ជាងដើម្បីចិញ្ចឹមកូននៅក្នុង 8 ខែ?

ប្រធានបទនៃអាហារបំប៉នរបស់ទារកជាការពិតមួយក្នុងចំណោមប្រធានបទដែលត្រូវបានពិភាក្សានិងចម្រូងចម្រាសបំផុតនៃការចិញ្ចឹមកូន។ មានទ្រឹស្តីអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើននិងប្រព័ន្ធផ្តល់ចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូពេទ្យកុមារនិងអ្នកចំណីអាហារ។ ជាញឹកញាប់នៅពេលប្រៀបធៀបប្រព័ន្ធបែបនេះជាច្រើនម្ដាយវ័យក្មេងរកឃើញថាពួកគេភាគច្រើនផ្ទុយគ្នា។ នរណាម្នាក់ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យចាប់ផ្តើមញ៉ាំក្នុងរយៈពេល 3-4 ខែហើយអ្នកណាម្នាក់បដិសេធជាចាំបាច់នូវចំណីអាហារបន្ថែមរហូតដល់ 6 ខែ។ គម្រោងមួយណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមទាក់ទាញជាមួយបន្លែនិងផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។ កំណត់អ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទារកគឺពិបាកណាស់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិចារណាពីអនុសាសន៍សម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់ទារកនៅអាយុ 8 ខែរកមើលថាតើអាហារអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ទារក 8 ខែនិងចានអ្វីដែលអាចចម្អិនពីពួកគេ។

របបអាហាររបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 8 ខែ

ទោះបីជាការពិតដែលថាកុមារបានស្គាល់ចំណីអាហារផ្សំគ្នាយ៉ាងសកម្មរួចទៅហើយក៏ដោយក៏មិនចាំបាច់យកទឹកដោះម្តាយចេញពីបញ្ជីនំប៉័ងដែរ។ ជារឿយៗជម្ងឺកុមារបានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីរក្សាអាហារពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចជាមួយទឹកដោះគោនិងអាហារផ្សេងៗទៀតដើម្បីឱ្យកុមារល្បួង។

វគ្គសិក្សាកុមារ 8 ខែ :

• បបរ - ចម្រុះ (ដែលរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុជាច្រើនរួមទាំងផ្លែឈើឬផ្លែឈើសុទ្ធ) នៅក្នុងទឹកដោះគោឬទឹក;
• សាច់ (ទន្សាយ, សាច់អាំងនិងសាច់មាន់);
• ទំពាំងបាយជូរសាច់។ ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្អិនសាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយបានបន្ថែមវាទៅចានដែលបានរៀបចំរួចហើយបន្ទាប់មកពីប្រាំបីខែអ្នកអាច accustom បន្តិចម្តង crumb ទៅទំពាំងបាយជូរនោះ។ ពោះវៀនរបស់កុមារមានភាពរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់រួចទៅហើយនៅពេលនេះដើម្បីរំលាយផលិតផលដែលពិបាក។ នៅក្នុងរបបអាហារអ្នកអាចចូលឧទាហរណ៍មួយបន្លែបន្លែពន្លឺនៅលើទំពាំងបាយជូរសាច់មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំឡូង, carrots, គំនិតចាក់ទំពាំងបាយជូរក្តៅនិងចំអិនរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ បន្លែដែលបានចម្អិនដោយអំបោសត្រូវបានលាយជាមួយនំប៉័ង (មិនរហូតដល់រដ្ឋដំឡូងបារាំងស្រដៀងគ្នាដូចមុនទេប៉ុន្តែទុកដុំពកតូចៗ) ។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ - ធ្មេញរបស់ក្រូចឆ្មារនៅតូចតែបំណែកនៃបន្លែគួរតែតូចណាស់) ។ នៅក្នុងស៊ុបត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលអ្នកអាចបន្ថែមបន្តិចបន្ទួចនៃប្រេងបន្លែ;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ fermented - kefir, ឈីក្រុម Fulham ល ជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចម្អិនពួកវាដោយខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យប្រាកដថាគុណភាពនិងធម្មជាតិរបស់ពួកគេ;
• crumbs នំបុ័ងឬស្ងួត (bagels តូច) ។ នៅអាយុ 8 ឆ្នាំកុមារភាគច្រើនបន្តកាត់ធ្មេញយ៉ាងសកម្ម។ នំបុ័ងរឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ក្លាយទៅជាអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់សម្រាប់គាត់ផងដែរ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនមិនខ្ជះខ្ជាយខ្ជះខ្ជាយទៅលើដុំឈើធំមួយឬក៏ bagel - គាត់មិនអាចទំពារនិងអាចញាក់បាន។

អាហាររយៈពេល 8 ខែចំពោះកុមារនិងទារកសិប្បនិម្មិតលើការចិញ្ចឹមតាមធម្មជាតិគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចបំបៅ (ទោះបីទារកទទួលបានទឹកដោះគោឬល្បាយទឹកដោះគោដែលសម្របសម្រួលក៏ដោយ) ។ របបអាហារក្នុងរយៈពេលប្រាំបីខែត្រូវបានរក្សាទុក - កុមារនៅតែហូបប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ថ្ងៃនេះ :

• 6:00 - ទឹកដោះម្តាយ (ល្បាយល្មម) ។
• 10:00 - បបរនៅលើទឹកដោះគោឬនៅលើទឹកដោយបន្ថែមទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកផ្លែឈើពាក់កណ្តាលនៃស៊ុតរបស់សាច់មាន់។
• 14:00 - ទំពាំងបាយជូរសាច់សត្វនិងបន្លែ (បន្លែបន្ថែម) ទឹកផ្លែឈើនិងនំបុ័ងនំបុ័ងពណ៌ស;
• 18:00 - kefir, curd ដោយផ្លែឈើសុទ្ធ;
• 22:00 - ទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះគោសម្របសម្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលឬថាមពលដើម្បីផលិតដំឡូងបារាំងឬដំឡូង mashed នៅផ្ទះអ្នកអាចទិញផលិតផលដែលផលិតរួចសម្រាប់អាហារទារក។ ជាការពិតណាស់ក្នុងករណីនេះវាមានភាពចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្នទិញនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពនិងផ្តល់អាទិភាពដល់អ្នកផលិតនិងផលិតផលដែលមានភាពជឿជាក់និងឯកសារផ្សេងទៀតដែលបញ្ជាក់ពីគុណភាព។ កំប៉ុងទឹកដោះគោរបស់ទារកមិនអាចរក្សាទុកបានយូរជាង 24 ម៉ោងនិងត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីពេលនេះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាពេលវេលាដើម្បីដាំវប្បធម៌អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ទារក។ ស៊ុបបរិភោគពីចានជ្រៅម្ហូបទីពីរពីផ្ទះសំបែងភេសជ្ជៈពីពែងឬកែវរបស់កុមារ។ សង្កេតគោលការណ៍អនាម័យហើយតែងតែលាងដៃមុនពេលញ៉ាំ។