ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គមនុស្សដ៏សំខាន់។ វាគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាឧបករណ៍ចម្រោះសំរាប់សារធាតុពុលផ្សេងៗនិងផលិតផលរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើថ្លើមឈប់ធ្វើការនោះអាហារច្រើនឬផលវិបាកនៃទម្លាប់អាក្រក់នឹងគ្រាន់តែពុលរាងកាយ។ មានជំងឺផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលថ្លើមប្រឈមមុខ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានមូលហេតុផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនៃតម្រងនៃរាងកាយរបស់យើងវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តវិធីសាស្រ្តបង្ការផ្សេងៗ។ ជាពិសេស, យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលជាឱសថដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើម។
សម្អាតថ្លើមជាមួយឱសថ
មានរូបមន្តខុសគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើមប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតនិងជាទូទៅគឺមានពពុះនៃ wormwood ឆ្កែបានកើនឡើង dandelion celandine និងជាច្រើនទៀត។ ទំពាំងបាយជូរបែបនេះត្រូវបានរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ក្នុងនាមជាឧបករណ៍បន្ថែមអ្នកអាចយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវរៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ផលិតផលនេះនឹងជួយពង្រឹងការបង្កើតទឹកប្រមាត់និងជួយកាត់បន្ថយថ្លើមអំឡុងពេលរលាក។ វាត្រូវបានគេដឹងថានៅក្នុងជំងឺទំហំនៃវាអាចកើនច្រើនដង។
ការសម្អាតថ្លើមជាមួយឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើ calendula និង yarrow:
- សម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការ 1 ស្លាបព្រាកំប៉ុងនិងម្ជុល។
- ទាំងអស់នេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិង infused សម្រាប់ 15 នាទី។
- អ្នកអាចផឹកទឹកដូចជាទឹកតែបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។
- ការចូលរៀនគឺមួយសប្តាហ៍បីដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចសំរាកមួយសប្តាហ៍ម្តងហើយម្តងទៀត។
សះស្បើយឱសថសម្រាប់ថ្លើមបន្ទាប់ពីការពុល
ភេសជ្ជៈសម្រាប់ការបញ្ចេញទឹករំអិលនិងបំពង់ទឹកប្រមាត់:
- វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកជា root នៃ plantain, burdock និង chicory ។
- 8 ក្រាមនៃល្បាយត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងឥដ្ឋជាមួយនឹងលីត្រទឹកឆ្អិនត្រជាក់មួយ។
- បន្ទាប់ពីការរំពុះ, ចំអិនសម្រាប់មិនលើសពី 20 នាទី។
- ភេសជ្ជៈគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលប្រហែល 10 នាទីហើយក្នុងសំណុំបែបបទមួយដែលប៉ះពាល់គឺត្រូវបានបែងចែកជាផ្នែកស្មើគ្នា។
- ញ៉ាំជាមួយអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តែមានប្រយោជន៍ពីឫសនៃ dandelion មួយ:
- វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយក root មួយ នៃ dandelion និងចាក់កែវទឹករំពុះមួយ។
- នៅក្នុងសំណុំបែបបទរំពុះទទូចសម្រាប់ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មករង់ចាំរហូតដល់ត្រជាក់ពេញលេញ។
- នៅក្នុងសំណុំបែបបទមួយដែលផឹក, ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- វគ្គនេះអាចបន្តរហូតដល់ពីរសប្តាហ៍។
ឱសថសម្រាប់ការលាងសំអាតថ្លើម - yarrow អំបិលនិងមីលីនតិចតួច:
- ដើម្បីរៀបចំ infusion បានយកផ្នែកស្មើគ្នានៃ linden, ស្លឹក mint និង yarrow ។ ចំពោះការញ៉ាំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេពីរគឺគ្រប់គ្រាន់។
- ល្បាយនៃឱសថចាក់កញ្ចក់នៃទឹកនិងចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 15 នាទី។
- បន្ទាប់ពីការត្រជាក់ពេញលេញ, ប៉ះពាល់និងយក 100 ក្រាមពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។
- decoction បែបនេះអាចត្រូវបានយកជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយប្រសិនបើចង់បានសូមកុំយកការសំរាកយូរ។
ការសម្អាតជាតិពុលដោយប្រើ hops:
- វានឹងយក 2 ស្លាបព្រៃនៃកោណបហបនិងទឹកមួយកែវ។
- ស្មៅស្ងួតចាក់ទឹកក្តៅក្នុងកំដៅនិងទុកពេញមួយយប់។
- ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកអាចយក 3-4 ដងអាស្រ័យលើការទទួលទានអាហារ។
- ភេសជ្ជៈចាំបាច់នៅក្នុងសំណុំបែបបទត្រជាក់អ្នកអាចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
ឱសថមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើម - burdock, ស្លឹក birch , root dandelion:
- ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរអ្នកត្រូវលាយគ្រប់ផ្នែកស្មើគ្នានៃឱសថស្ងួត។
- លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងយកតែមួយស្លាបព្រានៃល្បាយ។
- ចាក់ទឹកលើមួយលីត្រទឹកឆ្អិនហើយចាក់អស់រយៈពលមួយ៉ង។
- ប៉ះពាល់ហើយយកកាហ្វេពាក់កណ្តាល 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលទទួលទាន។
ថ្នាំថ្លើមថ្លើម
នៅក្នុងឱសថស្ថានមានថ្នាំគ្រាប់ខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលត្រូវបានផលិតដោយឱសថ។
ឧទាហរណ៍:
- ច្បាប់
- Essentiale
- Ovesol;
- Gepabene
- Resalute Pro;
- Galstena ។
ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាគ្មានឱសថណាមួយនឹងជំនួសឱសថពិតប្រាកដនោះទេ។ ការទទួលថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះបើមិនដូច្នេះទេការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។