ប្រហែលរាល់ម្តាយវ័យក្មេងទាំងអស់មានសំណួរ: តើនិងរបៀបចិញ្ចឹមកូនអាយុ 1 ឆ្នាំរបស់នាង។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃកំណើតដំបូងរបស់គាត់គាត់បានក្លាយទៅជាមនុស្សមានចំណេះដឹងច្រើនប៉ុន្តែមិនសូវឃ្លានទេ។ ដូច្នេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះៗទៅរបបអាហារធម្មតានិងរបបអាហាររបស់កូនអ្នក។
តើខ្ញុំគួរចិញ្ចឹមកូនអាយុ 1 ឆ្នាំប៉ុន្មាន?
ក្មេងដែលមានអាយុពី 1 ឆ្នាំទៅ 1,5 ឆ្នាំគួរតែបរិភោគប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទារកគួរទទួលទានអាហារសាមញ្ញ ៗ ដែលមិនបង្កអាឡែរហ្សីខណៈពេលដែលផលិតផលសំខាន់នៅតែជាទឹកដោះ។ ម្ដាយខ្លះបន្តបៅទឹកដោះម្តាយហើយខ្លះប្រើទឹកដោះគោធម្មតាដើម្បីធ្វើធញ្ញជាតិផ្សេងៗឬទឹកដោះគោ។ រាល់ថ្ងៃកូនក្មេងគួរទទួលបានចំណែកនៃផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងឈីសដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផ្តល់ជូនកូន ៗ នូវបន្លែស្រស់ - ការ៉ុតស្ពៃក្តោប។ ជាការពិតណាស់វាមិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យកូនញ៉ាំអាហារចៀនបំពងក៏ដូចជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ហឹរនិងហឹរ។ មនុស្សម្នាក់គួរណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវផ្លែឈើនិងបន្លែពណ៌ក្រហមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដែលមានអាយុមួយឆ្នាំហើយជៀសវាងផលិតផលអាឡែស៊ីដូចជាក្រូច, សូកូឡា, ទឹកឃ្មុំ, ផ្សិត។
របបអាហារប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃកុមារអាយុមួយឆ្នាំ
អាហារពេលព្រឹក
ចំពោះអាហារពេលព្រឹកទារកអាចត្រូវបានផ្តល់ជូននូវបបរទឹកដោះគោ (អង្ករពោត buckwheat), vermicelli, ស៊ុតឆ្អិនឬ omelet , នំបុ័ងនិង butter ។ ពីភេសជ្ជៈ - តែផ្លែ, compote, ទឹក។
អាហារថ្ងៃត្រង់
អាហារថ្ងៃត្រង់គួរតែរួមបញ្ចូលទាំងវគ្គសិក្សាទី 1 និងទី 2 ។ កូនដំបូងគួរតែរៀបចំចានក្តៅលើសាច់ឬទំពាំងបាយជូរមាន់ - borsch ស៊ុបដំឡូងបារាំងបន្លែត្រី។ ក្នុងករណីទីពីរកុមារត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនូវផលិតផលសាច់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ cutlets និង meatball, souffléពីថ្លើមឬអាហារត្រីប៉ុន្តែមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅលើ garnish អ្នកអាចចំអិន បន្លែបន្លែ ពីដំឡូង, carrots, broccoli, ខាត់ណាផា្កស្ព។ ពីភេសជ្ជៈដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូន - ផ្លែឈើ Jelly, compote នៃផ្លែឈើស្ងួត, decoction នៃព្រៃបានកើនឡើង, តែផ្លែឈើ, ទឹក។
អាហារសម្រន់ពេលល្ងាច
អាហារសម្រន់គួរតែមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់។ វាអាចជាផ្លែឈើសុទ្ធ,
អាហារពេលល្ងាច
សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចវាក៏មិនមានតំលៃកុមារដើម្បីចិញ្ចឹមជាមួយអាហាររឹងរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះចានធញ្ញជាតិឬបន្លែគឺល្អបំផុត។ ពីភេសជ្ជៈ - ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ - ទឹកដោះគោតែទឹកក្រឡុកទឹកក្រឡុក។
ការផ្តល់អាហារពេលយប់
ទាំងទឹកដោះមាយឬទឹកដោះគោសុរា។
ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នាម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានរៀបចំជាមុនពីរបីថ្ងៃជាមុន។