ការញ៉ាំទារកអាយុ 8 ខែក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

អាហាររបស់ទារកគឺនៅជិតឆ្នាំជាងទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ អាហារូបត្ថម្ភពេញលេញរបស់ទារកអាយុ 8 ខែក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាការសន្យានៃសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ពិចារណាអំពីរបៀបរៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

លក្ខណៈពិសេសនៃម៉ឺនុយរបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 8 ខែ

វាជាការសំខាន់ដែលផលិតផលដែលអ្នករៀបចំអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចដល់កូនរបស់អ្នកគឺជាធម្មជាតិដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះគ្រូពេទ្យកុមារសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជំនួសការបំបៅចំនួន 3 ដងក្នុងពេលបំបៅដោះប៉ុន្តែបើចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប្រសិនបើការល្បួងណាមួយបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មឬការបដិសេធចំពោះទារកវាអាចមិនត្រូវបានផ្តល់ជាបណ្តោះអាសន្ន។ នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចទារករីករាយជាមួយទឹកដោះរបស់ម្តាយប៉ុន្តែនៅសល់នៃថ្ងៃអាហារនៃអាហាររបស់គាត់ក្នុងរយៈពេល 8 ខែគួរតែរួមបញ្ចូល:

1. ផលិតផលទឹកដោះគោទឹកដោះគោ (ឈីសនិងសូដា) ។ ពួកគេគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការបំពេញបន្ថែមនៃហាងកាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយ។ ឪពុកម្តាយអាចទិញផលិតផលទឹកដោះគោពិសេសៗរបស់កុមារនៅក្នុងផ្ទះបាយទឹកដោះគោឬរៀបចំពួកគេដោយខ្លួនឯង។ រូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការផលិតទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលមានខ្លាញ់ល្អបំផុតគឺ 2-3% មានដូចខាងក្រោម: ក្នុងទឹកដោះគោឆ្អិនដែលមានសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 40 អង្សាបន្ថែម kefir ធម្មតាហើយទទូចឱ្យផឹកទឹកក្នុងកម្ដៅរយៈពេលប្រហែល 12 ម៉ោង។ បនា្ទាប់មកកាបូន "កូន ៗ " ត្រូវបានទុកក្នុងទូទឹកកក។
2. ត្រី។ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមាននៃផូស្វ័រអ៊ីយ៉ូតនិងអាស៊ីតមិនមែនជាជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ ដូច្នេះអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ទារកសម្រាប់ 8,5 ខែនៅលើ GW វាមិនមានតម្លៃរៀបចំផលិតផលនេះដោយគ្មាននេះ។ ដោយសារតែទារកមិនទាន់បានបញ្ចេញធ្មេញនៅឡើយត្រី (ជាពិសេសសមុទ្រជាពិសេសនេសាទឬកោស្តា) ត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ cutlets ចំហាយឬឆ្អិននិងកិននិងកិនតាមរយៈ sieve មួយដោយប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសឆ្អឹងទាំងអស់។
3. នំបុ័ង។ គាត់បានដើរតួជាកូនក្មេងមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យទារកហ្វឹកហាត់អញ្ចាញធ្មេញហើយមានធាតុដុសធ្មេញជាច្រើន។
4. សាច់។ នេះគឺជាធាតុសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 8 ខែនៅពេលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយពីព្រោះវាសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រនិងជាតិដែក។ Hypoallergenic ត្រូវបានចាត់ទុកជាសាច់ទន្សាយនិងទួរគីប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយចាប់ផ្តើមបញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជីដែលអ្នកត្រូវការពីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។ សាច់មាន់និងសាច់មិនគួរត្រូវបានផ្តល់ទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអាយុ, ជំងឺរំលាយអាហារនិងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ សាច់ត្រូវបានដាំឱ្យពុះដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយយកចិត្តទុកដាក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវសរសៃឈាមនិងខ្សែភាពយន្តហើយកិន។ វាហ៊ានណាស់ដែលលាយវាជាមួយបន្លែ។

នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកនៅ 8 ខែក៏មាន គ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោគ្មានជាតិ ខ្លាញ់និងទឹកផ្លែឈើពងមាន់ (មិនលើសពីកន្លះថ្ងៃ) ។