស់យើងពីខាងក្នុងនិងលើកកំពស់ការដុតជាតិខ្លាញ់។
- ការបដិសេធផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទាំងនេះរួមមានម្ហូបអាហារប្រៃ, ម្សៅនិងម្សៅ។
អ័រម៉ូនស្ត្រីសម្រាប់សម្រកទម្ងន់
បើទោះបីជាមានសារៈសំខាន់នៃច្បាប់ខាងលើនេះ, រឿងដ៏សំខាន់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់លើសជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូនគឺដើម្បីលុបបំបាត់បុព្វហេតុមូលដ្ឋាន។ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមគួររៀបចំផែនការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលផ្តល់ការកែតម្រូវនៃ តុល្យភាពអ័រម៉ូន ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះការត្រៀមលក្ខណៈអ័រម៉ូនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីវះកាត់អាចត្រូវបានអនុវត្ត - អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូន។ ជារឿយៗសូម្បីតែខ្លួនឯងក៏ដោយក៏ការព្យាបាលបញ្ហាដើមបាននាំឱ្យមានការពិតថាទម្ងន់របស់ស្ត្រីម្នាក់វិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតប្រាប់ពីការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូននោះអ័រម៉ូនខាងក្រោមអាចប្រើជាមូលដ្ឋាន:
- thyroxine គឺជាអ័រម៉ូនមូលដ្ឋាននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារការពង្រឹងកំដៅការដុតជាតិខ្លាញ់ការបង្ក្រាបចំណីអាហារបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
- អ័រម៉ូនភេទស្រីអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការធានាថារាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យលើសទម្ងន់ឬខ្វះទំងន់។
- អ័រម៉ូនលូតលាស់ដែលជួយបង្កើនដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។