ឃ្មុំអង់គ្លេស - ថែទាំនិងអាហារូបត្ថម្ភ

មនុស្សជាច្រើនដែលមានគម្រោងរកឆ្មាធំមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ពូជអង់គ្លេស ដ៏ស្រស់បំព្រង។ រូបរាងដ៏រឹងមាំបំផុតនៃសំណាក់ដ៏ធំមួយនេះបណ្តាលឱ្យមានការគោរពនិងនិយាយអំពីកិត្យានុភាពរបស់ម្ចាស់។ លើសពីនេះទៀតទំហំសមរម្យនៃចក្រភពអង់គ្លេសគឺមិនអាក្រក់រួមជាមួយកំហឹងល្អរបស់ពួកគេទេ។ ការជ្រើសរើសរយៈពេលវែងបានជួយបង្រួបបង្រួមសត្វដ៏ធំទាំងនេះដោយមានលក្ខណៈសុភាពរាបសាវិចិត្រកម្មភាពសុចរិភាពភាពត្រឹមត្រូវនិងការលះបង់។ ដូច្នេះចំនួនតំណាងនៃពូជនេះត្រូវបានរីកលូតលាស់មិនគួរឱ្យជឿ, និងសំណួរបែបនេះដូចជាការថែរក្សាកូនឆ្មានៃពូជអង់គ្លេស, ព្រួយបារម្ភមនុស្សជាច្រើន។

ចិញ្ចឹមកូនមាន់អង់គ្លេសនិងថែទាំ

ចំពោះអ្នកប្រមាញ់ទាំងអស់រួមទាំងជនជាតិអង់គ្លេសតូច ៗ ម្ហូបចម្បងនឹងក្លាយជាសាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យខូចខាត់សត្វឆ្មានោះវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្តល់នូវខ្លាញ់ពូជដែលចូលចិត្តសាច់មាន់និងសាច់គោ។ អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារជាមួយឆ្មាឆ្ងាញ់ដូចជាតម្រងនោមនិងបេះដូង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកស្បែកបក្សីបំបែកឆ្អឹងនិង chop សាច់ខ្លួនវាឆ្អិនឬចំអិនជាមួយទឹករំពុះចោត។ នៅក្នុងរបបអាហារនៃខាញ់អង់គ្លេសរួមមានធញ្ញជាតិ - ឆ្អិនឆ្អិនឬអង្ករលាយពួកវាជាមួយសាច់សាច់។

ឃ្មុំអង់គ្លេសស្រឡាញ់ការថែទាំល្អហើយអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាគួរតែផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះបន្ថែមលើម្ហូបអាហារឈីក្រុម Fulham ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់តិចតួច, ទឹកដោះគោយ៉ាអួដោយគ្មានថ្នាំលាបនិងគ្រឿងផ្សំ, kefir ជាមួយនឹងភាគរយទាបនៃជាតិខ្លាញ់ស៊ុត។ ដោយវិធីនេះបើសិនជាការហរិញ្ញវត្ថុត្រូវបានអនុញ្ញត្តិរួចហើយស៊ុតអនុញ្ញាតឱ្យនំស្រូវលាយជាមួយសាច់សត្វ។ ពីបន្លែអ្នកអាចផ្តល់តិចតួចដោយកូនឆ្មាតិចតួចដើម្បី zucchini, carrots, ស្ព, cucumbers ។

អ្វីដែលមិនអាចចិញ្ចឹមកូនឆ្មាអង់គ្លេស?

អាហារសមុទ្រឆៅអាចត្រូវបានឆ្លងដោយ ប៉ារ៉ាស៊ីត ដូច្នេះវាជាការចង់ដកចេញនូវហានិភ័យតូចតាច។ សូម្បីតែសត្វចិញ្ចឹមដ៏ធំមួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិន, បំបែកមុនឆ្អឹង។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, គ្រោះថ្នាក់ពេលខ្លះត្រូវបានអនុវត្តដោយផលិតផលដែលមិនទាន់ស្គាល់ពីផលិតផលដែលមិនស្គាល់។ ជឿទុកចិត្តលើចំណីអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីអ្នកផលិតដែលបានបញ្ជាក់ឬទៅរកអាហារធម្មជាតិ។