វាកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតដែលមនុស្សមិនអាចយល់គំនិតរបស់គាត់។
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាការប៉ះទង្គិចខាងក្នុងគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៅពេលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ជ្រាលជ្រៅ។
ពិតណាស់យើងម្នាក់ៗត្រូវបង្ក្រាបបំណងប្រាថ្នានិងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងដោយសារតែការភ័យខ្លាចពីការយល់ច្រឡំឬការបង្កកំណើតហើយក្រោយពីសុខភាពរបស់យើងពឹងផ្អែកលើថាតើយើងធ្លាប់មានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តប៉ុន្មាន។ នៅពេលមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្សវាចាំបាច់ក្នុងការនាំយកវាទៅលើផ្ទៃនិងរកមូលហេតុនៃបញ្ហា។ ខណៈពេលដែលគាត់មិនហ៊ានអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេនោះគឺអ្នកមិនអាចរីកចម្រើននិងបន្តទៅមុខបានទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុង?
- ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាយាមដើម្បីវាយតម្លៃបានត្រឹមត្រូវស្ថានភាពនិងការរកឃើញផ្ទុយដែលបណ្តាលឱ្យ អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ កំហឹងឬការភ័យខ្លាច។
- វិភាគកម្រិតនៃសារៈសំខាន់នៃជម្លោះនេះសម្រាប់អ្នក។
- យល់ដឹងដោយខ្លួនឯងហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានជម្លោះនេះ?
- វាជាការចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញពីភាពក្លាហាននិងពិចារណាដោយឥតឈប់ឈរអំពីបុព្វហេតុនៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណសូមអានសៀវភៅសំណព្វរបស់អ្នកទៅរោងកុនឬល្ខោន។
- ព្យាយាមសម្រាកនិងស្ងប់ស្ងាត់បញ្ហានឹងកើតឡើងក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនរក្សាវាដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែដោះស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយទំនុកចិត្ត។
- ផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌប្រសិនបើពួកគេមិនសមនឹងអ្នក។
- រៀនអត់ទោសមិនត្រឹមតែអ្នកដទៃទេប៉ុន្តែខ្លួនអ្នក។ មនុស្សទាំងអស់ធ្វើខុសហើយគ្មាននរណាម្នាក់ជាអ្នកដទៃទេ។
- ដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងអ្នកអាចយំបាន។ អ្នកជីវវិទូអាមេរិច។ Frey បានរកឃើញថាជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទឹកភ្នែកមានសារធាតុដូចជា morphine ហើយមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់។
វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាងជម្លោះខាងក្នុងនិងខាងក្នុង។ ការប៉ះទង្គិចខាងក្រៅកើតឡើងរវាងមនុស្សឬក្រុមមនុស្សហើយការប៉ះទង្គិចផ្ទៃក្នុងកើតឡើងដោយសារតែពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសដំណោះស្រាយចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការអះអាងខ្លួនឯងនិងរូបភាពដែលមិនសមស្រប។
ឧទាហរណ៏នៃជម្លោះ
ឧទាហរណ៏នៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងអាចមានភាពខុសគ្នា។ ចូរពិពណ៌នាអំពីពួកវាខ្លះ។ ឧទាហរណ៏សាមញ្ញបំផុតគឺ ជ្រើសរើសអាជីព ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានបំណងប្រាថ្នាខុសឆ្គងដូច្នេះវាពិបាកសម្រាប់គាត់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីមួយជាអាទិភាពមួយ។ ដូចគ្នានេះដែរការប៉ះទង្គិចគ្នាអាចត្រូវបានគេហៅថាមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងខ្លួនអ្នកអារម្មណ៍ខ្ជាប់ខ្ជួននៃកំហុសកំហុសខ្វះវិន័យខ្លួនឯងអសន្តិសុខការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តផ្សេងៗ។
បញ្ហានៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងជ្រាលជ្រៅដល់មនុស្សគ្រប់រូប។ យើងទាំងអស់គ្នាវិធីមួយឬច្រើនកំពុងវិភាគស្ថានភាពជានិច្ចការគិតឥតឈប់ឈរអំពីពួកគេហើយជារឿយៗមិនអាចសម្រេចចិត្តលើជម្រើសបានទេ។ រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាអ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកហើយកុំពន្យារពេលការសម្រេចចិត្តក្នុងប្រអប់វែង។ គួរកត់សម្គាល់ថាការជំនះជំលោះផ្ទៃក្នុងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍមនុស្សម្នាក់វាទទួលបាននូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់ដូច្នេះនៅពេលអនាគតវាអាចដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះយ៉ាងងាយស្រួល។
ប្រសិនបើមានជម្លោះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកកុំអស់សង្ឃឹមកុំភ្លេចថាពីស្ថានភាពណាមួយអ្នកអាចរកផ្លូវចេញ!