ការត្រៀមសម្រាប់ការអស់រដូវ

នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការ អស់រដូវ ស្ត្រីម្នាក់ប្រឈមនឹងការលេចឡើងនូវការឈឺចាប់ការឡើងទម្ងន់ការបាត់បង់ជីពចរការស្ងួតទ្វារមាសការផ្លាស់ប្តូរក្រពេញអញ្ចាញធ្មប់បញ្ហានៃការគេងមិនដឹងខ្លួននិងបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍។

ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាទាំងនេះនិងថែរក្សាសុខភាពរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំទៀតស្ត្រីម្នាក់រួមជាមួយគ្រូពេទ្យគួរតែជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយការមិនស្រួលការការពារឆ្អឹងទ្រូងនិងបេះដូង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលវិធីសាស្រ្តនៃបញ្ហានេះមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ - ជាការពិតវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការប្រើថ្នាំក្នុងកំឡុងពេលអស់រដូវ។ វាក៏ចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពការហាត់ប្រាណនិងរក្សាភាពសុខដុមនៃព្រលឹងនិងរាងកាយ។

ថ្នាំសម្រាប់ការរាំងរដូវ

ស្ត្រីជាច្រើនដែលចាប់ផ្តើមរាំងរដូវត្រូវបានគេឆ្ងល់ថាតើថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេយកទៅរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពសុខភាពធម្មតា។

វិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតនៃការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានក្នុងរាំងរដូវគឺការទទួលថ្នាំអរម៉ូនជំនួស។

យោងតាមស្ត្រីជាច្រើន, ថ្នាំអ័រម៉ូនក្នុងពេលអស់រដូវជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាវ៉ាសម៉ូតូ, កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត, បង្កើនការគេង, បង្កើនការរួមភេទ, មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែក, ភ្នាសរំអិល, សាច់ដុំ។

ប្រភេទនៃការព្យាបាលនេះជួយឱ្យស្ត្រីមិនត្រឹមតែអាចទប់ទល់នឹងការលេចឡើងនូវរោគសញ្ញានៃអាកាសធាតុប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការពារការវិវត្តនៃជម្ងឺថ្មីៗធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់យឺតយ៉ាវនិងពន្យារអាយុយុវវ័យ។

ការទទួលទានថ្នាំអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវនាំអោយមានការជំនួសអ័រម៉ូនដែលបាត់នៅក្នុងរាងកាយ។ ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនមានផ្ទុក estrogen និង progesterone ។ ថ្នាំអរម៉ូនស្រីក្នុងពេលរាំងរដូវអាចទប់ទល់នឹងកង្វះនៃអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ប៉ុន្តែក្រុមថ្នាំនេះមានសារធាតុតិច។ ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពនៃសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញថាការប្រើប្រូតេអ៊ីន progesterone និងអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការគាំងបេះដូងនិងជំងឺមហារីកសុដន់។

វិធីសាស្ត្រមួយផ្សេងទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវគឺប្រើថ្នាំ phytoestrogens ។

Phytoestrogens គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលជាផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិមួយចំនួន។ ពួកវាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ័រម៉ូនអឺរ៉ូនិងសត្វ។ មូលនិធិទាំងនេះជួយស្ត្រីជាច្រើនដែលមិនចង់បានឬមិនអាចប្រើការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន។ ឥទ្ធិពលនៃ phytoestrogens គឺមិនសូវរឹងមាំជាងអ័រម៉ូន estrogen ដែលត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយរបស់ស្ត្រីនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការប្រើ phytoestrogens ប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារបន្លែសាច់និងទឹកដោះគោជានិច្ចនោះវាអាចបង្កើនសកម្មភាពរបស់ phytoestrogens យ៉ាងខ្លាំង។

នៅពេលអស់រដូវបន្ថែមពីលើថ្នាំអ័រម៉ូនឱសថ nonhormon ក៏ត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្ម។ មធ្យោបាយបែបនេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់រួមមានស្មុគ្រស្មាញវីតាមីនរ៉ែ, ដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារនិងស្ថានភាពទូទៅនៃស្ត្រី។

វីតាមីនគឺជាការការពារដ៏ល្អនៃផលវិបាកដែលអាចកើតមានឡើងប្រឆាំងនឹងការប្រែប្រួលនៃការរំលាយអាហារនិងការថយចុះនៃការផលិតអ័រម៉ូនភេទស្រី។

ប្រសិនបើការអស់រដូវមិនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពពិសេសនោះទេក្រៅពីវិតាមីនវីតាមីនស្ត្រីមិនអាចយកអ្វីបន្ថែមទៀតបានទេ។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់អ្នកនិងធ្វើចលនាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារផលវិបាកនៃការរាំងរដូវដូចជាជំងឺឈាមកក, ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង។